Na čo sú pohladenia?

Početné štúdie zdôraznili silu dotyku a jeho význam pre ľudský rozvoj a jeho psychologické dôsledky. V roku 1997 Mary Carslon a jej manžel Felton Earls zverejnili výsledky štúdie odhaľujúce vývojové dôsledky nedostatku fyzického kontaktu, ktorý videli. Rumunské deti vyrastajúce v sirotinci sú vystavené: sociálnemu stiahnutiu, nedostatku sociálnych prejavov, nedostatku reči a vysokej hladine kortizolu (známeho ako hormón stres).

Medzi niektoré z psychologických dôsledkov nedávnej krízy COVID-19 bol opísaný stav s názvom „hlad na koži“, ktorý sa vzťahuje na neurologické prejavy v našom tele pochádzajúce z nedostatku dotyku v dôsledku absencie fyzického kontaktu počas pandémie, čo je prirodzená a prirodzená potreba všetkých Ľudia.

Fyzický kontakt, ktorý sa prejavuje objatím, pohladením alebo trením, je nevyhnutný pre náš rozvoj a našu socializáciu. V tomto článku zameriame sa na funkcie pohladení; jeho neurónové základy a jeho úloha v oblasti zdravia a v sociálnych väzbách.

• Súvisiaci článok: "Čo je láska? (A čo nie je)"

Ako pohladenia fungujú?

Dotyk je prvý zo zmyslov, ktoré si rozvíjame, keď sme deti, a aj keď možno keby nás prinútili vybrať si Prvý, ktorého by sme sa vzdali, zostáva z emocionálneho hľadiska najdôležitejším počas celého nášho života. života. Donedávna sa však o fungovaní zmyslového systému vedelo veľmi málo.

Senzorický systém pokožky je jedinečný, pretože spôsobuje rôzne pocity, ako je bolesť, svrbenie, teplo, vibrácie, ľahký tlak a ľahký dotyk. Ešte pred pár rokmi sme nevedeli, ako tento systém funguje. Štúdia vykonaná Kolumbijskou univerzitou zistila, že bunky Merkelovej sú receptormi pre „jemný“ dotyk.

Merkelove bunky sú zodpovedné za jemnú motoriku, bez nich by sme nevedeli poslať email ani si zaviazať topánky. Pomáhajú nám tiež rozpoznať textúry predmetov, ako aj ľahký tlak ruky alebo jemné pohladenie.

Ale keďže Merkelove bunky sú kožné bunky, nie neuróny, nebolo jasné, ako môžu komunikovať s nervovým systémom. Vďaka experimentu s myšami norepinefrín bol identifikovaný ako neurotransmiter zodpovedný za prenos správy; neuróny zachytávajú neurotransmitery beta-adrenergnými receptormi, čo spôsobuje, že neuróny vysielajú elektrické signály do mozgu, a tak môžeme cítiť dotyk.

Ak sa nad tým zamyslíme, dotyk je schopný odhaliť veľmi malé odchýlky v prostredí, môžeme vedieť, či je materiál horúci, studený alebo teplý. Zdá sa, že niektoré receptory by boli špecifické pre pohladenie, hmatové C receptory. A aktiváciou konkrétnej časti mozgu vzniká iný vnem.

Ako vidíme, aj keď sme bližšie k pochopeniu fungovania zmyslového systému, stále máme ďaleko od poznania úplnej cesty, po ktorej nasleduje pohladenie. ako sú príjemné informácie z dotyku zakódované a prenášané, je stále neznáme.

• Mohlo by vás zaujímať: "Empatia, oveľa viac ako postaviť sa na miesto toho druhého"

Význam pohladení u ľudí.

Ale aj keď nerozumieme základným mechanizmom, to, čo veda dokázala ukázať, sú dôsledky deprivácie dotyku na vývoj a sociálne správanie. Zdôraznenie jeho významu pre človeka.

Hladkanie je nevyhnutné pre rozvoj

Merkelové bunky môžu tiež hrať dôležitú úlohu v našom kognitívnom vývoji. Niektoré štúdie ukázali, že novorodenci, ktorí sú zbavení dotyku, môžu mať kognitívne deficity, ktoré pretrvávajú až do dospelosti. Keďže informácie sa počas prvých rokov života neprenášajú do limbického systému zodpovedného za emocionálnu reakciu, a nesprávnym stimulovaním mozgu počas prvých rokov života sa nevyvinie zdravým spôsobom.

Senzory začnú prenášať informácie z maternice, preto môže porucha systému počas vývoja neurónov výrazne ovplyvňujú to, čo poznáme ako sociálny mozog, čo sa týka schopnosti, ktorú majú ľudské bytosti vo vzťahu k zvyšku sveta. ľudí.

Okrem toho táto porucha ovplyvňuje aj rozvoj zmyslu pre seba a nezávislosť, náš zmysel pre poznanie, kto sme a čo nás odlišuje od ostatných. Tento stav je typický pre ľudí s poruchami autistického spektra. Ľudia s poruchami autistického spektra majú nedostatok v spracovaní informácií, ktoré pochádzajú z emocionálneho dotyku.

Bábätká nemajú hovorenú reč, maznanie zohráva úlohu aj ako primárna forma komunikácie a poskytuje pokoj a pohodu v prvých mesiacoch života.

• Súvisiaci článok: "Vývojová psychológia: hlavné teórie a autori"

Pohladenia a ich vzťah k stresu

Zrejme existuje druh excitačných neurónov, ktoré by sa podieľali na pocite rozkoše, ktorý pociťujeme pri láskaní alebo pri pohladení inými ľuďmi. Štúdia vykonaná na University of Washington skúmala úlohu týchto neurónov v potlačiť expresiu jedného z jeho receptorov, konkrétne prokinektínového receptora 2 (PROKR2).

Výsledky ukázali, že myši, ktoré boli geneticky vyradené z expresie prokinektínového receptora 2, necítili potešenie a nereagovali na jemné hladenie. Tieto myši však cítili iné pocity súvisiace s dotykom, ako je svrbenie a bolesť.

Okrem toho, že myši bez receptora nepociťovali potešenie, vykazovali slabé reakcie na stres a asociálne správanie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Druhy stresu a ich spúšťače"

Pohladenie nám umožňuje prejaviť emócie

Vedci z University of Berkeley v Kalifornii dokázali, že dotykom sa to dá prenášať a rozpoznávať rôzne vnemy, zdôrazňujúc ich dôležitosť v rámci interakcií sociálnej.

Aby potvrdili svoju hypotézu, urobili experimentálny test, kde jeden subjekt hladil a druhý hladil po paži, pričom dotyk trval iba jednu sekundu. Prostredníctvom pohladenia sa osoba zodpovedná za hranie musela pokúsiť preniesť emóciu v širokom rozsahu, mohol to byť súcit, strach, hnev, láska, vďačnosť atď. Osoba, ktorá dostala pohladenie, sa musela pokúsiť uhádnuť, ktorú emóciu zo zoznamu sa pokúšal preniesť.

Výsledky boli dosť prekvapivé, pretože mnoho subjektov si myslelo, že nebudú schopní rozpoznať emócie prostredníctvom dotyku. Viac ako 60 % účastníkov však dokázalo rozlíšiť, kedy boli pohladení súcitný a viac ako polovica uhádla, kedy majú byť ostatné emócie oznámené: láska, strach, hnev alebo vďačnosť. Štúdia nám preto umožnila zistiť, že emócie je možné prenášať dotykom oveľa efektívnejším spôsobom, než si myslíme.

• Súvisiaci článok: "8 typov emócií (klasifikácia a popis)"

Pohladenia posilňujú putá a spoločenstvo

Štúdia z roku 2015 sa svojich účastníkov pýtala na vnímaný pocit hladenia pokožky iných ľudí. Ukazuje, že ľudia vždy myslia a cítia pokožku iných ako jemnejšiu, bez ohľadu na realitu.

Ukázalo sa tiež, že maznanie pomáha posilňovať sociálne väzby medzi ľuďmi, keďže tým viac potešenie je vnímané pri dotyku, tým väčšia je afinita a náklonnosť k človeku pohladenie

Tento druh zmyslovej falošnosti, v ktorej predpokladáme, že pokožka toho druhého, jemnejšia a teplejšia, než je, je spoločná pre všetky ľudské bytosti a možno vysvetliť ako mechanizmus, ktorý podporuje vzťah medzi ľudskými bytosťami, a zahŕňa vytváranie väzieb empatie a starostlivosti medzi ľuďmi, čo má ako bezprostredné dôsledky pocit pohody a bezpečia, aby sa z dlhodobého hľadiska posilnil zväzok a komunita.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je sociálna psychológia?"

Pohladenia vytvárajú o nás samých pozitívny obraz

Afektívne pohladenia sú zvyčajne pomalé pohyby (medzi 1 cm a 10 cm za sekundu), ktoré sa vyskytujú medzi veľmi blízkymi ľuďmi (matkami a deťmi, pármi alebo najbližšími priateľmi). Tieto pohyby pomáhajú s propriocepciou, čo je vlastnosť, ktorá nám umožňuje presne vedieť, kde sa každé telo nachádza. časti nášho tela, ale aj s interocepciou, čo sú signály, ktoré nám umožňujú poznať náš vnútorný stav.

Táto schopnosť pohladenia bola preukázaná vďaka experimentu s gumenou rukou, kde a osoba bola schopná detekovať stimuláciu prijatú v ruke držiacej gumenú ruku cez. Tento výsledok odhalil schopnosť pohladenia budovať obraz, ktorý spája psychické ja a telesné ja, vytvárajúc pozitívny obraz o oboch, keďže základom pohladenia je náklonnosť a prijatie druhými.

Hladkanie pomáha imunitnému systému

Pohladenie má blahodarné účinky nielen na psychické zdravie, ale mnohé štúdie preukázali dôležitosť dotyku: pomôcť systému imúnny voči bolesti alebo uprednostňovaniu prekonávania niektorých chorôb, by tiež ovplyvnil spánok, zlepšil ho a znížil tlak v tele krvi.

Ukázala to štúdia Americkej psychiatrickej asociácie z roku 2020 vzťah medzi pohladením a oxytocínom. Oxytocín je známy aj ako hormón lásky, ktorý sa uvoľňuje okrem iného aj masívne počas pôrodu, a úzko súvisí s láskavým správaním medzi rodičmi a deťmi a medzi priateľmi a páry. Skupina vedcov nedávno odhalila, že tento hormón sa uvoľňuje aj pri pohľade na našich psov alebo mačky, čím sa posilní spojenie s nimi.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je oxytocín a aké funkcie tento hormón vykonáva?"

Ďalšie výhody pohladení

Okrem už spomenutých výhod by láskanie zohrávalo úlohu aj v iných procesoch, vrátane:

• Zlepšená funkcia pľúc
• Znížte stres pri pôrode u novorodencov
• Kontrola krvného tlaku a kardiovaskulárnych problémov