10 najlepších kurzov všímavosti v Terrasse

Oficiálny kurz Mindfulness v Terrasse, ktorý ponúka Mentefeliz a ktorý vyučuje certifikovaná psychologička a inštruktorka Lorena Irribarra vychádza z Programu MBSR a je zameraný na všetkých, ktorí znižujú svoju úroveň stres, rozvíjajte všímavosť, zvýšte svoje emocionálne kompetencie a schopnosti sociálna.

Tento kurz trvá 2 mesiace (spolu 30 hodín) a zahŕňa predchádzajúci orientačný workshop, 8 týždenné sedenia v dĺžke 2,5 hodiny, ústup do pozornosti a intenzívne cvičenia týždenne.

Prestížne psychoterapeutické a školiace centrum Instituto Mensalus de Barcelona ponúka tréningový program Mindfulness pre ľudí, ktorí chcú začleniť techniku ​​Mindfulness do svojho každodenného života s cieľom dosiahnuť osobnú pohodu a vyššiu kvalitu života.

Hlavnými benefitmi, ktoré Mindfulness prináša, je celkové uvoľnenie tela a mysle, zlepšenie pri zvládaní stresu a sebauvedomení, znižovaní úzkosti a regulačnom učení emocionálne.

Tento kurz je ponúkaný v malých skupinách maximálne 10 osôb a pozostáva z 8 praktických týždenných sedení plus jeden deň oddychu.

Profesionáli v centre Psicotools ponúkajú jeden z najviac odporúčaných kurzov Mindfulness každému, kto má záujem trénovať na teoretickej aj praktickej úrovni v všímavosti.

Tento kurz je založený na klasickom programe MBSR od Jona Kabat-Zinna, otca aplikácie Mindfulness ako psychologický nástroj a jeho hlavným cieľom je zníženie stresu, ako aj akýchkoľvek iných príznakov nepohody emocionálne alebo fyzické.

Kurz trvá 8 týždňov a zahŕňa cvičenia pozornosti, meditáciu, relaxáciu a vedomé pohyby. Okrem toho je každý z programov individuálne prispôsobený potrebám každého účastníka.

Psychoterapeutické centrum BarnaPsico, ktoré vedie psychológ Santiago Luque, ponúka zaujímavý kurz Mindfulness v malých skupinách.. Toto centrum tvorí tím psychológov špecializovaných na psychoterapeutickú intervenciu a výcvik.

V súčasnosti ponúka kurz Mindfulness zameraný na znižovanie úrovne stresu u človeka na mesiac v sedeniach po hodine a pol.

Cena kurzu je 80 eur a každý účastník potrebuje na vykonávanie každého z meditačných a relaxačných cvičení vlastnú podložku a deku.

"Tréning v Neuromindfulness: RN Program" podľa mentálnej oblasti je oficiálny kurz Mindfulness založený na klasickom MBSR programe Jona Kabat-Zinna.

Hlavná novinka tohto kurzu spočíva v spoločnej aplikácii klasických princípov Mindfulness s praktickým zameraním Neuroveda, vďaka čomu umožňuje neustále sledovať a kontrolovať výhody Mindfulness v prevádzke cerebrálne.

„8-týždňový živý program: Všímavosť v práci“ riadi tréner Nieves Rodríguez na ovládacích prvkoch svojej platformy Fastracktorefocus.a je zameraná na každého, kto sa chce naučiť hlavné mechanizmy všímavosti bez ohľadu na to, či je alebo nie je odborníkom na zdravie.

Niektoré z jeho hlavných výhod sú zlepšená produktivita, zvládanie stresu, emocionálna regulácia, znížená úzkosť a lepšie rozhodovanie.

Kurz Superior Mindfulness, ktorý ponúka Deusto Salud Je to zaujímavá možnosť pre tých, ktorí chcú striedať cvičenie Mindfulness s online lekciami; Účasťou v ňom každý študent získa Diplom od Deusto Salud a Univerzitný diplom odborníka na Mindfulness z Katolíckej univerzity v Murcii.

Hlavným cieľom kurzu je stať sa odborníkom v oblasti všímavosti a niektorých jej obsahov Hlavnými sú 4 ročné majstrovské kurzy, 3 ročné praktické prípady, vedené meditácie, osobné workshopy a osobné stretnutia. jeden.

Sylabus tohto kurzu vyučujú dvaja vysoko kvalifikovaní odborníci na všímavosť a po jeho dokončení bude mať každý študent možnosť prístupu k banke úloh stred.

Európska univerzita Miguela de Cervantesa ponúka tento kurz všímavosti Pozostáva z 200 hodín práce rozdelených do 8 ECTS kreditov a ktorej cena je 99 eur.

Tento titul UEMC je zameraný na každého, profesionála alebo nie, kto sa chce naučiť základné princípy všímavosti a získajte rigoróznu víziu založenú na vedeckej metóde tejto techniky tak populárne.

Tento kurz je možné absolvovať minimálne za 3 týždne a jeho maximálna dĺžka je 6 mesiacov.

Titul IEPP odborníka na všímavosť, pozitívnu psychológiu a emocionálny manažment Ako jediná ponúka možnosť špecializácie na 3 najpopulárnejšie oblasti intervencie súčasnosti, všetky so zdravotnou akreditáciou a vedeckou podporou.

Kurz je zameraný na pozitívnu psychológiu a teoretický a praktický obsah kurzu môže uplatniť tak v oblasti práce, ako aj v oblasti vzdelávania, rodiny, športu a zdravia.

Kurz je ponúkaný online, trvá 500 hodín, ponúka 20 ECTS kreditov.

Školiace stredisko Udemy ponúka tento kurz Pre všetkých študentov, ktorí sa zaujímajú o pochopenie základov a praktík všímavosti, naučte sa to identifikovať negatívne vzorce myslenia a tiež integrovať prax všímavosti do každodenného života.

Modalita kurzu je 100% online a umožňuje trvalý prístup k jeho obsahu.