Telepsychológia: I+D+i psychológia už viac ako storočie

V posledných desaťročiach nastal pokrok vo vytváraní nových technologických systémov a ich implementácii nové informačné a komunikačné technológie (IKT) zaznamenala v spoločnosti veľké zrýchlenie, najmä v dôsledku pandemickej krízy COVID-19, čím sa zvýšila uvedená akcelerácia exponenciálne, mení naše životy novými a zaujímavými možnosťami a konsoliduje IKT ako alternatívny a niekedy jedinečný spôsob interakcia.

Psychológia, ako veda s neustálym pokrokom, v tejto revolúcii nezaostáva Telepsychológia alebo online psychológia, prioritný rozvoj

V súčasnosti si mnohí ľudia radšej vyberajú telepsychológiu, keďže k nej možno pristupovať prakticky odkiaľkoľvek na svete, z ich vlastného domova a s väčším súkromím. Avšak aj mnohí iní ľudia stále nedôverujú a pochybujú.

• Súvisiaci článok: „10 výhod návštevy psychologickej terapie“

Koncepcia a stručná história telepsychologickej pomoci

Telepsychologická pomoc alebo intervencia zahŕňa takmer všetky činnosti v psychológii (psychoedukáciu, poradenstvo, hodnotenie, psychoterapeutické procesy atď.). Nepredstavuje však novú špecializáciu, aj keď si to vyžaduje profesionálov v oblasti psychológie dovoľte nám rozšíriť naše technické zručnosti a prispôsobiť naše služby klientom na diaľku, prostredníctvom digitálny.

Okrem toho koncept nezahŕňa len terapeutické sedenia či psychologickú pomoc formou videokonferencie, ale aj zahŕňa aj iné aktivity na diaľku a cez internet, ako sú e-mail, okamžité správy, blogy, aplikácie, štruktúrované zásahy na webe, čo sú programy so zmenou alebo vzdelávacím cieľom, ktoré sú vyvíjať na platforme, alebo terapeutický softvér a technológie umelej inteligencie, ako sú diagnostické systémy, terapeutické roboty, realita virtuálne atď.

Aj keď sa môže zdať, že používanie telepsychológie je relatívne nedávne, môžeme nájsť historické referencie zástupca už viac ako storočie, vrátane:

• V rokoch 1887 až 1904 komunikoval Sigmund Freud prostredníctvom korešpondencie, zaznamenávajúc proces skúmania a trápenia sebaanalýzy s Wilhemom Fliessom, nemeckým lekárom, psychológom a biológom s ktorými pracoval na objavoch v oblasti ich príslušných teórií, Freudovej psychoanalytiky a pansexualistu Flys.
• Aj Sigmund Freud v roku 1909 publikoval to, čo je známe ako „Prípad Juanito“, analýzu fóbia päťročného chlapca, urobené na základe komunikácie s otcom toho druhého.
• V 50. rokoch 20. storočia bol aplikovaný s cieľom pomôcť Psychiatrickému ústavu v Nebraske poskytovať nástroje a starostlivosť o pacientov rôznym typom populácií.
• V roku 1967 François Dolto, slávny francúzsky pediater a psychoanalytik pre svoje objavy v psychoanalýze detstva, dostával listy s otázkami týkajúcimi sa rôznych aspektov detstva, na ktoré odpovedal v rozhlasovom programe francúzsky.
• Pojem „telepsychológia“ však použil až v roku 1973 Wayne Walter Dyer, americký psychológ a spisovateľ, aj keď bez väčšieho vplyvu.
• Práve od roku 2000 sa online psychológia začína využívať čoraz častejšiepublikovať štúdie o jeho účinnosti a vypracovať prvé akčné príručky.
• A ako už vieme, s pandemickou krízovou situáciou v dôsledku COVID-19 a dôležitým pokrokom IKT zažíva používanie telepsychológie exponenciálny a nezastaviteľný nárast.

V súčasnosti odborníci, ktorí ponúkajú služby online psychológie, plne dodržiavajú postupy a odporúčania definované vo vedeckých protokoloch a príručkách.

• Mohlo by vás zaujímať: „Nové technológie a duševné zdravie: prelomenie bariér nevedomosti“

Hlavné výhody a nevýhody

Medzi výhody a dôvody, ktoré môžeme nájsť v online liečbe psychológie, môžeme spomenúť nasledovné.

• Jeho dostupnosť: nad rámec pohodlia, bezpečnosti a pokoja vykonávania sedení z vášho domova, prístup je uľahčený pre skupiny, ktoré môžu mať problémy s osobnou účasťou, ako sú mladí ľudia, ľudia s funkčnou rozmanitosťou alebo zníženou pohyblivosťou, vidiecke oblasti alebo cudzinci, výlety a pod.
• Vyššia ziskovosť a efektívnosť: Predstavuje tieto výhody v porovnaní s prezenčnou modalitou, pretože sa skrátia cestovné časy a náklady.
• Možnosť udržiavania pravidelného a nepretržitého kontaktu v prípadoch, keď to nie je možné osobne podporuje udržanie pravidelnosti a následného sledovania. Napríklad s ľuďmi, ktorí často cestujú, v prípade špecifických nepredvídaných udalostí, menších ochorení atď.
• V niektorých prípadoch to môže byť skvelá alternatíva k počiatočnej psychologickej pomoci. Napríklad pre ľudí s Sociálna úzkosť alebo agorafóbia.
• Môže podporiť komplexnejšie pochopenie prostredia klienta.
• Lepšia dostupnosť informácií. Prístup k histórii, výsledkom testov atď. je jednoduchý a rýchly pre profesionálov aj klientov.
• Rovnako technologické vybavenie umožňuje nám psychológom a psychológom väčšia výmena informáciía vylepšenia záznamov a analýzy zhromaždených informácií.

Na druhej strane medzi nevýhody a obmedzenia, ktoré môžeme nájsť:

• The nerovnosť medzi používateľmi, keďže technológie nie sú rovnako využívané mnohými skupinami, ako sú starší ľudia alebo v určitých oblastiach s problémami s internetovým pripojením.
• Väčšie ťažkosti sú pri asistencii ľudia v kríze, pretože môže ísť o zásah s viacerými rizikami, ak sa tieto nepredvídajú.
• Priebeh sedení môže byť ovplyvnený zníženou schopnosťou posúdiť reč tela klienta, technickými problémami alebo vlastnou roztržitosťou.
• Kvôli možné právne a etické ťažkosti a riziká v informáciách, my profesionáli máme povinnosť rozširovať si vzdelanie a školenia. Okrem toho na druhej strane skutočnosť, že informácie klienta sú dostupné rôznymi spôsobmi, zvyšuje riziká a potrebu chrániť informácie.

Efektívnosť, kvalita a jednoduchosť pre zákazníkov

Telepsychologické intervencie majú čoraz väčší počet empirická podpora. Kontrolované štúdie a metaanalytické štúdie ukazujú vytváranie zmien v správaní pre širokú škálu problémov, čo potvrdzuje účinnosť podobnú psychologické intervencie tvárou v tvár, bez toho, aby sa našli významné rozdiely, pokiaľ ide o vnímanú kvalitu života, spokojnosť a dôveryhodnosť liečbe.

tiež Pre klientov je tento proces veľmi jednoduchý., keďže potrebujete iba internetové pripojenie, zariadenie s kamerou a mikrofónom (počítač, tablet resp smartpnone) a e-mail na prijímanie dokumentácie, odkazov a bezpečnostných kľúčov, dotazníkov, cvičenia atď

Odporúča sa tiež, aby ste si na online stretnutie vybrali priestor s dobre osvetleným prostredím, príjemné, pohodlné a vyhnete sa možným prerušeniam, ako aj dobrá kvalita obrazu a zvuk. Okrem toho sa môžete vždy poradiť so svojím psychológom, a to po technickej aj právnej stránke.

Najdôležitejšie je, aby ste si vybrali odborníka na psychológiu s najlepšími skúsenosťami, vzdelávanie a školenie, aby ste sa zaoberali vašimi potrebami v oblasti zdravia, pohody a kvality života s maximálnymi zárukami a výsledky.