Pochopenie lásky v páre

Lásku žijeme automaticky. Do vzťahov vstupujeme a odchádzame bez toho, aby sme si dali príležitosť milovať vo vlastnej verzii zdravého a šťastného páru..

Ale poučenie sa z chýb vo vzťahu nám umožňuje stavať a prestavovať to, čo nefungovalo alebo nefunguje. Odišli sme do dôchodku predtým, ako sme sa pokúsili o to, aby sme mohli byť spolu šťastní.

• Súvisiaci článok: „Ako viete, kedy ísť na párovú terapiu? 5 presvedčivých dôvodov"

Vzostupy a pády vo vzťahoch

Literatúra je plná hviezdnej lásky. V týchto niekoľkých slovách Gabriel García Márquez živo vyjadruje fyzický a psychologický pocit zlomeného srdca.

"Postupná absencia tvojho záujmu o mňa, progresívny nedostatok tvojho "dobré ráno", sebecká voľba tvojej vzdialenosti, Oni boli tí, ktorí určili, že nie je potrebné cestovať do Maconda, stačí pobozkať pery, aby ste cítili... Sto rokov osamelosť".

Ale koľko nešťastných lások sú len nedorozumenia alebo účinky "vírusu". alexitýmia. Výsledkom toho, že nedokážeme zodpovedať za svoje vlastné pocity, je, že sa s nimi nedokážeme spojiť. Koľkokrát zabúdame na detaily začiatku vzťahu, kde bolo všetko nové a neznáme, kde novosť živila lásku. A) Áno,

čas je obviňovaný z tepla, ktoré roky dávajú, a zo skutočnosti, že vášeň akoby vyprchala.

Stabilný vzťah v priebehu času podlieha zmenám a musí znášať občasné nešťastia. Problémy s rodinami, prácou, duelmi, strachom z budúcnosti, detí, sú niektoré z dôvodov, prečo sa pár môže zhoršovať tak pomaly, že si to ani nevšimneme. Keď príde na terapiu kvôli dysfunkcii väzieb, alebo keď sa pýtame, ako dobre funguje vzťah, niečo z toho sa už valí.

• Mohlo by vás zaujímať: "4 druhy lásky: aké rôzne druhy lásky existujú?"

Postaviť sa do perspektívy toho druhého

Je nevyhnutné objasniť Akú predstavu o vzťahu má každý člen?. Niekedy sú to ideálne koncepty, ktoré sa v skutočnom svete nedajú dosiahnuť. Páry, ktoré fungujú a sú šťastné, na túto druhú podmienku často neberieme ohľad a ostáva nám len jedno „aby to fungovalo“, tvoria ich skutoční ľudia, nedokonalí a veľakrát nepoznajú spôsob lásky toho druhého osoba.

Každý chápe alebo chápe byť milovaný pod určitými vlastnosťami, činmi alebo gestami, ktoré ten druhý ani po dlhom čase neskončí. Dúfame, že nás uhádnu a dáme hodnotu kvalite, ktorá platí len v prvých rokoch života, keď nedokážeme jasne sformulovať, čo nás robí šťastnými alebo ako by sme chceli byť milovaní.

• Súvisiaci článok: „12 tipov, ako lepšie zvládnuť párové hádky“

láska ako proces

Láska je stavba a niekedy musí byť postavená na troskách. Nie zlé. Dôvera vo vzájomnú lásku si vyžaduje čas, a to znamená prejsť kľukatými cestami. Naučiť sa mať vzťah k tomu, koho milujeme z iného miesta, po tom, čo sme ho videli zlyhať, si vyžaduje odvahu a túžbu.. Mnohí to vzdajú, keď je naozaj čas dokázať činmi a gestami, že tento človek je pre nás dôležitý a že to stojí za pokus.

Môžeme požiadať o pomoc alebo sa obrátiť na niekoho, kto nám objektívne objasní, aký veľký potenciál v tom vzťahu je. Byť zapojený do takéhoto vzťahu zatemňuje našu víziu a naše emócie. Je jasné, že existujú vzťahy, ktoré je lepšie nechať bokom a ktoré nás vedú k tomu, aby sme si mysleli, že to, čo chceme robiť, je jednoznačne zdravé. Je to ľahké necháme sa uväzniť v egu alebo v pýche viery, že ustúpiť je slabosť. A je vhodné si zopakovať, ako sa nám darí a ako dobre nám robí situáciu, ktorú zažívame.

Keď sa radujeme z existencie tých druhých v našom živote, keď nás ich dobro robí šťastnými s vedomím, že dni nie sú všetky rovnaké a budú niektorí lepší ako ostatní, keď pochopíme, že hádať sa nie je problém, že dôležitý je spôsob a odkiaľ to robíme, pochopíme čo nezhody treba riešiť a žiť lepšie.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 mýtov o romantickej láske"

Zodpovednosť je kľúčová

Nie sme nútení žiť ako pár a môžete byť naozaj dobre sami. Ak sa ale rozhodneme ísť touto cestou, je potrebné vedieť, že kľúčové slovo má konštrukcia a empatia a ak to chceme zredukovať len na jedno, môžeme povedať, že to slovo je zodpovednosť. Zodpovednosť v láske neznamená povinnosť, ale zmluvu, pakt, dohodu. Ide o to, poznať toho druhého s cnosťami a chybami a stále ho milovať.

Koncept zodpovednosti je dôležitý ako v starostlivosti o vzťah, tak aj vtedy, keď sa niečo stane. Keď je pár v kríze, presne v tom momente musíme poznať a využiť svoje zdroje. Aj keď sa to zdá paradoxné, veľa kríz vyjde najavo, keď pár prežíva (alebo sa chystá prejsť) veľmi dobré časy. Krízy sa nestávajú vždy v nešťastí, možno ich očakávať aj zoči-voči príchodu dobrej série, nových zamestnaní, detí, ak ich chcú...

Zmeny v domácnosti napríklad vyvolávajú situácie napätia: vznikajú v pároch, ktoré sa ocitnú pred bránami inej reality a tento proces im zneznámia. Inokedy sa pár vyvinie do nového momentu, v ktorom prestáva kúzlo a čas zamilovanosti byť s rovnakou intenzitou vstúpiť do ďalšej fázy, v ktorej fantázia prestáva byť oporou odkaz. Dôvodov je veľa, každý má ten svoj a o tom to celé je, poznať to a liečiť.

Pohľad na druhú stranu sa nezdá byť dobrým vzorom, keď sa v páre objavia otázky alebo krízy; riešenie týchto problémov môže viesť k hlbokým, láskyplným a trvalým vzťahom. Je zrejmé, že s jeho zmenami na ceste.

Nezávislé lásky, ale zodpovedné za zväzok, kde jeden môže vychovávať a reflektovať druhého bez toho, aby sa stratil. Rešpektovanie odlišností a súkromných, vnútorných a vonkajších priestorov. Pochopenie, že akceptovaním toho druhého považujem za samozrejmosť jeho dobrý úmysel, absenciu ujmy (aspoň úmyselnej) Umožňujú mi zažiť, že spolužitie nie je jednoduché a ani spoznávanie sa, pretože v priebehu života sa zmeníme.

Sprevádzať nás a neignorovať samých seba v tomto procese obohacuje. Všetko, čo robíte pre dobro toho, koho milujete, vám urobí dobre a všetko, čo človek, ktorý vás sprevádza, urobí pre seba, sa nevyhnutne odrazí na vás oboch. Keď je vo zväzku založená láska, dôsledkom je vernosť.