Rozhovor s Guacimarou Hernández: každodenný život psychológa

Niekedy je psychológia vnímaná ako niečo chladné a vzdialené od skutočných obáv ľudí. Na vyvrátenie tohto mýtu nie je nič lepšie, ako poznať túto disciplínu z rúk tých, ktorí sa jej venujú: psychológov.

V tomto prípade sme vyspovedali Guacimaru Hernándezovú, psychologička, ktorá ponúka svoje psychoterapeutické sedenia v kanárskom meste Arrecife.

Rozhovor s Guacimarom Hernándezom Santanom, psychológom

Guacimara Je psychologičkou so špecializáciou na klinickú psychológiu a psychológiu zdravia a na sexuológiu. V tomto rozhovore nám porozpráva o svojom každodennom profesionálnom živote a o svojich dojmoch z práce, ktorú robí s pacientmi.

Máte bohaté skúsenosti ako klinický psychológ. Čo ťa priviedlo k štúdiu psychológie?

Je pravda, že keď som začal študovať titul, videl som to ako niečo veľmi zložité, no zároveň, keď ťa niečo baví, študuješ s veľkým nadšením. Je to veľmi príjemná kariérna cesta, pokiaľ ide o to, aby sme mohli pomáhať druhým, preto.

Dnes je pre mňa práca na tomto šťastí, pretože to mám rád a hodín, ktoré svojej práci venujem, je veľa, ale vždy môžem povedať, že mám šťastie, pretože som si vybral dobre.

Aké vlastnosti by podľa vás mal mať dobrý psychológ?

Základnými charakteristikami sú pre mňa bezpečnosť, dostupnosť, trpezlivosť a neustále sa vzdelávať. A predovšetkým dobre vedieť, že ten človek hľadá pomoc a nie každý z nás sa na to špecializuje, Prvá vec je začať od toho, či môžeme vykonať tento prípad alebo nie, to znamená odkázať na iný profesionálny.

Hoci sa čoraz viac akceptuje fakt, že chodí k psychológovi, stále sa nájdu takí, ktorí si myslia, že chodiť na psychoterapiu je prejavom slabosti. Vnímali ste toto?

Vidím to čoraz menej. Ľudia celý tento proces čoraz viac normalizujú a už sa snažia toľko netrpieť a podchytiť problémy včas. Psychológ vám dá usmernenia a prinúti vás vidieť aj tú dobrú stránku veci a veľakrát zbytočne trpíme a predlžujeme utrpenie.

S akými problémami alebo poruchami sa najčastejšie stretávate?

Úzkosť a depresia sú najčastejšie sa opakujúce prípady v mojej kancelárii, ale je tu aj veľa prípadov OCD, nízkeho sebavedomia, porúch príjmu potravy, chronickej bolesti...

Čo je podľa vás prekážkou toho, aby sa človek obrátil na pomoc k psychológovi?

Niektorí ľudia majú tendenciu vnímať potrebu dôslednosti v terapii ako problém, veria, že nebudú schopní dodržiavať pokyny a chcú veľmi rýchle výsledky. Keď som v terapii, vždy im hovorím, že ich nenechávam samých a wellness proces je ďalšia vec, ktorá príde.

Navštívili ste podľa vašich skúseností iného odborníka, aby ste podporili proces uzdravovania pacienta?

Veľakrát musím posielať pacientov, ale problém je v tom, že mi zostávajú týždne čakania, kým prichytím viac ľudí a kvôli nedostatku miesta v mojom rozvrhu, ak zvyčajne posielam iných odborníkov. Taktiež, keď to pacient potrebuje, pracujeme ako tím s psychiatriou.

Kedy je podľa vás čas vyhľadať pomoc psychológa?

Keď vidíte, že váš život nie je taký, ako ste očakávali, keď sa všetko stmavne a najmä keď vidíte, že sa vám dlho niečo nedarí, to je ten moment. Narodili sme sa, aby sme žili život, nie preto, aby sme neustále prežívali