Ľadové srdce: prečo je pre nás niekedy ťažké prejaviť náklonnosť

Už nejaký čas vieme, do akej miery môže byť naša fyzická a psychická pohoda narušená osamelosťou a že Vyjadrenie náklonnosti je hlavným spôsobom vytvárania spojení, ktoré nás spájajú s ostatnými mimo formálnych vzťahov.

však Veľa ľudí má problém prejaviť náklonnosť., a automaticky a nedobrovoľne zaujmú vzdialený postoj napriek tomu, že časť ich samých vyžaduje opak.

Prečo sa to deje? Ako prakticky všetky psychologické javy, neexistuje jediné vysvetlenie, pretože existuje niekoľko spôsobov ktoré vedú k rovnakému výsledku v závislosti od cesty, ktorou každý človek prešiel počas svojho života. života. však existujú veľmi časté príčiny tohto javu, ktorý ovplyvňuje oba vzťahy, a potom uvidíme jednu z nich.

• Súvisiaci článok: "Boj o moc v párových vzťahoch"

Problémy pri prejavovaní náklonnosti

Ľudská myseľ je zhluk protikladov, a preto sme schopní teoreticky uprednostňovať jednu možnosť pred druhou, zatiaľ čo v praxi robíme opak. Stáva sa to napríklad pri odložení návštevy zubára alebo vynechaní cvičení v posilňovni, za ktoré platíme, a stáva sa to aj v emocionálny aspekt našich životov.

Vieme, že emocionálne spojenie s niekým je niečo peknéa napriek tomu je veľa ľudí, ktorí sa tomu v každodennom živote radšej vyhýbajú, odmietajú pozvanie ísť von, utekajú pred intenzívnymi objatiami, vzdanie sa stretávania sa s ľuďmi, ktorí prejavujú záujem, alebo dokonca prejavovanie vzdialeného postoja k rodine, ktorý sa nedá vysvetliť konfliktmi dôležité.

Týmto kurióznym fenoménom sa zaoberal tím amerických výskumníkov pod vedením Anny Luerssen. Vychádzali z počiatočnej hypotézy: Pokiaľ ide o riadenie vzťahov, každý jednotlivec sa riadi jedným z dvoch cieľov priority, ktoré sa navzájom vylučujú.

Týmito cieľmi je na jednej strane vytvoriť uspokojivý vzťah a na druhej strane minimalizovať riziko pocitu odmietnutia. Vo všeobecnosti vyjadrenie náklonnosti vytvára pohodu, ale ak sa to interpretuje tak, že táto náklonnosť nie je opätovaná, môže sa objaviť pocit zraniteľnosti a pocitu malej hodnoty, ktorý poškodzuje sebaúctu.

Luerssen a jeho rodina pochopili, že niekto s nízkou sebaúctou bude mať tendenciu zostať viac defenzívny vo svojich milostných vzťahoch, a to preto, keď očakávate vysoké riziko odmietnutia, bude pre vás jednoduchšie vzdať sa myšlienky mať veľmi intímny vzťah a uspokojivé.

• Mohlo by vás zaujímať: "Emocionálna prázdnota: keď nám chýba niečo, čo nevieme vysvetliť"

Experiment

Na tomto výskume sa Luerssenovho tímu zúčastnilo 60 párov, o ktoré sa starali v psychologickom laboratóriu. Tam boli členovia každého páru oddelení a každému z nich bola ponúknutá úloha: jedna osoba bude „hovorca“ a druhá „tá, ktorá počúva“.

Účastníkom, ktorí mali hovoriť boli požiadaní, aby vybrali tri komplimenty alebo komplimenty čo povedať svojim partnerom Ľuďom, ktorí ich dostali, okrem toho, že boli požiadaní, aby počúvali bez toho, aby ponúkli akékoľvek odpovede, bolo povedané, že ich partner sa rozhodol hovoriť o „veci, ktoré mám na svojom partnerovi naozaj rád“ zo zoznamu možných témy. Takto by uverili, že komplimenty sú niečo spontánne.

Po tejto fáze obaja členovia páru vyplnili dotazníky o tom, aké pocity v nich vyvolala aktivita test na zozbieranie údajov o hladinách ich hormónov v tom čase a „hovoriaci“ vyplnili dotazník určený na meranie ich sebavedomia.

Škodlivá sila zraniteľnosti v páre

Podľa získaných výsledkov, ľudia s nižšou sebaúctou mali tendenciu ponúkať menej láskyplné komplimenty a prejaviť väčšie nepohodlie spôsobené experimentom.

hladiny progesterónu, hormón vylučovaný vo väčších množstvách pri afektívnych správaní a správaní spojených s pripútanosťou, U týchto ľudí tiež výrazne nestúpli, ako je to u väčšiny ľudí. ľudí. V skutočnosti „počujúci“ ľudia v pároch s nízkym sebavedomím aj tí, ktorí sú spojení s pármi s vysokým sebavedomím, zažili tento náhly nárast hladín progesterónu. Na druhej strane „hovoriaci“ s nižším sebavedomím mali tendenciu v menšej miere veriť, že ich komplimenty budú mať prospech z ich partnera.

Ako sa to interpretuje? Všetko nasvedčuje tomu, že ľudia s menšou sebaúctou sú oveľa cielenejšie, aby sa vyhli pocitom odmietnutiaa že činy, ktoré ich vystavujú tomuto typu nebezpečenstva, spôsobujú nepohodlie, ktoré nie je kompenzované dobrom, o ktorom sa predpokladá, že je vykonané; Z toho pramení neobjektívna myšlienka, že iná osoba má z komplimentov malý úžitok napriek tomu, že hormonálne testy naznačujú opak.

Veľká časť riešenia tohto typu afektívnych a vzťahových problémov teda prechádza pracovné sebavedomie a vybudovať si predstavu o sebe (sebapoňatie) realistickú a nekomplexnú. Vyhrá teda každý.

• Mohlo by vás zaujímať: "23 znakov, že máte „toxický vzťah“ ako pár"

Bibliografické odkazy:

• Luerssen, A., Jhita, G. J. a Ayduk, O. (2017). Dávať na seba: Sebaúcta a vyjadrovanie náklonnosti v romantických vzťahoch. Bulletin osobnosti a sociálnej psychológie, 43 (7), 940-956.