5 emocionálnych rán z detstva

Určite ste sa už viackrát zamysleli nad tým, prečo sú niektorí ľudia takí, akí sú, alebo sa správajú tak, ako sa správajú. V mnohých prípadoch môžeme nájsť odpovede na tieto otázky v detstve, ktoré títo ľudia mali, obdobie, v ktorom sa mnohé z psychologických čŕt a emocionálnych problémov vyskytujú dospelosti.

Pre mnohých ľudí je detstvo jednou z najšťastnejších etáp života, z ktorej si uchovávajú najrôznejšie spomienky, ktoré ich vracajú do čias, keď boli pokryté všetky potreby. Pre iných naopak skutočnosť, že tieto podporné prvky nemajú v štádiu, v ktorom boli obzvlášť zraniteľné formoval spôsob, akým prežívate život, a váš vzťah k úzkosti a emóciám, ktoré sa považujú za „negatívne“. všeobecný. A medzi oboma možnosťami je bohatá stupnica šedej.

V každom prípade detstvo predstavuje životne dôležitý moment, v ktorom je štruktúra mnohých prvkov, ktoré podmieňujú naše psychické a psychosociálne procesy: interpretácia reality, sociálne vzťahy, riadenie o smútok atď

A je to práve to, čo okrem príbehov z detstva ukazuje idealizovaným spôsobom ako šťastnú skúsenosť a plnú lásky a ochrany zo strany otcov a matiek, aj toto môže byť temné obdobie a plné utrpenia, v ktorom sú mnohé traumy, strachy a komplexy, ktoré majú rodičia Dospelí.

Všetky tieto rany z minulosti vznikajú z viacerých dôvodov a ovplyvňujú každého jednotlivca inak. funkcie ich individuálnych vlastností alebo osobnosti, ktoré do značnej miery určujú spôsob bytia dospelý.

V dnešnom článku vám to vysvetlím ako vznikajú tieto emocionálne rany z detstva a uvidíme, ktorých je 5 hlavných.

• Súvisiaci článok: "6 štádií detstva (fyzický a duševný vývoj)"

Ako vznikajú emocionálne rany v detstve?

Emocionálne rany u detí môžu pochádzať z traumatického detstva, v ktorom človek trpí sa musel vyrovnať s vážnou udalosťou, ktorá úplne zmenila jeho život, ako napríklad smrťou bytosti miláčik; zmena adresy alebo školy, šikanovanie alebo iná ťažko prekonateľná skúsenosť. Nie vždy ich však spustí presná a obzvlášť násilná a katastrofická skúsenosť.

Ďalší možný pôvod emocionálnych zranení možno nájsť v spôsob, akým dieťa interpretuje akúkoľvek udalosť v jeho každodennom živote ako niečo negatívne, bolestivé alebo nespravodlivéhoci v skutočnosti to nič také nie je. Môže to byť spôsobené príliš prísnym výchovným modelom, alebo ktorý vedie dieťa k pocitu viny za všetko zlé, čo sa mu stane.

To sa môže stať aj vtedy, keď si dieťa vyloží, že rodičia v jeho živote chýbajú alebo mu neposkytujú potrebnú podporu a náklonnosť; keď to v skutočnosti rodičia robia preto, aby ho pred niečím ochránili alebo preto, že na to majú pádny dôvod.

Je dôležité, aby bolo jasné, že počas detstva chlapci a dievčatá ešte nemajú nástroje na uvažovanie a analýza, že dospelí musia pochopiť niektoré zložité situácie a zvážiť všetky ich pozitívne nuansy a negatívy; Preto sú náchylnejší prijať extrémne pesimistické alebo konflikty vyvolávajúce rámce interpretácie reality, keďže vyvolávajú veľmi intenzívne pocity zoči-voči zážitkom, ktoré si vyžadujú predovšetkým obozretnosť a reflexiu pochopiť, čo sa stalo.

Na záver treba poznamenať, že tieto emocionálne rany sa zvyčajne vyskytujú v ranom štádiu detstva, to znamená do 8. resp. 9 rokov, kedy sa osobnosť dieťaťa aj jeho mozog stále vyvíjajú na vysoké obrátky a teda sa ešte neráta s plnou funkčnosťou v niektorých oblastiach mozgu zodpovedných za analýzu a pochopenie veľmi abstraktných pojmov alebo uvažovania komplexy.

• Mohlo by vás zaujímať: "Aké problémy rieši detský psychológ?"

Akých 5 emocionálnych rán, ktoré vznikli v detstve?

Všetko, čo sa nám stane v detstve, podmieňuje človeka, akým sme dospelí, najmä tie bolestivé zážitky, ktoré nás poznačia na celý život.

Nižšie nájdete súhrn hlavných emocionálnych zranení, ktoré sa objavujú v detstve a ktoré môžu navždy zmeniť život človeka.

1. strach z opustenia

Strach z opustenia je jedným z najčastejších strachov, ktoré majú deti v ranom štádiu svojho rastu, a tento konkrétny strach sa zvyčajne objavuje okolo 4 rokov.

Strach z opustenia a opustenia má veľmi intenzívny vplyv na každé malé dieťa a do značnej miery podmieňuje jeho dospelú osobnosť a budúce vzťahy.

Tento veľmi častý strach sa objavuje u detí, ktoré žijú v prostredí, kde sa im nedostáva náklonnosti, lásky, podpory a lásky. nevyhnutné sprevádzanie, aby sa prirodzene rozvíjali a nadväzovali pripútavacie vzťahy so svojím prostredím.

Okrem toho sa môže vyvinúť aj strach z opustenia u detí, ktoré vnímajú nedostatok záujmu alebo nezáujmu rodičov o nichaj ked v skutocnosti to tak nie je. V týchto prípadoch si človek môže časom rozvinúť vzťahy založené na emocionálnej závislosti od inej osoby.

Ľudia, ktorí ako deti vyrastali v strachu z opustenia, majú tendenciu nadväzovať povrchné vzťahy a takmer nikdy sa nezaväzujú k priateľom či partnerom. Naopak, majú tendenciu po krátkom čase opúšťať svojich partnerov a opúšťať projekty všetkého druhu zo strachu, že budú opustení a znovu zažijú ten pocit osamelosti.

• Súvisiaci článok: „Čo je pripútanosť? Definícia a typy príloh"

2. strach z odmietnutia

Strach z odmietnutia môže súvisieť so strachom z opustenia a vychádza zo skúseností z detstva, v ktorom dieťa neprijali ťa tvoja skupina priateľov, tvoja rodina alebo tvoji rodičia.

Tento typ strachu je založený tak na skutočných zážitkoch odmietnutia, ako aj na tých, v ktorých dieťa zažilo odmietnutie, ktoré mohlo byť skutočné alebo jednoducho niečo, čo ono vnímalo.

Odmietnutie je založené na nízkej úrovni sebaúcty a rozvoji série negatívnych myšlienok. pohŕdanie sebou samým, založené na presvedčeniach ako „som bezcenný“ alebo „som zbytočný“ alebo „nikto ma nebude milovať“ nikdy“.

Rana spôsobená odmietnutím sa môže časom zahojiť nahradením týchto negatívnych myšlienok iné pozitívnejšie a prispôsobivejšie, ktoré zdôrazňujú vlastné schopnosti, úspechy a pozitívne aspekty rovnaký.

3. Rana zo zrady

Zážitky, v ktorých sa chlapec alebo dievča cítia zradení rodičmi, môžu odísť veľmi hlbokú stopu na duševné zdravie dospelého v budúcnosti.

Toto zranenie je závažnejšie najmä vtedy, keď otec alebo matka dieťa opakovane zradí, v prípadoch, keď Deti rozvíjajú pocity odporu a dokonca závisti voči súrodencovi, ktorý dostáva veci, ktoré im boli dané. sľúbili.

Rana zo zrady zvyčajne generuje dospelých, ktorí potrebujú mať kontrolu nad všetkými situáciami, ktorým sa majú vyhnúť že ich okolie zrádza a že zastávajú pojmy ako priateľstvo, vernosť resp vernosť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Strach z odmietnutia a opustenia: čo to skutočne znamená a ako to zvládnuť"

4. Rana poníženia

K rane poníženia dochádza u tých detí, ktoré rodičia v detstve systematicky ponižovali alebo sa im vysmievali.

Vyrastajú, títo ľudia majú tendenciu rozvíjať nízke sebavedomie, emocionálnu závislosť na druhých a neustálu potrebu byť potvrdzovaní, prijaté a schválené externe.

Rana poníženia je prekonaná odpustením tým, ktorí vás v minulosti ponižovali a zabudnutím na všetky tie bolestivé skúsenosti.

5. Rana nespravodlivosti

K rane nespravodlivosti dochádza u detí, ktorých rodičia boli v detstve veľmi prísni a počas celej výchovy sa u nich vytvoril pocit nespravodlivosti voči rodičom.

Dospelí, ktorí nosia túto ranu, sú tiež rigidní a neústupní voči svojmu prostrediu, vždy prichádzajú vnucovať svoju vôľu a rozum ostatným a vždy túžia po väčšej moci a dôležitosti.

Táto rana sa dá vyliečiť prácou na myšlienkových vzorcoch, ktoré sú príliš strnulé., a je dôležité zmeniť ich na flexibilnejšie, ktoré umožňujú zohľadniť všetky nuansy a aspekty komplexnej a meniacej sa reality.

• Súvisiaci článok: "Teória morálneho rozvoja Lawrencea Kohlberga"

Hľadáte profesionálnu psychologickú podporu?

Ak máte záujem o psychologickú pomoc pre jednotlivých pacientov alebo rodiny, kontaktujte ma.

Moje meno je Carolina Marin a ja som všeobecný psychológ a psychoterapeut združený pod FEAP.