Sociálna bolesť: charakteristiky, príčiny a súvisiace psychologické faktory

Bolesť je nepríjemný zážitok, ktorý prežívajú živé bytosti v časti svojho tela, je spôsobená rôznymi príčinami a stojí za to zdôrazniť dva typy bolesti: fyzická bolesť a sociálna bolesť.

Existuje značný konsenzus, že sociálnu bolesť možno definovať ako emocionálny zážitok, ktorý je nepríjemný a spúšťa sa, keď sa človek cíti odmietnutý. inými ľuďmi, s ktorými sa chcete spoločensky integrovať, aby toto odmietnutie mohlo vyvolať rovnaké pocity utrpenia, ako keď prežívate bolesť fyzické.

Tento článok sa pokúsi vysvetliť rozdiely a spoločné charakteristiky medzi fyzickou bolesťou a sociálnou bolesťou.

• Súvisiaci článok: "13 typov bolesti: klasifikácia a charakteristiky"

Pojem bolesti

Keď hovoríme o koncepte bolesti, máme na mysli univerzálnu skúsenosť vo všetkých bytostiach; Avšak rôzne spôsoby utrpenia bolesti a rôzne spôsoby, ako to cítiť, majú veľa odtieňov.

Napríklad, keď si omylom porežeme prst pri krájaní citróna, s najväčšou pravdepodobnosťou pocítime bolesť v tomto prste; pričom zvyčajne cítime bolesť aj vtedy, keď cítime odmietnutie milovanej osoby alebo osoby, ktorú obdivujeme.

Slovo na označenie pocitu, ktorý zažívame v oboch prípadoch, je bolesť; pôvod, ktorý to spôsobil, je však úplne iný. Potom Človek si kladie otázku, či sú fyziologické mechanizmy, ktoré sú základom oboch typov bolesti, podobné..

• Mohlo by vás zaujímať: „5 príznakov zlého duševného zdravia, ktoré by ste nemali ignorovať“

Čo je to sociálna bolesť?

Sociálna bolesť je definovaná ako emocionálny zážitok, ktorý je rozrušujúci a nepríjemný, spúšťa sa, keď sa človek cíti odmietnutý inou osobou alebo skupinou ľudí, s ktorými by sa chcel spojiťTakýmto spôsobom, že toto odmietnutie môže tejto osobe spôsobiť utrpenie veľmi podobné tomu, ktoré by zažil kvôli fyzickej bolesti. Okrem toho sociálna bolesť zahŕňa aj skúsenosti osamelosti, ostrakizmu, stohovania, smútku, straty, odmietnutia, medziľudských konfliktov a negatívnej sociálnej spätnej väzby.

V súčasnosti existuje výskum, ktorý nám umožnil poznať úlohu sociálneho faktora u ľudí pri adaptácii na bolesť a o ako môžu výkyvy nálady alebo správania vyvolať podporné reakcie u iných ľudí a tiež zmeny v ich sociálnych vzťahoch. Okrem toho, neurovedecký výskum identifikoval spoločnú základnú nervovú dráhu v núdzových situáciách sociálnej bolesti a fyzickej bolesti.

Sociálne odmietnutie človeka prežíva sám s pocitmi bolesti, pretože jeho reakcia na že odmietnutie sa meria rovnakými neurologickými systémami, ako keby ste pociťovali bolesť fyzické.

Preto sociálne odmietnutie, šikanovanie a iné formy, vďaka ktorým sa človek cíti sociálne vylúčený, Ukázalo sa, že spôsobia sociálnu bolesť tomu, kto ňou trpí, pričom sú hlbokou a zničujúcou bolesťou pre rôzne úrovne. Mozog človeka prežíva túto sociálnu bolesť, ako keby práve utrpel fyzický úder.

Je nevyhnutné, aby sa šikanovaniu alebo akejkoľvek forme sociálneho odmietnutia, ktorým mnohí ľudia denne trpia, pripisoval význam, ktorý si zaslúži, zdôrazňujúc deti, a preto psychológia aj neurovedy uskutočnili v tomto smere množstvo štúdií.

Okrem toho sa často stáva, že ľudia a spoločnosť vo všeobecnosti nepripisujú rovnakú dôležitosť sociálnemu násiliu, čo je výsledkom odmietnutia, ktoré spúšťa izoláciu osoby, ktorá má bol odmietnutý, než k fyzickému násiliu, napriek tomu, že prežívaná bolesť je v oboch prípadoch dosť podobná, bolesť môže zanechať horšie psychické následky Sociálna.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Vzťah medzi sociálnou bolesťou a fyzickou bolesťou

Sociálna bolesť a fyzická bolesť, keď trpí, aktivovať podobné oblasti mozgu ako spôsob reakcie na emocionálny zážitok, ktorý utrpeli v dôsledku dvoch typov nepohodlia. A je to tak, že obe sú schopné aktivovať dysforické emocionálne stavy, spôsobiť vzorce kognitívneho hodnotenia a tiež motivovať zmeny správania.

Na druhej strane výskum, ktorý analyzoval oba typy bolesti, to dokázal ľudia citlivejší na fyzickú bolesť, vo väčšine prípadov sú citliví aj na sociálnu bolesť. Citlivosť voči prežívaniu fyzickej bolesti bola tiež spojená so zážitkami odmietnutia alebo sociálnej podpory a sociálnej bolesti.

• Mohlo by vás zaujímať: "Nežiadaná osamelosť: čo to je a ako s ňou môžeme bojovať"

Experimenty so sociálnou bolesťou

Výskum študoval neurofyziológiu sociálnej bolesti pomocou funkčnej magnetickej rezonancie (FMRI), zisťujúc, že ​​oblasti mozgu sa podieľajú aj na úzkosti spôsobenej fyzickou bolesťou hrajú relevantnú úlohu v úzkosti spôsobenej neúspešnou sociálnou skúsenosťou, ktorá bola pre človeka bolestivá.

Na druhej strane ľudia, ktorí mali väčšiu sociálnu podporu alebo rušnejší spoločenský život, vykazovali a menšia aktivita v tých oblastiach mozgu, ktoré sa podieľajú na fyzickej aj sociálnej bolesti. Tento výskum dokázal, že utrpenie má negatívne hodnotenie na sociálnej úrovni, sprevádzané negatívnymi komentármi, ktoré označujú odmietnutie svojej osoby inými, aktivujú oblasti mozgu, ktoré súvisia s afektívnym rozmerom od bolesti.

Boli vyvinuté vedecké hypotézy a teórie o biologickej užitočnosti, ktorú by toto prekrývanie medzi sociálnou bolesťou a bolesťou mohlo mať. fyzická bolesť ako evolučné mechanizmy, ktoré slúžia ako nástroj pre sociálne zvieratá, aby reagovali na rôzne hrozby začlenenia Sociálna.

Existuje ďalší výskum, ktorý to naznačuje u zvierat a ľudí existuje konvergencia medzi týmito dvoma typmi bolesti na rôznych úrovniach, keďže v dôsledku dlhého procesu vývoja a cesty k zrelosti, ktorú ľudské bytosti zažívajú, systém, ktorý majú sociálna väzba mohla byť superponovaná na systém bolesti, pričom by sa tento signál vnímania bolesti mohol považovať za vlastný tvárou v tvár sociálnemu odmietnutiu, aby sa predišlo škodlivým následkom, ktoré sociálna separácia a izolácia.

Keď človek špecifickým spôsobom trpí sociálnou bolesťou, jeho spôsob reakcie na túto negatívnu udalosť môže byť spoločensky vhodný; Na druhej strane, ak by sa sociálna bolesť stala chronickým stavom, mohlo by to ovplyvniť ich sebavedomie. že by si mohli vypestovať pocity odmietnutia voči druhým a správať sa proti nim spôsobom, ktorý by využíval neúčinné, ako aj škodlivé stratégie zvládania, ktoré znižujú vaše úmysly zapojiť sa do správania prosociálny.

Existujú aj štúdie o sociálnej bolesti, ktoré zistili, že táto bolesť má tendenciu znovu sa objavovať roky po tom, čo sa skončila negatívna sociálna situácia, ktorá sa zažila v minulosti, takže sa našli reálne prípady dospelých, ktorí naďalej prežívajú nepríjemné pocity súvisiace so sociálnou bolesťou, ktoré by mohli úzko súvisieť s bolesťou. šikanovanie trpel v detstve.

Podobne sa zistilo, že ak sa pýtali ľudí, ktorí mali sociálne skúsenosti negatívny v minulosti, maximálne pred 5 rokmi, zažil intenzívnu bolesť pri opätovnom prežívaní duševne.

Metaanalýza, v ktorej bola vyčerpávajúcim spôsobom skúmaná vzorka 308 849 ľudí počas sledovaného obdobia (7 a pol roka), vo svojich výsledkoch odrážala, že ľudia, ktorí mali zdravé sociálne vzťahy a silné väzby s inými ľuďmi, často boli v lepšom zdravotnom stave a tiež sa odhadovalo, že majú až 50% šancu na prežitie väčší; z dlhodobého hľadiska je porovnateľná s odvykaním od fajčenia. Okrem toho sociálna izolácia prevážila nad inými zdravotnými rizikovými faktormi, ako je sedavý spôsob života a obezita.