Závislosti na správaní: čo sú a vlastnosti

Keď premýšľame o závislosti, vo všeobecnosti sa nám vybaví závislosť od určitej látky, ako je alkohol alebo niektoré psychoaktívne drogy. Závislosti však môžu zájsť ešte ďalej a realita je taká, že môžeme byť závislí takmer na čomkoľvek.

Závislosti, ktoré nezahŕňajú chemickú látku, sa teda nazývajú behaviorálne závislosti.

V tomto článku budeme hovoriť o najčastejšie behaviorálne závislosti, ako je závislosť na hazardných hrách alebo nových technológiách. Budeme diskutovať o jeho príznakoch, príčinách a liečbe (posledné dva aspekty všeobecnejšie).

• Súvisiaci článok: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Čo je to závislosť?

Predtým, ako sa dozvieme o behaviorálnych závislostiach, vysvetlíme, z čoho závislosť pozostáva. Závislosť je psychická porucha, ktorá pre človeka znamená, veľká potreba konzumovať určitú látku alebo vykonávať určité úkony.

Keď to nedokáže, prejavuje sa u neho takzvaný abstinenčný syndróm, syndróm, ktorý sa bežne vyznačuje symptómami opačnými k symptómom, ktoré vyvoláva daná látka alebo predmet. To znamená, že ak alkohol napríklad vyvoláva „depresívne“ symptómy (na fyziologickej úrovni), abstinenčný syndróm pri Spôsobí nám to opačné príznaky: nadmerné vzrušenie, nervozitu... ale na veľmi nepríjemnej úrovni intenzity individuálne.

Vo všeobecnosti teda závislosť zahŕňa dva základné príznaky: závislosť od predmetnej látky alebo predmetu (osoba to „potrebuje“) a ich nadmerná konzumácia. Táto konzumácia (alebo nadmerná konzumácia) môže byť pre človeka na úrovni zdravia veľmi škodlivá (najmä ak hovoríme o látkovej závislosti).

Týmto spôsobom a veľmi všeobecným spôsobom môžeme rozlíšiť dve veľké skupiny závislostí:

• Látkové závislosti (zvyčajne chemická látka, ako je alkohol, kokaín alebo tabak).
• Závislosti bez obsahu (teda závislosti na správaní, ako je závislosť od nakupovania alebo sexu).

V skutočnosti, samotný DSM-5 (Diagnostický manuál duševných porúch) (APA, 2013) zahŕňa, ak hovoríme o závislostiach, kategóriu „návykové a s látkami súvisiace poruchy“, av rámci jeho kapitoly sú zahrnuté tieto dve spomenuté veľké skupiny (závislosti s látkou a bez nej).

Behaviorálne závislosti: čo sú a príznaky

Teraz, keď sme videli, čo obnáša závislosť, poďme sa podrobnejšie rozprávať o závislostiach na správaní. Ich hlavnou charakteristikou, ako sme videli, je, že ide o závislosť bez obsahu. To znamená, to, čo vytvára závislosť, nie je látka, ale predmet, činnosť, produkt, atď.

Pozrime sa na niektoré z najčastejších behaviorálnych závislostí:

1. Závislosť na hrách na internete

Táto prvá zo behaviorálnych závislostí sa zatiaľ nepovažuje za oficiálnu diagnózu a bola zahrnutá do oddielu III DSM-5, v časti „Podmienky pre ďalšie štúdium v ​​budúcnosti“, s názvom „Porucha internetového hrania“ alebo „Poruchy v dôsledku hrania Internet“. Mnohí výskumníci to však považujú za existujúcu poruchu.

Spočíva v závislosti na tých virtuálnych hrách na sieti (hazardné hry nie sú zahrnuté), ktoré konzumovať užívateľ 8 až 10 hodín denne. Jeho prevalencia u detí a dospievajúcich je veľmi vysoká (8,4 % u mužov a 4,5 % u žien), najmä v Číne a Južnej Kórei.

2. závislosť na hazardných hrách

Patologické hráčstvo je ďalšou zo behaviorálnych závislostí, o ktorých sa uvažuje v samotnom DSM-5. Táto patológia v DSM-IV-TR bola zahrnutá medzi poruchy kontroly impulzov, ale s príchodom nového vydania príručky, Teraz sa považuje za návykovú poruchu (bez látky), keď pozorujeme jej veľkú podobnosť so závislosťami od látky (závislosť, tolerancia a stiahnutie sa).

Patologické hráčstvo je teda charakterizované tým, že zahŕňa maladaptívne a pretrvávajúce hráčske správanie spolu so symptómami zhoršenia stavu a stresu v živote jednotlivca.

Okrem toho sa objavujú ďalšie typy symptómov (ktoré trvajú najmenej 1 rok), ako napríklad: podvádzanie vlastnej rodiny, aby sa zakryla miera zapojenia sa do hry, obavy o to isté, pokusy získať stratené peniaze nasledujúci deň, neovládanie alebo zastavenie hry, nepokoj alebo podráždenosť pri pokuse o zastavenie hry, atď

Táto porucha sa vyskytuje u 0,2 – 0,3 % bežnej dospelej populáciea jeho miery sú vyššie u dospievajúcich a študentov vysokých škôl.

• Mohlo by vás zaujímať: "Patologické hráčstvo: príčiny a príznaky hráčskej závislosti"

3. Internetová závislosť

Hoci závislosť od internetu (alebo závislosť od nových virtuálnych technológií ako celku) nie je zahrnutá ako porucha v DSM-5, Áno, je pravda, že vzhľadom na empirické dôkazy by sme to mohli považovať za ďalšiu z najrozšírenejších behaviorálnych závislostí v prítomný.

Je realitou, že čoraz viac detí a dospievajúcich (a aj dospelých) je závislých od internetu, sociálnych sietí, nových technológií atď. Táto závislosť sa premieta do neustálej potreby konzultovať internet a/alebo sociálne siete., neodpájať mobilné telefóny počas dňa atď.

Inými slovami, existuje nadmerná spotreba nových technológií a s tým spojená obava z ich neschopnosti používať.

Najzávažnejším problémom tohto typu zmeny je, že sa objavujú ďalšie problémy spojené s uvedenou závislosťou, ako napríklad: rodinné problémy, poruchy správania, nízke sebavedomie, poruchy príjmu potravy, atď.

Iné behaviorálne závislosti

Videli sme niektoré behaviorálne závislosti (najznámejšie), ale je ich oveľa viac, ako napríklad: závislosť na sexe, závislosť na nakupovaní...

Či už sú alebo nie sú zahrnuté v DSM-5, je nepopierateľnou realitou, že tieto závislosti sa objavujú vo veľkej časti populácie, alebo ak nie, návykové správanie, ktoré by mohlo predstavovať vážny problém zasahovaním do každodenného života osoba.

Tieto závislosti majú spoločné charakteristiky, ako je nadmerná konzumácia, závislosť a nepohodlie. spojené s nemožnosťou konzumovať predmet túžby / návykový predmet.

Príčiny

Prečo sa stávame závislými od určitých látok (v tomto prípade predmetov alebo činov)? Príčiny sa budú značne líšiť od jednej osoby k druhej, aj keď je pravda, že môžeme hovoriť o niektorých typickejších príčinách ako o iných: rodinné problémy, vzťahové problémy, potreba uniknúť z reality, nízke sebavedomie, slabá kontrola impulzov, nízka tolerancia k frustrácii, sociálnej izolácii, obťažovaniu, šikanovaniu, ilúzii kontroly a pod.

V prípade závislostí na správaní logicky nie je závislosť od sexu to isté ako závislosť od nakupovania či internetu, ale mnohokrát sú príčiny podobné.

• Mohlo by vás zaujímať: "15 dôsledkov užívania drog (vo vašej mysli a vo vašom tele)"

Liečba

Vo vzťahu k liečbe behaviorálnych závislostí musí byť každá liečba prispôsobená každému prípadu v konkrétne, pretože každý človek prejaví svoje vlastné príznaky, pridané problémy, starosti atď.

Môžeme však hovoriť, všeobecne povedané, o terapeutické možnosti, ktoré sa v prípade tohto typu závislosti často využívajú a osvedčili. Niektoré z nich sú:

• Kognitívno-behaviorálna terapia: s technikami, ako je expozícia s prevenciou odozvy (veľmi používaná pri patologickom hráčstve).
• Kognitívna terapia: s technikami, ako je kognitívna reštrukturalizácia, relaxácia atď.
• Farmakologická liečba: s predpisovaním anxiolytík a antidepresív.

Je jasné, že okrem liečenia základnej symptomatológie závislosti treba liečiť aj koreň problému, teda jeho príčinu. Ideálne je pristupovať k problému z multidisciplinárneho a systémového pohľadu, ktorý pracuje aj s prostredím pacienta.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, 5. vydanie (DSM-5). Washington, DC.: Americká psychiatrická asociácia; 2013.
• cia, a. (2013). Závislosti nesúvisiace s látkami (DSM-5, APA, 2013): prvý krok k zahrnutiu behaviorálnych závislostí do súčasných kategoriálnych klasifikácií. Rev Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. Závislosť na nových technológiách a sociálnych sieťach. Závislosti. 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. Výzva nových závislostí: terapeutické ciele a spôsoby intervencie. Behaviorálna psychológia. 2005; 13: 511 - 525.
• Riva-Posse, A.E. (2016). Návykové poruchy. Imanencia, 5(1): 51-57.