Medzigeneračná rodinná terapia: čo to je a ako funguje

Medzigeneračná rodinná terapia je modalita, ktorá je v rámci systémových rodinných terapií a jej hlavným cieľom je liečba medziľudských konfliktov medzi členmi rodina, keď sa takéto konflikty vyskytli medzi rôznymi generáciami príbuzných.

V tomto článku uvidíme, z čoho pozostáva táto modalita rodinnej terapie a z myšlienok a teoretických návrhov, z ktorých vychádza.

• Súvisiaci článok: „10 výhod návštevy psychologickej terapie“

Čo je to medzigeneračná rodinná terapia?

Medzigeneračná rodinná terapia je psychologická liečba, zarámovaná do systémových rodinných terapií, ktorá bola vyvinutá za účelom riešiť rôzne medziľudské konflikty medzi členmi rodiny, ktoré zdedili predchádzajúce generácie členov rodinyPreto tento konflikt zostáva v rodine dlhé roky. Najreprezentatívnejšími autormi tejto modality rodinnej intervencie boli psychiatri Ivan Boszormenyi-Nagy a Murray Bowen.

Na druhej strane, medzigeneračná rodinná terapia, ktorá je systémovým modelom, je tiež zvyknutá analyzovať konfiguráciu medzi rodinnými systémami a úlohu každého člena rodiny v rámci systému

. Podobne, keďže bol pôvodne vyvinutý psychiatrami s psychoanalytickou orientáciou, je teoreticky založený na psychoanalýze, na všetko s ohľadom na projekčný mechanizmus v rodine, v procese diferenciácie seba alebo v individuálnej potrebe zmeny, medzi iní.

• Mohlo by vás zaujímať: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Vízia človeka, ktorý má medzigeneračnú rodinnú terapiu

Tento systémový rodinný prístup je založený na dvoch myšlienkach: že dochádza k prenosu emocionálnych a behaviorálnych vzorcov z generácie na generáciu rodinných príslušníkov a zohľadnenie rodiny ako faktora, ktorý určuje autonómiu individuálny každého z členov, ktorí ho tvoria.

Prvá myšlienka o prenose medzi generáciami rodiny behaviorálnych a emocionálnych vzorcov pochádza z kontextuálnej terapie, ktorej hlavným predchodcom je Ivan Boszormenyi-Nagy a vychádza z posúdenia rodiny ako emocionálnej jednotky, ktorá je zároveň sieťou vzájomných vzťahov medzi jej členmi, ktorá sa vyvíjala z generácie na generáciu. generácie.

Preto je dôležité pochopiť vplyv členov predchádzajúcich generácií rodiny s cieľom lepšie pochopiť súčasnú rodinu. A práve prostredníctvom týchto členov predchádzajúcich generácií sa naučili emocionálne, kognitívne a behaviorálne vzorce reakcií.

Druhá myšlienka, týkajúca sa zohľadnenia rodiny ako určujúceho faktora autonómie každého z nich členov, ktorých hlavným predchodcom je Murray Bowen, súčasťou myšlienky, že každý človek má medzi sebou vnútornú diskusiu sily. Jedným je „individuačná sila“, ktorá sa zameriava na rozvoj vlastnej identity a rozvoj nezávislého života. Druhou je „sila väzby“, ktorá je zameraná na udržiavanie spojenia s ostatnými členmi rodiny (napr. rodičmi, súrodencami atď.).

V rámci tejto druhej myšlienky by bolo kľúčové dosiahnuť rovnováha medzi oboma silami, silou individualizácie a silou únie, aby ľudia mali skôr schopnosť robiť premyslené a koherentné rozhodnutia reagovať iba emocionálne na určité situácie bez toho, aby predtým reflektovali zák.

• Súvisiaci článok: "8 typov rodín (a ich charakteristiky)"

Vízia rodiny z medzigeneračnej rodinnej terapie

Pozoruhodne pre Bowena je rodina spočiatku „masou, ktorá sa nelíši od rodinného ega“, takže sa skladá zo súboru jednotlivcov, ktorí žijú v rovnakom emocionálnom kontexte v ktorej dochádza k výmene názorov, foriem správania, emocionálnych reakcií, atď. Z tohto dôvodu si jej členovia spoločne vytvorili sieť očakávaní a potrieb, ktoré musia byť uspokojené (napríklad náklonnosť, lojalita, pomoc a pod.).

Jedným z problémov, ktoré v tomto smere vyvoláva medzigeneračná rodinná terapia, je to tá nediferencovaná masa, ktorá je na začiatku v rodine, sa musí postupne oddeľovať, aby každý jej člen dosiahol psychologický a emocionálny odstup, ktorý umožňuje robiť svoje vlastné rozhodnutia autonómne a toto je to, čo sa nazýva „diferenciácia seba“.

V opačnom prípade bude pokračovať „fúzia“, v ktorej členovia rodiny nedosiahnu autonómiu a ocitnú sa uväznení v nediferencovanej mase. rodiny, takže je pre nich ťažké stanoviť hranice, ktoré by mali existovať vo vzťahu k ostatným členom a identita členov je v rámci rodina.

Preto z tohto hľadiska sú ľudia počas celého životného cyklu vnútri neustály boj o dosiahnutie rovnováhy medzi pripútanosťou k členom rodiny a osobnou diferenciáciou a autonómiou.

Hlavné a najbežnejšie míľniky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v rodine počas procesu „sebadiferenciácie“ detí, sú nasledovné:

• Puberta alebo adolescencia človeka predpokladá začiatok diferenciácie jeho vlastného ja.
• Vytvorte pár a choďte s ňou žiť, čo znamená odlúčenie od jej pôvodnej rodiny.
• Vo chvíli, keď sa vám narodia deti, vzniká nová „nediferencovaná masa ja“.
• Ako deti starnú, formuje sa táto nediferencovaná masa ja.
• Ďalšou fázou je, keď sa vaše deti osamostatnia.

V novej nediferencovanej hmote je bežné používať vzorce vzťahu so svojimi deťmi, ktoré sa predtým naučili od ich vlastných rodičov. Predchádzajúci príklad by bol normálnym procesom individualizácie počas celého životného cyklu; Nie je to však vždy tak, pretože môžu nastať neočakávané krízy (napríklad rozvod rodičov, smrť člena rodinného jadra, časté zmeny adresy, atď.).

• Mohlo by vás zaujímať: „5 príznakov zlého duševného zdravia, ktoré by ste nemali ignorovať“

Ciele tohto typu terapie

Podľa medzigeneračnej rodinnej terapie by navrhovaná myšlienka zdravej rodiny mala mať nasledujúce charakteristiky.

1. Nukleárna rodina

V nukleárnej rodine, ktorá pozostáva iba z rodičov a detí bez započítania ostatných príbuzných, medzi generáciami musia byť stanovené jasné hranice. Preto by rodičia mali mať vyvážené očakávania od každého svojho dieťaťa. že majú a na základe toho by mali pomáhať pri správnom rozvoji autonómie a identity každého syna.

Podobne každý člen rodiny musí mať schopnosť prejavovať náklonnosť nemajetníckym spôsobom ostatní členovia rodiny, ako aj oni musia byť otvorení interakcii s inými ľuďmi (s. starí rodičia, bratranci, strýkovia, priatelia atď.) bez toho, aby to ovplyvnilo zväzok nukleárnej rodiny.

• Súvisiaci článok: "Rodinná štrukturálna terapia: čo to je, vlastnosti a ako funguje"

2. rodičia

Matka aj otec mali mať vyvinutý správny a zdravý proces odlíšenia sa od svojej pôvodnej rodiny, tzv je normálne, že si vytvorili väčšiu súdržnosť s rodinou, ktorú si spoločne vytvorili, ako so svojou pôvodnou rodinou, bez toho, aby z tohto dôvodu stratili náklonnosť k svojim rodičom, súrodencom a ostatným členom ich rodiny.

Zároveň je dôležité, aby obaja rodičia ako pár mali vzájomné porozumenie prostredníctvom empatie a s jasnými očakávaniami o potreby vášho partnera a tiež s ohľadom na vzťah medzi oboma, aby mohli komunikovať a riešiť problémy, ktoré môžu nastať v a efektívne.

• Mohlo by vás zaujímať: "4 výchovné štýly: ako vzdelávate svoje deti?"

3. deti

Každé z detí by malo mať vyvinutú schopnosť otvorene prejavovať svoju náklonnosť a komunikovať so svojimi rodičmi bez toho, aby to znamenalo súťaživosť s ich súrodencami a že ani jeden nebol daný medzi rodičmi za to, že si s jedným z nich prejavili väčšiu blízkosť.

Na druhej strane zväzok a náklonnosť, ktorá existuje medzi členmi rodinného jadra, by nemala byť prekážkou, aby deti mohli odísť. nadobudnutie väčšej miery autonómie s pribúdajúcim vekom, aby sa jedného dňa osamostatnili a vytvorili si tak vlastnú rodina.

• Súvisiaci článok: "Ako vzdelávať svoje deti v limitoch?"

Rodinný genogram a časová os

Rodinný genogram je jedným z hlavných nástrojov medzigeneračnej rodinnej terapie; Používa sa na zber grafických údajov o rodine, s ktorou sa liečba vykonáva, pričom sa zbierajú informácie najmenej z troch generácií.

Tento rodinný genogram poskytuje psychoterapeutovi informácie o štruktúre rodiny, ako aj sériu sociodemografických informácií o jej členoch (s. mená, vek a ich miesto, okrem iného), ako aj to, čo je užitočné mať informácie o vzťahoch medzi členmi rodiny (súrodenci, rodičia, bratranci, sesternice, starí rodičia atď.). Na druhej strane umožňuje objasniť súvislosti medzi minulosťou, súčasnosťou a rodinným systémom ako celkom.

Táto technika umožňuje súhrnne zhromaždiť veľké množstvo údajov o rodine, ktoré zároveň pomáha rozvíjať sa hypotézu o vzťahu, ktorý môže existovať medzi rodinným kontextom a dôvodom konzultácie, na ktorú ste prišli terapiu.

Vypracovať rodinný genogram v rámci medzigeneračnej rodinnej terapie, je potrebné dodržať nasledujúce kroky:

• Začína sa sledovaním štruktúry celého rodinného systému.
• Zaznamenávajú sa dôležité informácie o tejto rodine.
• Urobí sa vymedzenie rôznych vzťahov v rámci rodinného systému.

Je bežné, že rodinný genogram je sprevádzaný harmonogramom, ktorý umožňuje chronologický súhrn najdôležitejších udalostí v vzťah k rodine, ktorý by mohol byť užitočný na vypracovanie hypotézy o možných vzťahoch medzi udalosťami (napr Smrť člena rodiny sa môže zhodovať s chvíľami krízy v manželskom vzťahu dvoch členov rodiny. rodina).