Kľúč k výberu dobrého trénera

V tomto článku nájdete kľúče potrebné na nájdenie dobrého trénera, mať jasno v tom, čo môžete očakávať od sprevádzania v kontexte koučovania a aké kvality by ste mali nájsť v tomto druhu služby.

V prvom rade však musíme vedieť, čo je to tréner.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu"

čo je tréner?

Tréner je profesionál, ktorý je zodpovedný za pomáhať iným ľuďom dosiahnuť ciele, ktoré si sami stanovili, či už osobne alebo profesionálneZávisí to od oblasti, ktorej sa chcete venovať.

Koučing je veľmi dôležitá metodika v ľudskom rozvoji, aby sme mohli napredovať v každodennom živote. Mnohé vzdelávacie centrá začínajú učiť túto disciplínu rozvíjať osobnostný rast už od detstva. Počas života prechádzame rôznymi fázami, v niektorých sa cítime zablokovaní, stratení, dokonca nevidíme východisko z určitých situácií; V takom prípade je preto potrebné požiadať o pomoc odborníka, pretože niekedy nemáme vhodné nástroje na to, aby sme riešenie dokázali nájsť sami.

• Mohlo by vás zaujímať: "6 typov koučingu: rôzni tréneri a ich funkcie"

Čo robí tréner?

V rámci disciplíny koučovanie existuje niekoľko druhov, výber bude závisieť od špecializácie každého z nich.

V mnohých situáciách máme jasno v tom, aké ciele máme splniť, a v iných to kvôli našej vlastnej blokáde nevieme; tréner Pomôže vám identifikovať, čo chcete dosiahnuť, a poskytne vám potrebné nástroje na ich dosiahnutie..

Príklad: Cítim sa veľmi nízky a chcel by som sa cítiť vyšší, pretože som sa tak rozhodol. Ak vám poviem, že máte výšku 1,70 m a že v krajine, kde žijete, je to dobrý priemer, mali by ste veriť, že nie. Akokoľvek si 100-krát denne opakujete, že vám nie je málo, budete to cítiť aj naďalej. Na druhej strane, ak vám poviem, aby ste si dali opätky alebo sa postavili na stoličku, automaticky uvidíte, ako sa vaša výška zvyšuje.

Je zrejmé, že tento príklad je stále základným podobenstvom, ale je vidieť, že ak je vaším cieľom niečo konkrétne, úlohou trénera je dať vám nástroje, aby ste to dosiahli, vždy bez posudzovania toho, čo chcete. To znamená, že cvičenie robiť niečo inak je to, čo vás privedie k inému rozhodnutiu, opakovaním sa vaša realita nezmení.

• Súvisiaci článok: "8 kľúčov, ako zostať motivovaný a dosiahnuť svoje ciele"

Ako prebieha koučovací proces?

Niektorí chápu, že koučing je obyčajný fakt kladenia otvorených otázok klientovi; iní to chápu ako mentorské alebo poradenské hodiny. Podľa môjho názoru to bude závisieť od techník poskytnutých každým odborníkom a od povahy a vlastností klienta. Keď som to povedal, v procese koučovania existujú určité princípy, a to sú nasledujúce.

1. Povedzte „nie“ jednostrannosti

tréner by nemali vynucovať zmeny, ktoré klient nie je pripravený urobiť alebo sa rozhodne neurobiť. Našou úlohou je vyzvať našich klientov praktickým a bezplatným spôsobom, aby dosiahli ciele, ktoré chcú dosiahnuť sami.

• Mohlo by vás zaujímať: "13 typov učenia: čo to je?"

2. Používajte vysvetlenia, ktoré sa točia okolo ľudí

Anonymne sa kouč môže podeliť o skúsenosti iných klientov alebo o svoje vlastné, ak sa domnievajú, že pridávajú hodnotu k danej aktuálnej situácii; toto môže pomôcť odomknúť klienta a posilniť platnosť vlastnej skúsenosti.

3. Praktické úlohy medzi sedeniami

V mojom prípade navrhujem vykonať praktické úlohy mimo sedení ktoré budú následne starostlivo vyhodnotené v nasledujúcej relácii. Samotný fakt konzultácií raz alebo dvakrát mesačne nezmení váš život, ak sa v tomto procese nevytvoria žiadne hmatateľné zmeny, a tie sa chystáte urobiť sami.

4. Vyhnite sa dynamike spoluzávislosti

Jedným z najväčších kľúčov je nevytvárajte spoluzávislosť s klientom, keďže, ako sme už spomenuli, cieľom je poskytnúť vám nástroje, aby ste sami mohli čeliť situáciám, ktoré vás znepokojujú. Tvoj život je tvoj a nikto ho nepozná lepšie ako ty. To neznamená, že tréner nepreberá aktívnu zodpovednosť za proces, keďže my určite áno.

• Mohlo by vás zaujímať: "Prečo nemôžete viesť bez sebavedenia"

Ako si vybrať profesionálneho kouča?

Dobrý kouč vás nikdy nebude tlačiť, aby ste s ním spolupracovali, jednoducho vám odpovie na otázky, ktoré potrebujete začať proces alebo dodatočné informácie o použitej metodológii bez akéhokoľvek záväzku.

Je dôležité, aby mal kouč akademický titul, ktorý potvrdzuje jeho profesionálny rozvoj; Nanešťastie v rámci profesie je veľa prenikania. K lekárovi by ste nikdy nešli bez jeho príslušných štúdií.

Stretnutia musia byť prirodzené a plynulé, najdôležitejšia je blízkosť a porozumenie medzi koučom a klientom. Ako učiteľ vždy hovorím, že neexistujú zložité pojmy na pochopenie, ale zlé spôsoby vysvetľovania. Niečo veľmi zložité a dobre vysvetlené sa môže zdať veľmi jednoduché a niečo jednoduché, zle vysvetlené, sa môže zdať veľmi ťažké.

Verte svojmu inštinktu rozhodnutie začať koučovací proces je niečo intímne a hlboké, čo musí byť založené na vzájomnej dôvere. Keď nájdete správneho trénera, budete vedieť.