Povstanie v dospievaní: prečo sa objavuje a čo robiť

Buď preto, že sme to prežili v našej chvíli, alebo preto, že v tej chvíli máme deti alebo príbuzných vývoj, väčšina populácie už vie, že dospievanie je komplikované štádium žiť. V tomto období vývinu a dospievania sa často objavujú hádky, hádky či dokonca konflikty vo vzťahu medzi rodičmi a deťmi, alebo medzi dospievajúcimi a dospelými všeobecne. Vzbura v dospievaní Je to jeden z hlavných bodov, ktorý môže sťažiť kontakt medzi mladými ľuďmi a dospelými.

Ale hoci to môže byť niekedy frustrujúce pre obe „strany“, nie je to nič zvláštne alebo zlé: veľká väčšina ľudí v určitom okamihu akási rebelská a náročná fáza smerom k etablovanému, byť niečím nielen častým, ale aj zdravým pre rozvoj vlastného identity. V tomto článku budeme stručne hovoriť o tom, čo táto fáza rebélie a ako naň reagovať v kontexte výchovy a rodiny.

• Súvisiaci článok: "3 etapy dospievania"

Dospievanie: zložitá etapa

Prvá vec, ktorú musíme vziať do úvahy, keď hovoríme o dospievaní, je skutočnosť, že bez ohľadu na to, či ide o rebéliu alebo nie, čelíme zvláštnemu a komplikovanému okamihu.

Dospievanie je najdôležitejším obdobím dozrievania a rastu nášho vývoja, pričom táto etapa je krokom k dospelosti od detstva a prechádza približne medzi jedenástimi a dvadsiatimi rokmi.

V dospievaní prichádza puberta a telo začína prechádzať zrýchlenou premenou. Objavujú sa pohlavné znaky, mení sa náš hlas, výrazne sa zväčšuje veľkosť a sila a dochádza k veľkým hormonálnym zmenám zmeniť našu náladu a správanie.

Zároveň sa začína zaostávať štádium detstva a začínajú sa objavovať čoraz komplikovanejšie, dospelejšie požiadavky spoločnosti. Začína sa vyžadovať určitá zodpovednosť za vlastné činy a čoraz väčší význam sa pripisuje sociálnym vzťahom.

Rodičia sa prestávajú považovať za dokonalé bytosti a začínajú vidieť svoje obmedzenia a rozdiely medzi nimi a dospievajúcim, napriek tomu, že sú na nich naďalej závislí. Vo všeobecnosti existuje určitý odstup od rodiny a priateľov, ktorí prichádzajú, aby upriamili pozornosť a preferencie budúceho dospelého.

Mení sa aj myslenie, ako v dôsledku zmien dozrievania mozgu, tak v dôsledku psychosociálnych zmien z nich odvodených. Bude to v priebehu dospievania, kedy väčšina výkonných funkcií je rozvinutá, ako je schopnosť plánovania, orientácia na cieľ, iniciácia kontroly a inhibície správania, organizácia vlastnej činnosti či mentálna flexibilita.

Je to tiež štádium prieskumu: popri všetkom spomenutom sa otvárajú nové možnosti a objavuje sa väčšia otvorenosť a hľadanie zážitkov. Podobne sa postupne vytvorí identita, keď sa budú skúmať rôzne vzorce správania a vyberú sa základné hodnoty, ktoré budú riadiť naše správanie.

Ak vezmeme do úvahy toto všetko, dospievanie môže byť veľmi stresujúce a môže spôsobiť veľké napätie u tých, ktorí to trpia, schopnosť reagovať s určitou nevraživosťou a zvykom, že sa objaví určitá vzbura.

Vzbura u dospievajúcich: prečo sa to deje?

Sledovaním predchádzajúceho bodu môžeme identifikovať a vziať do úvahy niektoré z dôvodov, prečo sa u adolescentov môže objaviť rebélia. Niektoré z nich sú vysvetlené nižšie.

1. Biologické a hormonálne zmeny

Časť rebélie prítomnej u adolescenta má biologický pôvod (hoci by to nemalo slúžiť ako ospravedlnenie nežiaduceho správania). Na jednej strane mozog a hlavne ten čelný lalok a najmä prefrontálne ešte nie sú úplne vyvinuté, čo je hlavný biologický substrát, ktorý umožňuje vývoj zručnosti, ako je schopnosť inhibovať reakciu, kontrolná a riadiaca kapacita či motivácia a cieľová orientácia.

Zdôrazňuje tiež skutočnosť, že mozog dospievajúcich je oveľa citlivejší na stimuláciu neurotransmiterov, ako je dopamín, čo je niečo, čo podporuje experimentovanie a hľadanie príjemných pocitov (byť niečím, čo uprednostňuje napr. riskantné a nebezpečné postoje Zdravie).

Okrem toho musíme brať do úvahy prítomnosť hormonálnych zmien: testosterónu sa spája napríklad s nárastom súťaživosti a agresivity, pričom dochádza k hormonálnym zmenám počas menštruačného cyklu (ktorý sa objavuje v puberte) môže ľahšie spôsobiť podráždenosť a zmeny stavu psychické.

2. Egocentrické myslenie

Ďalším dôvodom pre rebéliu adolescentov je predpoklad typického egocentrického myslenia doby: dospievajúci sa domnieva, že je nezraniteľný a všemohúci, pretože je príliš sú si istí svojimi vlastnými nápadmi a prezentujú predsudky ktoré znižujú dôležitosť informácií, ktoré sú v rozpore s nimi.

Je zložitejšie odhaliť a akceptovať existenciu alternatívnych vízií reality, ktoré sú rovnako platné (hoci môžu byť opačné), pričom ich považujeme za falošné alebo nesprávne.

3. Hľadanie autonómie a vytvárania identity

Ďalšou z hlavných príčin rebélie je hľadanie autonómie a vytváranie osobnej identity. Adolescent je v štádiu, kedy musíte experimentovať, aby ste zistili, kto ste, vykonávajú rôzne správanie a pozorujú, či sa prispôsobujú svojim hodnotám a preferenciám alebo účinkom, ktoré majú.

Vzbura môže byť aj hľadaním autonómie, pokusom prinútiť predstaviteľov autority, aby vás uznali nie ako dieťa alebo v submisívnej úlohe, ale ako aktívneho a nezávislého agenta. Možno žiadate o zníženie doteraz existujúcich limitov alebo sa snažíte vnímať ako nezávislý subjekt.

Zatiaľ čo vzbura často vnímané ako frustrujúce alebo ako odpoveď na neuznanú autorituPravdou je, že rebelský dospievajúci človek môže tiež v hĺbke duše žiadať, aby si ho obliekol limity, ktoré naznačujú, čo je správne alebo nesprávne, ako ďaleko to môže zájsť alebo čo sa od toho očakáva on.

5. Zmätok zoči-voči zmenám a požiadavkám

Už sme naznačili, že dospievajúci je ponorený do štádia neustálych zmien a rozporov: nie je dieťa, ale nie je dospelý, je Požadujú zodpovednosť, ktorá doteraz neexistovala, a hoci chcú autonómiu, stále chcú náklonnosť okolia rodina.

Je tiež bežné, že nevedia, kam nasmerovať svoje úsilie, niečo, čo môže spôsobiť veľkú frustráciu. Rovnako dospievajúci má tendenciu cítiť sa nepochopený, jeho skúsenosti nie sú ostatnými zdieľané rovnakým spôsobom alebo s rovnakou intenzitou. Vzbura sa môže objaviť aj ako odpoveď frustrácie zoči-voči týmto rozporom a pocitom.

6. Medziľudské a sociálne konflikty

Počas dospievania je bežné, že sa objavujú rôzne medziľudské konflikty. Je to fáza, v ktorej sú najdôležitejšie priateľstvá, ktoré vytláčajú rodinu z hľadiska zamerania náklonnosti, a tiež v ktorej sa začínajú objavovať prvé párové vzťahy. navyše akademický život sa stáva náročnejším, čo môže viesť k frustrácii. To všetko môže mať vplyv na dospievajúceho, pričom rebélia sa javí ako prostriedok úniku alebo emocionálnej ventilácie.

7. Závažnejšie problémy

Doteraz diskutované javy sú normatívne, ale nemôžeme ignorovať možnosť vzbury alebo podráždenosti reakcia na averzívne alebo bolestivé situácie ktoré nie sú bežné. Napríklad skúsenosť šikanovanie, konzumácia toxínov, zneužívanie nejakého druhu alebo trápenie s problémami duševného zdravia, ako je depresia.

Čo robiť s rebelujúcim teenagerom?

Môže byť ťažké nadviazať vzťah s rebelujúcim tínedžerom, ale prvá vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že okrem Výnimky, vzbura je skutočne pozitívna, pretože im z dlhodobého hľadiska pomôže nájsť si vlastnú cestu v a Nezávislý. Skutočnosť, že došlo k rebélii neznamená, že prestanete milovať svoje prostredie alebo že už nepotrebujú ich ochranu.

Najprv sa musíme pokúsiť byť empatickí a pochopiť hlboké zmeny, ktorými dospievajúci človek prechádza. Plynulá komunikácia medzi prostredím a adolescentom je to tiež veľmi dôležité. Nejde o to nútiť ho hovoriť, ak naozaj nechce, ale skôr ukázať, že je ochotný počúvať. Užitočné môže byť aj zdieľanie vlastných skúseností (všetci dospelí prešli dospievaním) keď môžu mať nejaký vzor, ​​hoci nevyžiadané rady väčšinou nie sú dobré prijaté.

A takmer dôležitejšie ako rozprávanie je počúvať, byť relevantné, aby sa dieťa cítilo vypočuté. Dospievajúci už nie je dieťa a jeho názor treba brať do úvahyOkrem toho, že aktívne počúvanie uprednostňuje vyjadrenie obáv a pochybností, ktoré by iné typy postojov nedovolili. Rovnako tak debata a hodnotenie názorov na rôzne témy môže pomôcť k lepšiemu vzájomnému porozumeniu.

Ďalším aspektom, ktorý treba brať do úvahy, je sociálne prostredie, v ktorom sa maloletý pohybuje. Ako sme videli predtým priateľstvá sa stali jedným z najdôležitejších vplyvov, pričom je dôležité podporovať (bez vynucovania) pozitívne prostredie a analyzovať problémy, ako je šikanovanie.

Musíme sa tiež snažiť nebyť autoritársky a rešpektovať slobodu a autonómiu dospievajúceho: v V prípade nezhody môže byť vyjednávanie optimálnym spôsobom, ako nájsť pozíciu, ktorá sa páči vám obom. časti. Zákaz alebo neoprávnený trest spôsobí len reakciu a prípadnú výraznejšiu neposlušnosť. Samozrejme, že vzbura je do určitej miery dobrá, nemala by prekračovať určité hranice: nemala by sa tolerovať zjavná neúcta alebo útoky a skutočnosť vyjednávania neznamená, že sa poddáš všetkému tomu chcieť.