Čo robiť z domu, aby sme zvýšili sebavedomie našich detí?

To, čo hovoríme svojim synom a dcéram, je dôležité, no oveľa dôležitejšie sú fakty.

Je to tak z viacerých dôvodov, no tým hlavným je, že deti majú málo vyvinutý jazyk a horšie rozumejú cez slová. Ich prirodzeným spôsobom učenia sú skúsenosti, ktoré zažívajú každý deň.

V tomto zmysle tu zhodnotíme niekoľko rodičovské tipy na zvýšenie sebavedomia tých najmenších v domácnosti.

• Súvisiaci článok: "Naozaj vieš, čo je sebaúcta?"

Tipy na posilnenie sebaúcty našich detí doma

Počas dňa môžeme robiť veľa vecí, ktoré zvyšujú sebaúctu a sebadôveru našich synov a dcér, ako napríklad nasledujúce.

1. Hovorte s nimi jemným a úctivým tónom

Chlapci a dievčatá, rovnako ako dospelí, nemajú radi ľudí, ktorí sa s nimi zle rozprávajú. Mali by sme sa pokúsiť s nimi hovoriť láskavo. Sú citlivejšie na krik.

2. Zobuďte ich s láskou

Niekedy ich v dôsledku denného zhonu zobudíme náhle, rýchlo a poriadne vystresované. Je dôležité stráviť trochu času ich prebudením bozkom na dobré ráno. Na koniec že prebudenie je prvá vec, ktorú o nás počas dňa vnímajú.

3. Nežiadame od nich, aby robili všetko správne alebo dokonalo

Ak často opravujeme, vytvárame pocit nadmerného dopytu a nízke sebavedomie.

4. Porozprávajte sa s nimi o tom, aký bol náš deň

Zdieľame náš deň, aby sa chceli podeliť o ten svoj. Niekedy sa ich pýtame na ich deň namiesto toho, aby sme zdieľali ten náš a počkajte, kým sa budú chcieť podeliť o to, čo sa im stalo.

5. Počúvajte ich s našou plnou pozornosťou a bez rozptyľovania

Je kľúčové, aby videli, že oni aj veci, ktoré s nami zdieľajú, sú veľmi dôležité.

6. Overte svoje pocity bez súdenia alebo spochybňovania

Koľkokrát nám povedia „toto sa mi nepáči“, „toto sa mi nechce“ a my zvyčajne odpovieme „áno, páči sa ti to, ale teraz sa ti to nechce“ (napríklad).

Potvrdzovanie nie je o robení toho, čo hovoria, ale o empatii, rešpektovaní. "Viem, že sa ti to nepáči, ale..." "Chápem, že chceš urobiť X, ale...".

7. Úsmevy a fyzický kontakt

Niekedy sa opäť z návalu dňa na deň a vlastných problémov ponoríme do rutina, kde všetko beží, zhon a dlhé tváre. Úsmev, spomalenie a objatie im dáva odkaz, že ich milujeme a akceptujeme. A to nám dáva aj pauzu, oddych, „zastavenie na premýšľanie a ocenenie“.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 denných návykov, ktoré zlepšujú vašu emocionálnu rovnováhu“

8. Zaujímajte sa o svoje veci

Postavy v ich obľúbených kresbách možno nie sú niečím, čo by sme naozaj chceli vedieť, ale sú to pre nich ich veci a sú dôležité. Je nevyhnutné spojiť sa s ich vnútorným svetom a s nimi.

9. hrať

Je to spôsob, ako s nimi tráviť čas a časom budú tieto herné spomienky darčekom pre vás oboch.

10. Opravte ich s rešpektom

S láskou, bez vyhrážok, bez trestov. Touto cestou budú nás cítiť ako bezpečné miesto a budú identifikovať chyby ako príležitosti učiť sa a nie ako zlyhania alebo situácie, ktoré musia skrývať, aby neboli potrestaní. Chceme, aby sa s nami mohli porozprávať, keď majú problém, nie aby nám bránili vedieť zo strachu, čo im povieme.

• Súvisiaci článok: "Detská terapia: čo to je a aké sú jej výhody"

11. Jedzte a jedzte spolu, pokiaľ nám to náš rozvrh dovoľuje

Možno vo väčšine domov je jednoduchšie stretnúť sa pri večeri. Je to chvíľa pre nás všetkých, aby sme sa podelili o to, ako náš deň prešiel.

Stôl je navyše vhodným miestom na stanovenie pravidiel (zostávame sedieť, rešpektujeme otočenie sa k slovu...). Deti, ktoré sa učia rešpektovať pravidlá, sa cítia sebavedomejšie.

12. Sprevádzajte ich pred spaním

Ten krátky čas pred spaním, kde sme s nimi v izbe, im prečítame rozprávku alebo sa porozprávame o dni, aby sme to zakončili bozkom na dobrú noc je to spôsob, ako sa cítiť bezpečne.

Existuje mnoho ďalších vecí, ktoré môžeme urobiť pre zvýšenie vášho sebavedomia na každodennej báze. Možno je tu ešte jedna vec, o ktorej, hoci to považujeme za samozrejmosť, sa k nim správa nie vždy dostane a potrebujú ju vedieť. Znamená to povedať im: Milujem ťa, naozaj sa mi páči, aký si. Som na teba veľmi hrdý.