Musofóbia: extrémny strach z myší a hlodavcov vo všeobecnosti

Vesmír špecifických fóbií je takmer nekonečný. Povedzme, že by sme mohli opísať toľko špecifických fóbií, koľko je ľudí na svete, ktorých výsledkom je individuálna variabilita, preto v nozologických príručkách len najviac časté.

Napríklad môžeme nájsť ľudí, ktorí sa boja ľudí (antropofóbia), brady (pogonofóbia), schody (batmofóbia), kvety (antropóbia), prach a špina (amatofóbia) a mnohé ďalšie, pričom tieto fóbie sú malé bežné.

V tomto článku budeme hovoriť o pomerne bežnom type špecifickej fóbie, ktorú možno zaradiť medzi fóbie zo zvierat: muzofóbia.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Čo je musofóbia?

Rozlišujú sa DSM-IV-TR a DSM-5 rôzne typy špecifických fóbií (APA, 2000, 2013):

• Zviera: strach je spôsobený jedným alebo viacerými druhmi zvierat. Najobávanejšími zvieratami sú zvyčajne hady, pavúky, hmyz, mačky, potkany, myši a vtáky (Antony a Barlow, 1997).
• Prírodné prostredie: búrky, vietor, voda, tma.
• Krv/injekcie/poškodenie tela (SID).
• situačný: ísť MHD, tunely, mosty, výťahy, lietať lietadlom...
instagram story viewer
• Iný typ: situácie, ktoré môžu viesť k uduseniu alebo zvracaniu, strach z prestrojených ľudí...

Muzofóbia by teda pozostávala z intenzívneho a pretrvávajúceho strachu alebo úzkosti je spúšťaný prítomnosťou myší alebo hlodavcov vo všeobecnosti a/alebo ich predvídanie. Podľa DSM-5 úzkosť musí byť neúmerná nebezpečenstvu alebo hrozbe, ktorú predstavuje situácia a sociokultúrnemu kontextu. Taktiež fóbia musí trvať aspoň 6 mesiacov.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 najčastejších špecifických fóbií"

Príznaky tejto fóbie

Ľudia s musofóbiou sa obzvlášť obávajú pohybov myši, najmä ak sú náhle; môžu sa tiež báť svojho fyzického vzhľadu, zvukov, ktoré vydávajú, a ich hmatových vlastností.

Jedným z definujúcich psychologických prvkov muzofóbie u ľudí, ktorí ňou trpia, je, že sa objavuje oboje neprimeraná reakcia strachu (zameraním sa na vnímané nebezpečenstvo) a pocit znechutenia alebo znechutenia.

Hoci štúdie poskytujú protichodné údaje, zdá sa, že reakcia strachu prevažuje nad reakciou znechutenia. Okrem toho sú obe reakcie redukované Live Exposure, ako uvidíme v časti Liečba.

Aby sa ľudia s muzofóbiou ochránili pred neočakávanými stretnutiami, môžu použiť rôzne obranné spôsoby správania: nadmerne kontrolovať stránky, aby ste sa uistili, že v blízkosti nie sú žiadne myši alebo požiadajte iných ľudí, aby to urobili, noste príliš ochranný odev pri prechádzke v prírode, buďte v sprievode dôveryhodnej osoby a držte sa ďalej od bodkovanej myši.

• Súvisiaci článok: "Zásah do fóbií: technika expozície"

Vek nástupu a prevalencia

V epidemiologických štúdiách s dospelými priemerný vek nástupu fóbie zo zvierat je 8-9 rokov. Neexistujú žiadne dôkazy o epidemiologických údajoch v súvislosti s musofóbiou.

Ak vezmeme do úvahy rôzne typy EF, údaje o celoživotnej prevalencii získané z Národného epidemiologického prieskumu o alkohole a súvisiace podmienky (Stinson et al., 2007) boli: prírodné prostredie (5,9 %), situačné (5,2 %), zviera (4,7 %) a SID (4,0 %).

Príčiny (genéza a údržba)

Ako sa človek dostane k musofóbii? Prečo u niektorých detí vzniká tento strach? Na tieto otázky môže odpovedať nasledujúci Barlow (2002), ktorý rozlišuje tri typy určujúcich faktorov, aby sa vyvinula špecifická fóbia, ako je muzofóbia:

1. Biologická zraniteľnosť

Pozostáva z geneticky podmienenej neurobiologickej precitlivenosti na stres a zahŕňa temperamentové črty, ktoré majú silnú genetickú zložku. Medzi hlavné patria neurotizmus, introverzia, negatívna afektivita (stabilná a dedičná tendencia prežívať široké spektrum negatívnych pocitov) a behaviorálna inhibícia tvárou v tvár neznámu.

2. Všadeprítomná psychická zraniteľnosť

Je to vnímanie založené na prvých skúsenostiach, že stresové situácie a/alebo reakcie na ne sú nepredvídateľné a/alebo nekontrolovateľné. Medzi prvé skúsenosti patrí prehnane ochranný výchovný štýl (hyperkontrolér), odmietnutie rodičmi, neisté putá pripútanosti, výskyt traumatických udalostí v koexistencii s neúčinnými stratégiami zvládania stresu.

3. Špecifická psychická zraniteľnosť

Vychádza zo skúseností danej osoby s učením. Úzkosť vyplývajúca zo všeobecnej biologickej a psychickej zraniteľnosti je zameraná na určité situácie alebo udalosti (s. myši), ktoré sa považujú za hrozbu alebo dokonca za nebezpečné. Napríklad, priama negatívna skúsenosť s myšou v detstve môže vyvolať učenie, že zviera je hrozivé a nebezpečné.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je trauma a ako ovplyvňuje náš život?"

Psychologická liečba musofóbie

Hoci sa uvádza, že fobický strach môže v detstve a dospievaní ustúpiť bez liečby, nezdá sa, že by to bol všeobecný trend.

Najúčinnejšia a najznámejšia liečba je kognitívno-behaviorálna s expozíciou in vivo. (EV). Pred spustením VE je vhodné poskytnúť informácie o myšiach a opraviť možné chybné presvedčenia o nich.

Mala by sa vytvoriť aj hierarchia expozície, ktorá by brala do úvahy subjektívne úrovne úzkosti osoby. Niektoré nápady na prácu v obávaných a/alebo vyhýbaných situáciách sú: rozprávanie sa o zvierati, prezeranie fotografií alebo videí choďte do obchodov s domácimi zvieratami, kde sú myši, dotýkajte sa ich, hladkajte ich a kŕmte ich... Ďalšia možnosť je využiť expozíciu prostredníctvom virtuálnej reality.

Participatívne modelovanie na liečbu musofóbie

EV sa môže používať samostatne alebo v kombinácii s modelovaním, teda postup známy ako participatívne modelovanie; táto kombinácia bola skutočne užitočná pri liečbe fóbií zvieracieho typu.

Na každom kroku v hierarchii terapeut alebo iný model (modely) opakovane alebo dlhodobo modeluje príslušnú aktivitu, vysvetľuje, ak je to potrebné, ako vykonať aktivitu a poskytnúť informácie o obávaných objektoch alebo situáciách (v našom prípade o myši).

Po modelovaní úlohy terapeut požiada klienta, aby ju vykonal a poskytuje vám sociálne posilnenie pre váš pokrok a nápravnú spätnú väzbu.

Ak má osoba ťažkosti alebo si netrúfa vykonať úlohu, poskytujú sa rôzne pomôcky. Napríklad v prípade musofóbie by sa dalo uviesť nasledovné: spoločné pôsobenie s terapeutom, obmedzenie pohybov myši, prostriedky ochrany (rukavice), skrátený čas potrebný na vykonanie úlohy, zvýšená vzdialenosť k obávanému objektu, návrat k modeling ohrozujúca činnosť, používanie viacerých modelov, spoločnosť blízkych alebo zvierat domáci.

Tieto pomôcky sa sťahujú dovtedy, kým klient nie je schopný vykonávať úlohu s relatívnym pokojom a sám (samoriadená prax); preto by terapeut nemal byť prítomný. Samoriadená prax by sa mala vykonávať v rôznych kontextoch na podporu zovšeobecňovania.