Existuje závislosť na láske?

Keď sa zamilujeme a začneme milovať niekoho výnimočného, ​​je bežné, že máme pocit, že sme na danú osobu „pripútaní“. Niekedy to prežívame ako niečo vzrušujúce a ako zdroj šťastia, napríklad keď zo zážitku vznikne vzťah vo dvojici, ktorý sa postupne upevňuje a niekedy to zažívame. práve naopak, niečo, čo sa môže stať, ak ten pocit nie je obojstranný alebo ak pod rúškom milostného vzťahu vznikne dynamika závislosti či dokonca manipulácie psychologický.

Zo všetkých týchto dôvodov nie je nezvyčajné počuť, že láska je druh závislosti. Čo je na tomto zdôvodnení pravdivé? Existuje závislosť naozaj v láske alebo cez lásku? Tu uvediem svoj pohľad na vec.

• Súvisiaci článok: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Čo je to závislosť?

Závislosti sú súborom psychiatrických a neurologických porúch, pri ktorých sa u človeka vyvinie silná závislosť od konzumácie určitých látky alebo vykonávanie určitých činností do takej miery, že pocítite klinicky významné nepohodlie, ak niekoľko hodín alebo niekoľko dní nebudete urob ich

Tieto druhy patológií majú biologický a psychosociálny základ.. Na jednej strane, keď sa konsolidujú v tele chorého, systém odmeňovania jeho mozgu je zmenený závislosťou, takže prestavuje všetky mozgovú aktivitu tak, aby sa vykonávanie návykového správania (napríklad pitie alkoholu) stalo absolútnou prioritou a časom jediným zdrojom motivácie individuálny. Na druhej strane závislosť núti človeka internalizovať určité rutiny a návyky, ktoré ho neustále vystavujú pokušeniu pokračovať v tomto dynamickom správaní (napr. napríklad nahradením svojich celoživotných priateľov spoločnosťou iných ľudí s rovnakou závislosťou), takže aj keď sa z toho všetkého chcete „vymotať“, riziko recidívy je zvyšuje.

Hoci väčšina psychiatrických a psychických porúch dostáva človeka do začarovaného kruhu, z ktorého je čoraz ťažšie dostať sa von, závislosti sú v tomto je obzvlášť dobrý, keďže človeku postupom času dochádzajú možnosti, ako sa zbaviť tejto závislosti: abstinenčný syndróm sa stáva veľmi silný a tiež zakaždým, keď potrebujete skonzumovať viac alebo sa zapojiť do návykového správania, aby ste zažili rovnakú úroveň úľavy alebo chvíľkového potešenia.

To posledné, čo je fenomén známy ako tolerancia, nastáva preto, lebo závislosť vedie mozog k tomu, aby sa sám transformoval, aby riadil všetky procesy fyziologické a mentálne smerom k neustálemu opakovaniu tohto zážitku, ktorý vytvára potešenie alebo pohodu na niekoľko minút, aby ste sa tomu vystavili trieda zážitkov už toľko „nenaráža“ a nezasahuje do ich dynamiky fungovania, ale skôr do nich lepšie zapadá, čím stráca na razancii. účinok. To tiež vysvetľuje abstinenčný syndróm; nervový systém zvykne byť znova a znova vystavený týmto záplavám chemických látokbez ohľadu na to, či sú generované samotným mozgom (v prípade nelátkových závislostí) alebo dodávané užívaním drog, takže ich odstránenie „pre“ zrazu sa všetko na niekoľko dní zakolísa, čo je čas potrebný na to, aby sa neuróny naučili opäť vzájomný vzťah viac-menej normálne.

• Mohlo by vás zaujímať: "Systém odmeňovania mozgu: čo to je a ako to funguje?"

Môže vzniknúť závislosť na láske?

Z toho, čo sme doteraz videli, láska a túžba byť s osobou, ktorú milujeme, majú niektoré vlastnosti, ktoré sa podobajú typickým závislosti, ktoré rok čo rok vedú tisícky ľudí k tomu, aby vyhľadali terapeutickú podporu, aby sa zbavili napríklad drogy ako alkohol, kokaín resp. metamfetamín. Teraz... Môže to skutočne viesť k návykovej poruche bez užívania návykových látok, ako sa to vyskytuje pri tendencii znovu a znovu sa zúčastňovať hazardných hier (patologické hráčstvo)? odpoveď je, že technicky závislosť od lásky neexistuje ako porucha duševného zdravia a tento výraz možno použiť iba ako metaforu alebo zjednodušené vysvetlenie o psychologickom probléme iného typu.

Je to z rôznych dôvodov, ale v skratke by sme mohli povedať, že závislosti nie sú len závislosťou, ktorá generuje nepohodlie, ale veľmi špecifickým typom závislosti, ktorá spôsobuje nepohodlie.

V prvom rade, ako sme videli, závislosti generujú účinok známy ako tolerancia, ktorým sa u človeka prejavuje sa stávajú čoraz závislejšími od návykovej skúsenosti až do takej miery, že ich sociálny život a fyzické a duševné zdravie sú ponechané na ňu. duševný. Toto sa nedeje s láskou: nepotrebujeme tráviť viac a viac času alebo postupne obetovať všetko, čo s niekým musíme byť, pre obyčajný fakt niekoho milovať.

Rovnako tak, keď sa od nej na pár hodín či dní odlúčime, netrpíme typickými príznakmi abstinenčného syndrómu, ktorý môže byť veľmi intenzívne a nekontrolovateľné, psychologické aj fyziologické: tras, vysoký stres, somatické zmeny, v niektorých prípadoch únava horúčka atď.

Na druhej strane, ak pod pojmom „závislosť na láske“ rozumieme potrebu opakovane prechádzať skúsenosťou zamilovanosti, neobstojí ani porovnanie. Závislosti súvisia s veľmi konkrétnym a objektívnym konaním alebo zážitkom: užívanie drog alebo interakcia špecifickým spôsobom s predmetom alebo miestom. namiesto toho zaľúbenie je zážitok oveľa viac založený na abstraktných myšlienkach a v kontextea nie je zredukovaný na typ miesta alebo objektov, s ktorými je možné interagovať. A okrem toho, prakticky nikto by si nedokázal upevniť závislosť na niečom relatívne výnimočnom, pretože len veľmi zriedkavo sa zaľúbime niekoľkokrát za sebou v priebehu niekoľkých hodín či dní.

Tento dočasný rozsah by len ťažko spôsobil, že náš systém odmeňovania mozgu podstúpi významné štrukturálne a funkčné zmeny, vzhľadom na to, že medzi a zaľúbenie a ďalšia trieda stimulujúcich situácií by ovplyvnila naše neuróny a zmenila by spôsob, akým interagujú s zvyšok.

• Súvisiaci článok: „Ako viete, kedy ísť na párovú terapiu? 5 presvedčivých dôvodov"

Znamená to, že poruchy zamilovanosti nemôžu vzniknúť?

Nie úplne: zlé riadenie milostných vzťahov môže uľahčiť výskyt psychopatológií, ale nie v kategórii závislostí, ale iného typu.

Napríklad v časti diagnostických príručiek je definovaná psychopatológia založená na emocionálnej závislosti a okrem toho aj Hraničná porucha osobnosti je tiež známy tým, že často vyvoláva dynamiku závislosti. Čo sa stane, je, že v týchto prípadoch samotným problémom nie je láska (prirodzene), ale skôr celý rad obáv, ktoré sú s ňou spojené strach z opustenia a neistoty so sebou samým, čo vedie človeka k tomu, aby hľadal citové útočisko u niekoho výnimočného neustále.

• Mohlo by vás zaujímať: "Takto sú problémy s úzkosťou spôsobené emocionálnou závislosťou"

Hľadáte profesionálnu psychologickú podporu?

Ak hľadáte služby psychologickej podpory, či už pre jednotlivcov alebo páry, kontaktujte ma.

Moje meno je Tomáš svätá Cecília a som psychológ špecializovaný na kognitívno-behaviorálny intervenčný model, ktorý je veľmi účinný a všestranný pri emocionálnych problémoch. Zúčastňujem sa osobne vo svojej kancelárii v Madride a tiež online prostredníctvom videohovoru.