Psychologička Irene Zamora Sauma

Moje meno je Irene Zamora, cez blízky, dôverný a profesionálny priestor sprevádzala ľudí v procese sebapoznania, aby mohli žiť v pohode, konať v súlade so svojím myslením a cítiť. Pevne verím, že základ našej emocionálnej pohody spočíva vo vzťahu, ktorý máme s našimi emócie: od toho, ako ich cítime, identifikujeme a vyjadrujeme, až po to, ako s nimi zaobchádzame v situáciách zo dňa na deň. Pracujem s rôznymi technikami, vrátane všímavosti, bioenergetiky, ACT terapie a arteterapie.

Ponúkam individuálnu terapiu a Intenzívny wellness program s názvom Spoznávanie seba samého cez moje emócie. Prostredníctvom všímavosti s integračnými terapiami, ako je bioenergetika, arteterapia a psychoedukácia, poskytujeme každému z našich účastníkov nástroje na zlepšenie ich pohody. Práca na identifikácii emócií a potrieb, kognitívna reštrukturalizácia, uzdravenie vnútorného dieťaťa, zraniteľnosť, hodnoty a účel. Program sa vyučuje individuálne, 10 sedení virtuálne.

Mojou špecializáciou je emocionálna sebaregulácia, aby som mohol pracovať na úzkosti, smútku, apatii, vyhorení.