Význam skupinovej terapie pri detoxikácii

Skupinová terapia je druh psychoterapie, na ktorej sa zúčastňuje malá skupina ľudí rovnaké sedenia, ktoré sú následne riadené psychoterapeutom odborníkom na problém, ktorý trpieť. Netreba si ju zamieňať s rodinnou terapiou, ktorej hlavným cieľom je pomáhať riešiť vzťahové problémy v rodine. Tu je cieľom pomôcť každému človeku čeliť problémom prevažne individuálneho charakteru, ale z kolektívneho konania.

Tento typ intervencie preukázal svoju užitočnosť práve kvôli pozitívnej dynamike interakcie a učenia, ktoré sa generujú v rámci skupiny. terapeutickej, existujúcej spätnej väzby medzi všetkými členmi a tiež so špecializovaným psychológom, ktorý riadi skupinu a organizuje stretnutia. tu uvidíme prečo je skupinová terapia prospešná v prípadoch detoxikácie.

• Súvisiaci článok: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Výhody skupinovej terapie v detoxikačných procesoch

Skupinovú psychoterapiu charakterizujú tri definujúce prvky: kontext skupinového typu, v ktorom sa nachádza plnenie, individuálne a kolektívne ciele a časový rámec, počas ktorého sa bude vykonávať. Všetky z nich prispievajú k uplatňovaniu série výhod pre ľudí, ktorí sa zúčastňujú procesu tohto typu prostredníctvom vytvorenia skupinovej dynamiky, ktorá nemôže existovať v psychoterapii individualizované. Majúc toto na pamäti, pozrime sa, aké sú výhody skupinovej terapie v procese detoxikácie od závislostí.

1. Identifikácia s bežným problémom

Rámec psychologickej intervencie, ktorú ponúkajú skupinové terapie, je založený na situácii rovnosti, v ktorej sa nachádzajú všetci členovia skupiny. pomáha účastníkom identifikovať sa s viacerými ľuďmi súčasne a necítiť sa „sami“ tvárou v tvár svojmu problému.

Táto identifikácia enormne prispieva k interakcii medzi členmi skupiny, keďže sa navzájom vnímajú ako rovnocenné, a preto Je pre nich jednoduchšie komunikovať a byť úprimní v citlivých otázkach a zdieľať svoje skúsenosti, problémy alebo nepohodlie vo všeobecnosti.

• Mohlo by vás zaujímať: "Skupinová terapia: história, typy a fázy"

2. Recipročná nádej a motivácia

Nádej, ktorá sa vštepuje členom skupiny počas skupinovej terapie, prichádza, keď ktorýkoľvek pacient vidí pozitívne zmeny u ostatných účastníkov. To jest má prístup k referenciám, v ktorých je vidieť pokrok a pokrok terapiea navyše nejde o celebrity či idealizovaných ľudí, ale o jednotlivcov, ktorí si prechádzajú situáciami veľmi podobnými ako on sám, čo ešte viac motivuje.

• Súvisiaci článok: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

3. Altruizmus

Altruizmus je vzájomná pomoc, ktorú si členovia skupiny ponúkajú, pričom jej pomáhajú iní ľudia, ktorí skupinu tvoria. Táto dynamika dáva každému pocit, že má sieť sociálnej podpory, ktorá pozostáva z niekoľkých a zároveň sa navzájom motivujú, môže byť užitočnejšie ako zapojenie ľudí individuálny.

4. Ľahšie pochopiť životnú filozofiu každého jedného

Na rozdiel od klasickej individuálnej terapie, skupinové terapie ponúkajú možnosť prístupu k veľmi odlišným uhlom pohľadu počas každého sedenia. Vďaka tomu je pravdepodobnejšie, že sa „spojí“ s jedným alebo viacerými spôsobmi interpretácie toho, čo sa deje., niečo, čo môžu terapeuti použiť na pochopenie mentality pacientov a prácu z rámca presvedčení a myšlienok, ktoré prezentujú.

• Mohlo by vás zaujímať: "4 fázy liečby alkoholizmu"

5. Stratégie učenia založené na praxi

Učenie v skupinovej terapii je veľmi rôznorodé, keďže v skupine môže byť viacero členov, ktorí môžu byť brané ako príklad alebo vzor, ​​ktorý môžu nasledovať ostatní účastníci.

Niektoré z prvkov, ktoré sa možno naučiť od iných ľudí, sú stratégie zvládania úzkosti, stresu alebo celkového nepohodlia tvárou v tvár tomuto syndrómu. abstinencia, každodenné životné návyky, s ktorými účastník čelí svojim sociálnym problémom, včasné odhalenie myšlienok, ktoré ho predurčujú k návratu do spotreba atď

6. Prijatie

Jedným z hlavných pravidiel stanovených na začiatku skupinovej terapie je, že musí byť zachovaný postoj prijatia bezpodmienečne voči všetkým členom skupiny, bez toho, aby sme kedykoľvek posudzovali tajomstvá, skúsenosti alebo dojmy každého z nich. oni. To umožňuje účastníkom nielen „otvoriť sa“ a hovoriť o svojich problémoch, ale aj pomáha im dostať sa zo začarovaného kruhu popierania problému v ktorej sa usadia mnohí ľudia, ktorí trpia závislosťami, vidiac, že ​​v ich okolí nikto nepredstiera, že je dokonalý a nemá nad situáciou úplnú kontrolu.

Táto norma tiež pomáha zjednocovať skupinu a umožňuje všetkým jej členom cítiť sa slobodne zdieľať akékoľvek osobné komplexy alebo znepokojujúce myšlienky, ktoré sa pokúšate „zakryť“ užívaním drog. Toto bezpodmienečné akceptovanie medzi členmi skupiny tiež prispieva k klíme bratstva, v ktorej je mimoriadne ľahké vyjadriť čokoľvek ostatným členom.

Skupinové stretnutia sa vyznačujú tým, že sa skladajú z malých skupín, čo prispieva k slobode zdieľania dôvery k implementácii stratégií a trénovaniu alebo zastupovaniu akéhokoľvek typu situácie, ktorej riešenie musí byť cvičil.

• Mohlo by vás zaujímať: "Toto je rodinná spoluzávislosť voči ľuďom so závislosťou"

Hľadáte liečbu závislosti?

Ak chcete prekonať závislosť a chcete sa začať liečiť, kontaktujte náš tím odborníkov.

In Sevillské terapeutické fórum Zasahujeme z oblasti psychoterapie a medicíny, aby sme našim pacientom poskytli komplexnú podporu ako v prípade drogovej závislosti, tak aj behaviorálnych závislostí bez užívania návykových látok.