Ghosting, orbiting a zombie: nové trendy v digitálnom svete

Vzhľad sociálnych sietí mení spôsob, akým sa správame k ostatným a s ním aj my objavujú sa nové toxické prejavy, ako napríklad ghosting, orbiting a zombie, neologizmy, ktoré označujú rôzne spôsoby odmietnutia vo virtuálnom prostredí.

S využívaním technológií sa cítime čoraz nepríjemnejšie pri medziľudskom kontakte a Toto správanie nám umožňuje vzdialiť sa od afektívnej zodpovednosti myslieť len na seba sami.

Na prerušenie spojenia s človekom sa teda niekedy volí vyhýbanie sa, strihanie jediným kliknutím, s rovnakou ľahkosťou, s akou pozeráme video alebo kupujeme niečo na nete. Tieto praktiky, ktoré sú čoraz bežnejšie, propagovať začiatok vnímania ľudí ako ďalšieho predmetu spotreby, ktorých sa môžeme kedykoľvek bez uváženia zbaviť.

• Súvisiaci článok: „Nové technológie a duševné zdravie: prelomenie bariér“

Funkcie duchov

Výraz ghosting pochádza z anglického slova „ghost“ (duch) a vzťahuje sa na absolútne zmiznutie osoby, s ktorou je udržiavaný vzťah, akéhokoľvek typu, väčšinou v sentimentálnej oblasti, teda kto to robí, strihá všetko

komunikácia a zmizne ako duch zo života toho druhého, vyhýbajúc sa konfrontácii a robí z neho tú najabsolútnejšiu prázdnotu, jednoducho preto, že už nemá záujem.

Niekedy sa toto zmiznutie deje náhle, blokujúc toho druhého všetkými možnými spôsobmi, aby vás nemohli kontaktovať, a niekedy postupne.

Profil človeka, ktorý toto správanie uplatňuje, zodpovedá typu vyhýbavého človeka, ktorý nezvláda svoje emócie primerane, s nízkou sebaúctou, malou afektívnou zodpovednosťou a ťažkosťami udržať si záväzok voči iné. Tí, ktorí ňou trpia, zažívajú veľký pocit odmietnutia a zmätku, že zraňuje vašu sebaúctu a začnú byť viac podozrievaví voči svojim budúcim vzťahom.

Christina Leckfor (2023) vo svojej nedávnej štúdii ukázala, že odtlačok ghostingu na duševné zdravie je hlbší ako odtlačok explicitného odmietnutia. Autor uviedol, že ide o „strategiu bolestného rozchodu“, pri ktorej si tí, ktorí ju uskutočňujú, pravdepodobne veľmi neuvedomujú škodu, ktorú tomu druhému spôsobujú.

Charakteristika obežnej dráhy

Akýsi polovičný duch je to, čo definuje pojem orbiting, ktorý pochádza z anglického slova „orbit“ (orbit). v tomto správaní už nedochádza k interakcii, hoci osoba úplne nezmizne a naďalej obiehajú vzájomné sociálne siete.

Je to spôsob prítomnosti, bez prítomnosti, čo sťažuje osobe, ktorá ju prijíma, otočiť stránku, čím vzniká veľký zmätok, pretože osoba, ktorá orbita udržiava veľmi povrchný vzťah, ignoruje akýkoľvek typ priamej komunikácie, ale dáva signály cez platformy digitálny.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 hlavných typov toxických vzťahov"

A čo je to zombie?

Na druhej strane pojem zombie označuje situácie, ktoré nastanú, keď sa niekto, kto robil ghosting, náhle vráti cez sociálne siete. Jeho cieľom je udržať si nenásytné ego novými posilami. Tí, ktorí sa rozhodnú pre tento typ správania, sú zvyčajne narcistickí, nezrelí a chýbajú im empatie, ktorí rozumejú vzťahom „na zahodenie“ a ktorí reagujú len na tie svoje potreby.

Tieto praktiky podporujú nedostatok afektívnej zodpovednosti a sebectva., v ktorej sa len jeden stará o svoje blaho, bez toho, aby dal tomu druhému možnosť odpovedať. Rozhodnime sa pre priamu komunikáciu a rešpekt k druhým, aby sme si vybudovali zdravšie väzby s ľuďmi, ktorých stretávame cez obrazovky.

Ako obete takéhoto správania je každý z nás zodpovedný za stanovenie svojich hraníc a prevzatie kontroly nad svojím životom. Poďme definitívne preč od duchov a zombíkov, osloboďme sa od pocitu viny a spojme sa sami so sebou, pričom do našich životov pustíme len tých, ktorí si to zaslúžia.