Ako byť tolerantnejší: 5 praktických rád

Schopnosť tolerancie je v mnohých ohľadoch základnou psychologickou charakteristikou. Podporuje našu tendenciu koexistovať v kultúrne bohatých spoločnostiach a je tiež vstupnou bránou k novým poznatkom.

V tomto článku uvidíme séria tipov, ako byť tolerantnejší, keďže tolerancia je dynamika správania, ktorá sa dá naučiť.

• Súvisiaci článok: "Ako sa lepšie socializovať? 7 užitočných rád"

Prečo je dobré byť tolerantný?

Zvyknúť si na väčšiu toleranciu nám prináša dva druhy výhod.

Na jednej strane, za predpokladu, že človek je sociálne zviera, nám pomáha mať viac kontaktov s ľuďmi rôzneho druhu, čo znamená máme ľudský kapitál jednotlivcov, s ktorými môžeme vykonávať akcie pre obojstranný prospech.

Nie nadarmo sa osamelosť spája s väčším sklonom k ​​nízkej kvalite života a na druhej strane kontakt s veľmi rôznorodými ľuďmi je v mnohých aspektoch veľmi užitočný.

Na druhej strane buďte tolerantní aj k ostatným nás vystavuje čoraz väčším intelektuálnym podnetom. Byť v kontakte s názormi odlišnými od našich nám sťažuje manipuláciu na základe stereotypov a predsudkov a robí nás aj múdrejšími.

Nemusíme súhlasiť so sériou myšlienok a hodnôt, ktoré iní zahŕňajú do svojich životov, ale poznáme ich z prvej ruky a nielen počutie robí naše predstavy o týchto perspektívach, ktoré sú odlišné od našich vlastných, nuansovanejšie a viac čestný.

Ako byť tolerantnejší k ostatným: 6 tipov

Vzhľadom na vyššie uvedené sa teraz dozvieme o rôznych návykoch a stratégiách, ktoré nám pomáhajú byť tolerantnejšími.

1. Buďte si vedomí svojich vlastných predsudkov

V prvom rade je veľmi dôležité uvedomiť si, že keď narazíme na myšlienky, ktoré nám protirečia, máme tendenciu používať mnohé intelektuálne pasce Predpokladajme od začiatku, že ide len o nesprávne presvedčenia a iracionálne.

Samozrejme, niekedy budeme mať pravdu a nápady iných budú plné logických rozporov a vysvetľujúcich medzier, ale aj keď sú Skutočnosť, že sa považujeme za nezlučiteľnú s našimi presvedčeniami, je veľmi platná a ešte lepšia ako tá naša, uprednostňuje, že nám spôsobujú odmietnutie.

Našťastie jednoduchý fakt, že si uvedomujete túto polonevedomú predispozíciu otvára nám to dvere, aby sme sa zastavili a zvážili, či sú tieto myšlienky skutočne legitímne alebo nie. Toto je však len prvý krok a sám o sebe nás nerobí tolerantnejšími, hoci je potrebné podniknúť stratégie, ktoré uvidíme ďalej.

• Mohlo by vás zaujímať: "Kognitívna disonancia: teória, ktorá vysvetľuje sebaklam"

2. hrať sa na diablovho advokáta

Toto je jeden z najužitočnejších tipov, ako byť tolerantnejší, keďže spočíva vo vedomom úsilí brániť myšlienky, s ktorými nesúhlasíme, a útočiť na tie naše. je o akési duševné simulakrum aby sme videli, ako sa presvedčenia toho druhého zhodujú s realitou alebo čo je správne v porovnaní s našimi vlastnými.

To si vyžaduje určitý čas a úsilie, nestačí tejto úlohe venovať pár sekúnd. Názory iných ľudí sú zvyčajne zložitejšie, ako si dokážeme predstaviť v zlomkoch minúty, takže musíme vytvoriť vernú mentálnu reprezentáciu toho, čo si skutočne myslí niekto, kto nezmýšľa ako my.

3. Nájdite platných zástupcov kolektívu

Keď sa snažíme byť tolerantnejší, zvyčajne to robíme tak, že sa zameriame na naše postoje ku skupinám. Chceme byť napríklad tolerantnejší voči určitým jednotlivcom ako predstaviteľom náboženstva alebo spôsobu myslenia, ktorý zdieľa mnoho ľudí. Preto je dôležité dbať na to, aby sme sa pri vytváraní bohatého a pestrého názoru na tieto skupiny pozerali na ľudí, ktorí ich skutočne reprezentujú.

Aj keď je každý jedinec jedinečný, niektorí ľudia reprezentujú skupinu viac ako iní; napríklad niekto, kto bol vo väzení za účasť na teroristických aktivitách spojených s ultrakonzervatívny nacionalizmus asi nebude dobrým reprezentantom všetkých jeho obyvateľov krajina.

4. Dialóg a zameranie sa na argumenty

Dialóg a používanie argumentov a spôsobov myslenia založených na racionalite je spôsob spájania sa s ostatnými na základe spoločných myšlienok. Z tohto dôvodu je dôležité, aby dialóg, ktorý je potrebný k väčšej tolerancii, kládol dôraz nielen na pocity, ale zdôvodnenie rôznych spôsobov cítenia a správania navzájom.

Týmto spôsobom čo najracionálnejším spôsobom vysvetliť, prečo si ľudia myslia, čo si myslia, a robia to, čo si myslia je hotovo, posunieme sa ďalej od netolerancie a pravdepodobnejšie pochopíme tých, ktorí nezmýšľajú ako nás.

5. Buďte ochotní zmeniť názor

Stať sa tolerantnejším si vyžaduje určité obete, a to je tá hlavná. Musíme nielen chcieť osvojiť si a prijať spôsoby života a uvažovania iných; musíme byť tiež ochotní že ostatní nám ukazujú, že oni majú pravdu a my nie. Za predpokladu, že ide o cvičenie v pokore, ktoré sa niektorým ľuďom robí ťažko, ale je nevyhnutné otvoriť sa ostatným a neprepadnúť fanatizmu.

Bibliografické odkazy:

• Festinger, L. (1962). Kognitívna disonancia. ScientificAmerican. 207 (4): 93-107.
• Valls, R. (1994): O fundamentalizmoch. Kľúče z praktického dôvodu. 42, str. 40-48.