Hormofóbia: príznaky, príčiny a liečba

Na svete je toľko fóbií, koľko je predmetov alebo situácií... čo znamená, že existuje nespočetné množstvo rôznorodých, partikulárnych a dokonca „vzácnych“ fóbií, o ktorých väčšina z nás nikdy nepočula. V tomto článku vám prinášame jeden z nich: hormofóbia.

Ide o fóbiu z prežívania veľmi silnej emócie, šoku, veľmi extrémneho zdesenia alebo hlbokého šoku, ktorý môže byť zas spôsobený nekonečným množstvom faktorov. Takže uvidíme, z čoho táto fóbia pozostáva, aké sú jej špecifiká, jej symptómy, príčiny a možné spôsoby liečby.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Hormofóbia: čo to je?

Slovo hormefóbia pochádza z gréckych výrazov „ormao“, čo znamená „vzrušovať“ a „fóbia“, čo znamená „strach“. Prekladá sa teda ako fóbia z rôznych podnetov, ako je šok, šoky, dojmy, šoky a strachy.

Súvisí to aj so strachom zo silných emócií alebo zo všetkého, čo nás môže nadmerne „vzrušovať“. Ide teda o špecifickú fóbiu, a teda o úzkostnú poruchu, ktorá je ako taká klasifikovaná v referenčnej príručke DSM-5 (Statistical Manual of Mental Disorders).

Jeho vznik môže súvisieť s najhlbší strach zo straty kontroly alebo duševného zrútenia až stratíš nervy.

Ide teda o kurióznu fóbiu, pretože súvisí s rôznymi stavmi toho istého „spektra“. Všetky však súvisia so skutočnosťou, že utrpeli nejakú silne emocionálne nabitú udalosť.

Fóbny objekt/podnet

Z tejto fóbie zdôrazňujeme špecifickosť jej fobického objektu/stimulu, pretože, ako sme videli, môže byť celkom odlišnej povahy (hoci všetci zdieľajú skutočnosť, že zvyčajne dokážu vyvolať silné emócie negatívny). Takže, môžete sa báť emócií? Ako ukazuje hormofóbia, a hoci to znie trochu zvláštne, áno.

takže, sú ľudia, ktorí by pociťovali skutočnú paniku z možnosti prežívať silné emócie, či už cez traumatickú udalosť, extrémnu situáciu, utrpenie šoku, úder, zľaknutie, prekvapenie, šok... možnosti sú nekonečné, preto počas liečby hormofóbie (a ako uvidíme neskôr) bude životne dôležité dobre špecifikovať objekt. fobický.

Nájdu sa pacienti, ktorí sa boja „všetkého“ (všetko chápu ako akúkoľvek udalosť alebo predmet, ktorý môže vyvolať silnú emóciu) a iní, ktorí sa boja napríklad len šokov a logicky bude liečba v každom prípade iná.

Vzťah s amaxofóbiou

Amaxofóbia je fóbia z jazdy; Má teda hormofóbia nejaký vzťah s touto inou fóbiou? Mohlo by to tak byť, pretože v oboch môže existovať strach z nehody, napríklad počas jazdy.

Inými slovami, obe sa môžu objaviť komorbidne, hoci by sa s nimi malo zaobchádzať nezávisle (majte však na pamäti, že môžu koexistovať).

• Mohlo by vás zaujímať: "Amaxofóbia, iracionálny strach zo šoférovania"

Symptómy

Ako každá špecifická fóbia, aj hormefóbia predstavuje sériu diferencovaných klinických prejavov. pozrime sa, aké sú príznaky hormofóbie.

1. Intenzívny, iracionálny a neprimeraný strach

Pripomeňme si, že fóbie sú charakterizované najmä strachom, ktorý má tri špecifiká: je to intenzívny, iracionálny strach (vo všeobecnosti pacient sám uznáva, že jeho fóbia je iracionálna) a neprimeraná (hoci za „normálnych“ podmienok môže fobický stimul vyvolať strach, symptómy, ktoré spôsobuje, prevyšujú symptómy očakávané povahou podnet).

Strach je zmenená reakcia tela na možnosť utrpenia.; strachy sú časté a „normálne“ a väčšina z nich je evolučná (umožnili nám prispôsobiť sa prostrediu a prežiť). Keď je však táto reakcia neprimeraná a iracionálna a zasahuje aj do nášho každodenného života, hovoríme o fóbii, ako je to v prípade hormofóbie.

2. psychofyziologické symptómy

Okrem strachu z možnosti utrpenia šoku, silných emócií, traumy alebo strachu sa pri hormofóbii objavujú aj ďalšie súvisiace symptómy, ktoré sú vyvolané týmto intenzívnym strachom. Tieto príznaky sú psychofyziologické, tj. Zahŕňajú dva aspekty: psychologickú časť (postihnutie) osoby a fyziologickú časť (fyzickú)..

Príklady týchto príznakov sú: nevoľnosť, závraty, pocit dusenia, tachykardia, potenie, napätie, tlak na hrudníku, migrény, záchvaty paniky... V prípade hormofóbie všetky tieto symptómy sú spúšťané možnosťou kontaktu s fobickým podnetom, teda možnosťou zažiť šokový stav, utrpieť silný šok, atď

Môžu sa objaviť aj pred obyčajnou predstavou jednej z týchto situácií.

3. nepohodlie a rušenie

Aby bolo možné diagnostikovať konkrétnu fóbiu, je potrebné, aby vyššie uvedené symptómy spôsobili pacientovi výrazné nepohodlie a/alebo zasahovanie do vášho každodenného pracovného, ​​akademického, osobného, ​​spoločenského…

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"

Príčiny

Najpravdepodobnejšou príčinou utrpenia hormofóbiou je predchádzajúce utrpenie šokového stavu alebo veľkého šoku v dôsledku určitej životne dôležitej udalosti. Skutočnosť, že ste zažili takúto situáciu, môže spôsobiť silný strach z jej opätovného zažitia., čo nakoniec spôsobí hormofóbiu.

Hlavnou príčinou je teda traumatická udalosť, ako je to v prípade väčšiny fóbií. Okrem toho musíme vziať do úvahy, že máme do činenia s veľmi špecifickou fóbiou, keďže fobickým objektom samotnej hormofóbie už môže byť traumatická situácia, ktorá sa pri väčšine iných fóbií nestáva (napríklad strach z klaunov, kostýmov, výšky...).

Liečba

V psychologickej oblasti je liečba hormofóbie založená, ako pri všetkých špecifických fóbiách, na dvoch hlavných terapeutických možnostiach: expozičná terapia a kognitívno behaviorálna terapia.

1. expozičná terapia

V tomto prípade bude pacient s hormofóbiou vystavený fobickým stimulom postupne, prostredníctvom hierarchie položiek.

Najprv musíte veľmi dobre identifikovať (veľmi konkrétne to špecifikovať), čo u pacienta vyvoláva strach; ak ide o možnosť utrpieť úder, otras mozgu, šok... a na základe toho vypracovať hierarchiu. Položky, ktoré spôsobujú malú úzkosť, by mali byť umiestnené na prvých položkách, aby sa do stupnice postupne začlenili čoraz intenzívnejšie položky.

2. Kognitívno behaviorálna terapia

V prípade kognitívno behaviorálna terapia, jeho cieľom je nahradiť negatívne, iracionálne a katastrofické myšlienky spojené s fobickým podnetom, ako napríklad: „Stratím kontrolu“, „Ublížim si“, „Bude mi to hrozné“, „Zbláznim sa“, „Nebudem vedieť reagovať“ atď., pre ostatných, ktorí sú funkčnejšie, prispôsobivejšie a realistickejšie.

Tieto ďalšie myšlienky môžu byť napríklad: „Nemusím utrpieť šok, ak idem von“, „ak Ubližujem si, môžu mi pomôcť“, „Nemusím stratiť kontrolu“, „Nemusím mať šok“ atď.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia –APA- (2014). DSM-5. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Madrid: Panamerický.
• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernández, C. a priateľ, ja. (2010). Sprievodca účinnou psychologickou liečbou I a II:. Madrid: Pyramída.