10 kľúčových zručností byť profesionálnym terapeutom
Vedomosti a praktické skúsenosti sú veľmi potrebnými aspektmi na adekvátny výkon povolania psychológa. Majú veľkú váhu, ale to neznamená, že sú to jediné, čo psychoterapeuti potrebujú na adekvátne vykonávanie terapie.
Existuje niekoľko kľúčových aspektov, ako sa stať dobrým klinickým psychológom, od tých najzrejmejších, ako napr empatia alebo dobré aktívne počúvanie, zvyšok etického kódexu a tiež dobrá regulácia emocionálne.
Tieto a mnohé ďalšie sú kľúče k tomu, aby ste boli profesionálnym psychoterapeutom ktoré nabudúce objavíme.
- Súvisiaci článok: "12 kariérnych príležitostí v psychológii"
Aké sú kľúče k profesionálnej praxi terapeuta?
Pozitívny vzťah medzi terapeutom a pacientom je prediktorom úspechu terapie, ako aj požiadavkou byť dobrým psychoterapeutom. Čím je tento vzťah pozitívnejší, tým bude klient sebavedomejší pri vysvetľovaní čo najpodrobnejšieho problémy, ako aj byť priaznivejší na ich skúmanie a zavádzanie nových stratégií do vášho života, ako sa s nimi vysporiadať.
Vedomosti a skúsenosti odborníka sú rozhodujúcimi aspektmi pre dobrý výkon terapeutického procesu, ale tiež sú Je nevyhnutné, aby mal dobre vyvinuté určité terapeutické zručnosti, ako je empatia, aktívne počúvanie alebo inteligencia emocionálne.
Pacient a terapeut by mali zažiť tímový pocit, vytvoriť si pozitívne puto a záväzok k dosiahnutiu terapeutických cieľov, záväzok, v ktorom majú schopnosti profesionála významný vplyv.Ale to, že je potrebný pozitívny vzťah, neznamená, že by mal byť taký, aký máme s priateľmi alebo rodinou. Vzťah v terapii musí byť dvojnásobne asymetrický.
Na jednej strane je to emocionálne asymetrické, keďže stredobodom záujmu by mali byť pacientove problémy, nie naše ako psychológov, zatiaľ čo na druhej strane Je asymetrická v tom, že my sme tí psychoterapeuti, ktorí majú odborné znalosti na to, aby pomohli pacientovi zlepšiť kvalitu svojho života a duševné zdravie.
K tomu sa pridali formálne pravidlá fungovania, priestoru, trvania a frekvencie sedenia a záväzok, že pacient bude aktívne spolupracovať s odborníkom, aby si sám pomohol riešiť ich problémy.
- Mohlo by vás zaujímať: "Ako môžem čeliť svojmu prvému pacientovi v psychologickej terapii?"
Zručnosti a požiadavky byť profesionálnym psychoterapeutom
Chcete vedieť, čo znamená byť dobrým psychológom? Pri psychoterapii je potrebné vziať do úvahy mnoho aspektov, aby bol terapeutický proces čo najefektívnejší a najplynulejší. Všetky sa však dajú zoskupiť do nasledujúcich bodov.
1. Mentálna flexibilita
Psychológovia sa stretávajú s mnohými rôznymi ľuďmi, z ktorých každý má svoje vlastné názory, pohľady a presvedčenia, predstavy, ktoré môžu byť tak rôznorodé, ako sú šokujúce.
Z tohto dôvodu, aby bolo možné primerane vykonávať psychoterapiu, je nevyhnutné oslobodiť sa od predsudkov, stereotypov, presvedčení a predsudkov okrem uplatňovania bezpodmienečného akceptovania toho, čo si pacient myslí. Neznamená to, že máme rovnaký názor ako naši pacienti, ale znamená to, že musíme byť otvorení voči odlišnému a neznámemu.
Na dosiahnutie takéhoto stupňa tolerancie je potrebné, aby sme sa ako profesionáli odvážili opustiť svoju komfortnú zónu. Všetci máme tieto typy metaforických „zón“, ktoré tvoria zvyky, obyčaje a rutiny, ktoré nám poskytujú istotu a pohodlie. V konkrétnom prípade psychológov to znamená odvážiť sa odložiť svoje presvedčenie a názory, aby sme sa prispôsobili pacientovi a prinútili ho, aby nám dôveroval.
Každý psychológ musí uviesť do praxe umenie spochybňovať, objavovať, skúmať a asimilovať to, čo nás obklopuje, pretože môže slúžiť ako skutočný zdroj inšpirácie.
- Súvisiaci článok: „5 spôsobov myslenia, ktoré môžu obmedziť vašu myseľ“
2. Empatia
V klinickej praxi každého psychológa je nevyhnutné, aby sa vedel vžiť do miesta svojich pacientov. Psychoterapeut musí mať mentálne mechanizmy a stratégie potrebné na pochopenie toho, čo sú. konkrétne obavy, potreby a okolnosti pacienta, ktoré ho prinútili cítiť sa tak prúd. Iba po dosiahnutí tohto pochopenia emocionálneho stavu pacienta bude psychológ schopný pristupovať k prípadu.
- Súvisiaci článok: "Empatia, oveľa viac ako vžiť sa do kože niekoho iného"
3. Introspekcia
Introspekcia je ďalším kľúčom potrebným pre každého dobrého psychológa, ktorý si váži sám seba. Je to komplikovaná úloha, ale pre našu klinickú prax veľmi prínosná. Nemôžeme porozumieť našim pacientom bez toho, aby sme najprv vykonali sebapozorovacie cvičenie, analyzovali a neporozumeli sebe.
Môže sa zdať, že je to jednoduché, ale vyžaduje si to hlbokú reflexiu a objavovanie našich silných a slabých stránok, aby sme ako ľudia rástli a správne aplikovali psychoterapiu.
Len dobrým poznaním samých seba dosiahneme lepšie riadenie a kontrolu duševných stavov iných.
- Mohlo by vás zaujímať: "Introspekcia: čo to je a ako sa používa v psychológii?"
4. Autenticita a rešpekt
S autentickosťou a rešpektom máme na mysli, že musíte byť osobne súdržní, vyhýbať sa obranným reakciám a prejavovať empatickú pozornosť a reakcie, inými slovami, byť s pacientom. Pred odchodom do psychoterapie je nevyhnutné venovať pozornosť kvalitám a prostriedkom, ktoré klient použil na to, aby sám zvládal svoje nepohodlie..
Ako profesionáli si môžeme z času na čas dovoliť nejaké sebaodhalenie a poskytnúť o sebe informácie. Nemalo by to byť príliš časté, pretože by sme svojmu pacientovi nemali kradnúť čas alebo význam. Ak sú osobné údaje zverejnené, musia byť zverejnené pomocou kvapkadla a s jasným cieľom zvýšiť spoluprácu a dôveru nášho pacienta.
5. Aktívne počúvanie a pozorovanie
Aktívne počúvanie je nevyhnutnou podmienkou pre praktizovanie psychoterapie. Neznamená to len počúvať pacienta, ale venovať mu hlbokú pozornosť, aby sme si boli vedomí všetkého, čo nám hovorí, bez toho, aby sme ho prerušili, okrem toho, že mu budeme klásť príslušné otázky.
Aktívne počúvanie nám pomôže nielen lepšie pochopiť, čo pacient prežíva, ale tiež lepšie nadviaže vzťah terapeut – pacient.
Vedieť počúvať robí z konzultácie uvoľnenú atmosféru. Vytvorením atmosféry spoluúčasti bude pacient môcť slobodnejšie vysvetliť, aký je jeho problém, pokojným a úprimným spôsobom.
Pacient by nemal byť prerušovaný, aby sa mohol slobodne vyjadrovať. Takto bude môcť nahlas odpovedať na svoje rečnícke otázky.
Dôležité je tiež pozorovať, ako nám veci hovorí a ako sa gesticky správa. Ticho nie je len absencia slova, ale pauza, ktorá nám môže povedať veľa vecí. Profesionál musí pozorovať, ako pacient prežíva tieto pauzy, pričom prostredníctvom neverbálneho jazyka vyjadruje emócie, ako je nervozita alebo nepohodlie. Z tohto dôvodu musíme venovať pozornosť pohybu ich rúk, ich držaniu tela a ich gestám. Všetko, úplne všetko, prenáša informácie tak či onak.
- Mohlo by vás zaujímať: "Aktívne počúvanie: kľúč ku komunikácii s ostatnými"
6. Dôvera a bezpečnosť
Je nevyhnutné, aby sme ako profesionáli prenášali dôveru na našich klientov, aby si uvedomili, že urobíme všetko, čo je v našich silách pomôcť im, že sme tu pre nich a že našou profesionálnou praxou nie je našim cieľom čo najviac im ublížiť minimálne.
Dôvera sa prenáša tým, že ju v sebe cítiš. To znamená, že je potrebné, aby sa pacient cítil v terapii sebaisto, aby odborník najprv prejavil dôveru vo vlastné dary, vedomosti a skúsenosti. Ak terapeutov spôsob rozprávania nevyjadruje istú odhodlanosť a istotu s jeho slovami, len ťažko to dokáže preniesť na tých, ktorí sa naňho obracajú o pomoc.
Tým nechceme povedať, že by to malo byť prehnane technické alebo ukázať, koľko sme študovali. Prejavovanie sebadôvery nie je synonymom toho, že ste pedant.
Myšlienkou je, že ukazujeme vhodný takt a bez toho, aby sme boli prehnane priamočiari, posielame pokyny na konanie jasným, stručným a spoľahlivým spôsobom. Musíme sa vyhnúť nejednoznačnosti, nedávať protichodné správy, prejavovať sa ako menejcenní ako náš pacient alebo váhať.správanie, ktoré nepochybne poškodzuje terapeutický vzťah.
7. Buďte dobrým komunikátorom
Okrem toho, že viete, ako počúvať, je veľmi dôležité vedieť sprostredkovať to, čo chceme, aby pacient pochopil. Pre psychoterapeuta je nevyhnutné, aby mal dobré komunikačné zdroje, aby sa zabezpečilo, že pacient pochopí cieľ terapie a aké nástroje budú použité, aby pochopil, že bude musieť prevziať aktívnu úlohu počas celej terapie, ale pod vedením profesionálny.
Stať sa dobrým komunikátorom je možno jednou z najväčších výziev, ktorým psychológovia každodenne čelia. Dôvodom je to, že hoci už máme dlhoročné skúsenosti, vždy sa stane, že slová musíme prispôsobiť pacientovi, ktorý bude mať určitú kultúrnu úroveň. Nájdu sa takí, pre ktorých je ťažké pochopiť jeden pojem viac ako iné, a preto budeme tam, aby sme vám to čo najviac uľahčili. Dobré komunikačné schopnosti sú nevyhnutné.
- Súvisiaci článok: "28 typov komunikácie a ich charakteristiky"
8. Analytická kapacita
Je bežné, že pacienti radi rozprávajú, veľa. Rozprávajú a rozprávajú a majú na to právo, pretože preto prišli na psychoterapiu. Aby mohol odborník konať, je potrebné, aby vedel interpretovať a selektovať to, čo mu pacient hovorí a čo súvisí s jeho hlavným problémom.
Vzhľadom na to, že nie je vhodné prerušiť tok rozhovoru, základná je analytická a selekčná kapacita psychológa. Musíte zostať pri tom, čo je dôležité, pri informáciách, ktoré treba vytiahnuť, aby ste sa dostali ku koreňu problému.
Dosiahli sme číslo 8 na našom zozname, ale domnievam sa, že sú tu ešte dva aspekty, ktoré v dobrej praxi klinickej psychológie nemôžeme ignorovať.
9. Emocionálna inteligencia a sebaregulácia
To je takmer bez diskusie, ale nezaškodí to spomenúť. Každý terapeut musí mať určitú emocionálnu inteligenciu a sebareguláciu. Ak ju nemáte, pred aplikáciou terapie by ste mali ísť k psychológovi, pretože inak je veľmi ťažké robiť kvalitnú psychoterapiu.
The emočnej inteligencie Neznamená to len empatiu, ale aj schopnosť rozpoznať naše vlastné emocionálne stavy, vedieť ich pomenovať a použiť nástroje na zvládanie takýchto emócií.
10. Dodržiavanie etických a profesionálnych požiadaviek
Tento bod je ďalším zrejmým bodom, ale nanešťastie nie je málo psychológov, ktorým sa zdá, že etický kódex sa s nimi nespája. Hoci diskusia o tom, či je psychológia veda, je intenzívna a aj medzi kolegami z fachu vždy nájdeme názory najrôznejšieho druhu, Nepochybné je, že psychoterapia musí byť založená na empirických dôkazoch a rešpektovať etické a profesionálne požiadavky.
Medzi základné požiadavky, ktoré treba rešpektovať, patrí dôvernosť. Ak nie sme vyškolení, aby sme sa zúčastnili, obráťte sa na iného odborníka k prípadu alebo liečiť problémy pacienta z akéhokoľvek dôvodu a vyhnúť sa vzniku iného typu vzťahu nad rámec profesionálneho. Dodržiavanie etického kódexu nie je zručnosť, ale etická, morálna a profesionálna povinnosť a nie čo i len trochu riskujeme tvrdením, že psychológ, ktorý si vás neváži, nie je dobrý psychológ.
Medzi tieto požiadavky patrí aj neustále vzdelávanie. Psychologická liečba sa často aktualizujeako aj ako diagnostikovať a riešiť poruchy. Ak chceme našim pacientom poskytnúť tie najlepšie možné psychoterapie, je nevyhnutné, aby sme si boli vedomí vývoj v tejto oblasti, aby sme zaistili, že sme aktuálni a nepoužívali techniky, ktoré veda preukázala neúčinné.
Chcete cvičiť v psychoterapii?
Ak sa chcete vzdelávať a profesionalizovať v starostlivosti o pacienta z psychologickej terapie, možno vás bude zaujímať Online postgraduálna profesionalizácia v integratívnej psychoterapii organizovaná Instituto Mensalus.
@professioal (2062724)
Tento postuniverzitný vzdelávací program trvá 6 mesiacov a má oboje Teoreticko-praktické hodiny ako aj všetky druhy materiálov a dokumentácie, všetko v 100% formáte on-line.