Psychologička Amaia Helguera Antolinez

Sprevádzam ľudí, ktorí majú určitý záujem poznať samých seba zvnútra. Vyškolil som sa ako Inštruktor všímavosti a teraz školím inštruktorov, ako cestu sebaobjavovania. Ide o uvedomenie si, že to, čo život prináša, má pre vás lekciu, o tom, že dokážete nájsť pokoj, aby ste prijali neistotu a tajomstvo dnešného života. Aby sme to dosiahli, na stretnutiach spoločne vytvárame bezpečný a odvážny priestor, v ktorom môžete úplne osobne preskúmať, čo vaša osoba v tejto chvíli potrebuje.

Moja životná skúsenosť, keď som zmenil profesiu, aby som sa mohol zúčastniť interného hovoru. Vyštudoval som právo a môj život sa vyvíjal v rámci Európskej únie. Uvedomiť si, že moja duša sa chce rozvíjať v inej oblasti a byť schopný urobiť potrebné zmeny, aby som to vyriešil, je niečo, čím prispievam ako terapeut. Precestoval som svet s batohom, poznal som nepoznané a odvážil som sa spochybňovať zaužívané, kultúrne a náboženské presvedčenia, pričom som sa riadil vlastnou intuíciou. Byť matkou je aj niečo, čo prinášam ako terapeutka, počúvanie, bezpodmienečnú lásku a krásu nedokonalosti ako človeka, pokoru ako matka. Jazyky, ktoré som sa naučil počas tejto cesty...môžem facilitovať vo francúzštine a angličtine. Byť schopný zorganizovať ústup, osamelosť alebo ponorenie so sprievodom, aby ste sa mohli pokojne pýtať.

Stručne povedané: Zistite, kto ste, pochopte, ako funguje telo a myseľ, a naučte sa vzťahovať sa k sebe a svetu z láskyplnejšieho, harmonickejšieho a slobodnejšieho miesta. Toto sú niektoré z nástrojov, v ktorých som bol vyškolený: Koaktívny - Koučing: je to typ koučingu, s ktorým sa spájate s plnosťou, so svojou základné hodnoty s tým, čo vytvára rovnováhu vo vašom živote, a ponoríte sa do toho, čo je v tomto momente, na čo sa musíte pozrieť, aby ste mohli pokračovať vo svojom cesta. Všímavosť a súcit: naučíte sa zastaviť, spoznať svoju myseľ, otvoriť svoje srdce a regulovať trápne emócie. IFS (vnútorný rodinný systém): je to proces sebapoznania, v ktorom sa spájate s Ja alebo súcitnou esenciou vo vás a môžete sa vzťahovať k iným vnútorným častiam, ktoré majú rôzne pohľady na to, čo je žiť, čí si ty? Naučíte sa mať vzťah k celému svojmu systému a milovať všetky svoje časti. Kundalini joga: je to typ jogy, ktorý funguje na základe vnútornej energie na zosúladenie mysle hara-srdca a prebudenie vedomia. Systémová facilitácia: Je to proces, ktorý uľahčuje odhaľovanie informácií z nevedomia do vedomia (strachy, vzorce) a schopnosť ich transformovať. PRH: humanistická sprievodná terapia s cieľom spojiť sa s hodnotami, spoznať zdroje a rozvíjať vnútorný potenciál.