7 typov jemných verbálnych agresií vo vzťahu
Párové vzťahy môžu byť charakteristické tým, že sú založené na intímnom zväzku dvoch ľudí, to však neznamená, že v nich nie je priestor pre dvojznačnosť. To sa môže jasne prejaviť, keď vzniknú konflikty: mnohokrát sa hnev nevyjadruje v a priamo, ale pasívne-agresívnym spôsobom, len podávaním informácií, ktoré nám umožňujú identifikovať, čo je deje.
Hnev vo vzťahu však nie je jediným typom negatívnej situácie, ktorú možno prejaviť v prestrojení. Tam, kde dochádza k verbálnemu napádaniu, môže byť aj také jemné, že keď sa raz stane zvykom, je ťažké ho ako také rozpoznať. To znamená, že mnohokrát sa situácie psychického týrania normalizujú. Ďalej uvidíme, ako presne sa to dá vyrobiť tento typ verbálnej agresie je ťažké rozpoznať.
- Súvisiaci článok: "30 príznakov psychického týrania vo vzťahu"
Ako rozpoznať typy verbálnej agresie vo vzťahu?
Nižšie uvidíme hlavné typy verbálnej agresie v kontexte vzťahu a ako ich identifikovať.
Vedieť odhaliť každú z nich je dôležité, pretože umožňuje odhaliť situácie, ktoré by sa nemali tolerovať a že z dlhodobého hľadiska môže vytvoriť vzťahovú dynamiku charakterizovanú dominanciou jednej osoby nad druhou. iné.
1. Podpichovanie o rodinnom kontexte toho druhého
Niekedy sa pôvod človeka môže stať nástrojom, aby sa mu pokúsil ublížiť, najmä ak pochádza zo skromného prostredia alebo je spojený s vidiekom. Takto vznikli drobné zmienky o tom, že ten druhý prežil detstvo v malom meste bez pripojenia na internet, napr. môže mať často zmysel len v kontexte priestupku.
Tento druh jemnej verbálnej agresie je zameraný na diskvalifikáciu toho druhého jednoduchým spôsobom a bez toho, aby ste museli niečo argumentovať; V zásade ide o vytvorenie stigmy, ktorú možno pohodlne použiť v tých najvhodnejších chvíľach, dokonca aj pred priateľmi alebo rodinou.
- Súvisiaci článok: "5 kľúčov na prekonanie pocitu menejcennosti"
2. Upozorňovať na príťažlivosť ostatných
Priame vyjadrenie toho, že sa cítite priťahovaní k inej osobe, je v mnohých prípadoch ďalším príkladom agresie, ktorá, hoci nie je vždy verbálna, je psychologická. Kde je hranica vedieť, či je to prípustné? Jednoduché: pokiaľ nebolo vopred jasne stanovené, že tento druh správania je povolený, je to tak.
V skutočnosti môže mať tento typ vyjadrenia pocitov za hlavný cieľ podkopať sebaúctu. z páru, pretože aj keď je iná osoba považovaná za príťažlivú, nenúti ich to prejaviť otvorene. Poskytnutím týchto nežiaducich názorov získate jasný odkaz: „Napokon nie ste až taký výnimočný“.
3. Čítať myšlienky
Tento typ verbálnej agresie spočíva v neustálom opakovaní omylu slameného muža, aby si z toho druhého urobil srandu. Napríklad, možno ponúknuť karikovanú verziu motivácií toho druhéhoo ich spôsoboch myslenia a základných presvedčeniach, nie preto, aby niečo vysvetľovali, ale jednoducho používali posmech a dostať sa do situácie moci napríklad pred rozhodnutím, ktoré by malo byť urobené spoločne (z nejakého dôvodu sa človek nachádza v pár).
4. Citové vydieranie
Citové vydieranie je druh jemnej verbálnej agresie, ktorá presahuje slová. Na jednej strane slúži na odhalenie myšlienky, že sa očakáva, že druhá osoba vynaloží úsilie špeciálne na udržanie vzťahu, ako keby len jeden člen páru mal povinnosť ho udržiavať zjednotený. Na druhej strane vnáša vinu do toho druhého, aby zmanipuloval jeho správanie z vlastných výčitiek svedomia.
- Mohlo by vás zaujímať: "Emocionálna závislosť: patologická závislosť od vášho sentimentálneho partnera"
5. Gaslighting
Gaslighting spočíva v úmyselnom klamstve, aby ten druhý pochyboval o vlastných duševných schopnostiach. Nielenže je pravda skrytá pod klamstvami, ale aj ten druhý sa dostáva do psychickej nepohody, niekedy až hypochondrickej, len aby s ňou mohol manipulovať. To je dôvod, prečo na odhalenie tejto situácie je potrebné popracovať na sebaúcte a vybudovať si realistické sebapoňatie, okrem toho, že má tretí názor.
- Súvisiaci článok: "Gaslighting: najjemnejšie emocionálne zneužívanie"
6. vedome ignorovať
Tento typ verbálnej agresie je presne charakterizovaný selektívnou verbálnosťou, to znamená hovoriť len s cieľom povedať určité veci a mlčať pre väčšinu bez vysvetlenia. V určitých ohľadoch ho možno považovať za typ plynového osvetleniaa je to druh zneužívania, pretože ani neponúka možnosť pochopiť, čo spôsobuje hnev (skutočné alebo predstierané) osoby, ktorá to robí, čo odpočítava akúkoľvek konštruktívnu charakteristiku a necháva len to, čo negatívne.
7. Použitie falošnej dichotómie
Falošná dichotómia umožňuje umiestniť iných ďaleko od „správnej“ morálnej kategórie jednoducho preto, že počnúc od úplne neobjektívne kritérium, dá sa povedať, že zaujíma postoj alebo názor ľudí eticky neprípustné.
Extrémnou, takmer kreslenou verziou tohto by bola snaha vyvolať v druhej osobe zlý pocit zo svojich stravovacích návykov poukázaním na to, že "Hitler bol tiež vegetarián." Aj keď je to pravda, je to niečo, čo nám nehovorí nič o tom, prečo byť vegetariánom je zlé, len sa to hrubo týka niečoho, od čoho sa eticky chceme držať ďalej. Toto je taká hrubá manipulačná stratégia, v praxi ukazuje jasný nedostatok rešpektu a ochoty manipulovať.
