Strach, strach, úzkosť, úzkosť... Kde sa generujú?

Mnohokrát súdime ľudí za ich strach, obavy, úzkosti, neresti a závislosti.

To sa však deje z dôvodu neznalosti koreňa takýchto problémov, pretože nie je známe, aké bolo detstvo týchto ľudí, kontext, v ktorom sa vyvíjali a oveľa menej to, čo prežívali ich matky v čase tehotenstva.

• Súvisiaci článok: "8 typov emócií (klasifikácia a popis)"

Poznať pôvod psychologických zmien

Okamih tehotenstva je pre jednotlivca životne dôležitý, závisí od neho veľa porúch, ktoré sa v živote vyskytnú; Podobne, všetko vyššie uvedené úplne súvisí s postavou osobnosť a správanie jednotlivca.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo má človek s pevnými základmi strach, úzkosť a závislosť? No veľakrát ten človek zrejme pochádza z funkčnej rodiny, ale jej tehotenstva a toho, čo prežívala jej matka počas tehotenstva je to, čo ovplyvňuje život tohto dospelého. Rovnako aj niektoré traumatická situácia ktorý mal človek počas detstva, ktorý ho poznačil na celý život; a/alebo možno tá epizóda jeho života bola v čase, na ktorý si už nepamätá a/alebo sa mu nezdá byť relevantný; ale sú to tie, ktoré ovplyvňujú medziľudské vzťahy a tie, ktoré vytvárajú situácie, ktoré sú často nekontrolovateľné.

Rovnako rodičovstvo a absencia niektorej z otcovských či materských postáv za týchto okolností príliš prevláda.

Aké sú niektoré strachy, obavy, úzkosti, neresti a závislosti, ktoré môžu byť vyvolané tehotenstvom, detstvom, nedostatkami, výchovou a limitmi?

Je toho veľa; napriek tomu nasledujúce sú najbežnejšie, známe a najčastejšie. Niektoré silné obavy, strachy a úzkosť, a pri mnohých príležitostiach iracionálne, sú:

• Klaustrofóbia (na malé a uzavreté miesta)
• Nyktofóbia (nebezpečenstvá číhajúce v tme)
• Monofóbia alebo izolofóbia (k izolácii, osamelosti a ignorovaniu.)
• Akrofóbia (do výšok.) atď.

Niektoré úzkosti, zlozvyky a závislosti sú:

• mukofágia
• Tendencia vytrhávať vlasy (trichotillománia)
• Tendencia jesť alebo hrýzť nechty (Onychophagia)
• Nadmerná konzumácia kávy (kafeinománia)
• prejedanie sa
• Nadmerná konzumácia alkoholu
• Nadmerné fajčenie cigariet
• Konzumácia psychoaktívnych látok
• hypersomnia
• nomofóbia
• patologické hráčstvo (závislosť na hazardných hrách a videohrách)
• Závislosť od sexu (nymfománia u žien a satyriáza u mužov)
• K liekom.

• Mohlo by vás zaujímať: "5 príznakov zlého duševného zdravia, ktoré by ste nemali prehliadať"

Dôležitosť hľadania pomoci

Všetky vyššie uvedené sú psychické poruchy a patológie, správanie, impulzívna kontrola a nutkavé návyky, ktoré treba liečiť, keďže sú súčasťou prežívaných situácií, o ktorých veľa ľudí nevie.

Treba si však uvedomiť, že aj tieto prejavy sa dajú naučiť, napodobňovať a rozvíjať vplyvom prostredia v ktorom človek vyrastá a/alebo blízki jednotlivci, buď z „obdivu“, túžia byť ako ich blížni, hľadajú akceptovanie skupín a jednotlivcov, a to aj z dôvodu nízkej kapacity odolnosti voči situáciám žil.

Stojí za to objasniť, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa chcú zmeniť, nemajú svoju vlastnú doménu; keďže stále nevedia, odkiaľ pochádzajú, alebo ak áno, chýbajú im nástroje na riešenie tejto situácie.

Toto je miesto, kde je dôležité vyhľadajte odbornú pomoc, odborník v danej oblasti; lekár duše vám bude vedieť pomôcť. Hovorím o odborníkoch na duševné zdravie: psychológovia a psychiatri budú veľmi nápomocní (tí druhí, ak sú potrebné lieky na uľahčenie procesu).

Nebojte sa zmeniť svoj život; vyhľadajte správnu pomoc, uvedomte si svoj problém a pracujte na ňom, aby ste zlepšili svoje zdravie a zdravie ľudí okolo vás.