Vzťah medzi kreativitou a depresiou

Pri viac ako jednej príležitosti sme počuli, že medzi kreativitou (a dokonca genialitou) a psychopatológiou existuje úzke prepojenie. Je známe, že mnohí významní predstavitelia rôznych umení, ako je maľba, literatúra alebo poézia, prejavujú symptómy rôznych psychiatrických porúch.

Keď hovoríme o umení, ako je maliarstvo alebo sochárstvo, vo všeobecnosti sa hovorí o trápení maniakálnymi alebo maniakálnymi psychotické záchvaty, pri ktorých dochádza k rozchodu s realitou (tento zlom je ten, ktorý uľahčuje vytvorenie niečoho Nový). ale depresia bola tiež spojená s kreativitou a k veľkým dielam. Preto v tomto článku budeme hovoriť o vzťahu medzi kreativitou a depresiou, o vzťahu, o ktorom sa zvyčajne nehovorí tak často ako pri iných patológiách.

• Súvisiaci článok: "Existujú rôzne typy depresie?"

čo je depresia?

Predtým, ako sa pustíme priamo do rozprávania o vzťahu medzi kreativitou a depresiou, môže byť užitočné stručne si zopakovať pojmy, o ktorých hovoríme.

Veľkou depresiou sa rozumie duševná porucha resp

psychopatológia charakterizovaná prítomnosťou smutnej nálady a/alebo anhedónie alebo ťažkosti s pocitom potešenia alebo uspokojenia väčšinu času počas najmenej dvoch týždňov spolu s ďalšími príznakmi, ako sú poruchy spánku (môže sa vyskytnúť nespavosť a nočné prebúdzanie alebo hypersomnia) a chuť do jedla (vo všeobecnosti spôsobujúca jej stratu), mentálna retardácia alebo bradypsychia, psychomotorická agitácia alebo retardácia, únava, pocity bezcennosti, beznádeje a možné myšlienky na smrť a samovraždu (hoci nie všetky tieto príznaky sú potrebné).

Ide o poruchu, ktorá generuje vysokú úroveň utrpenia, pri ktorej kognitívne predsudky ktoré následne spôsobujú existenciu kognitívnej triády; Negatívne a beznádejné myšlienky o sebe, svete a budúcnosti a v ktorých je vysoká negatívna afektivita a nízka pozitívna afektivita a energia. Má vážny vplyv na spôsob, akým vidíme svet, a zvyčajne vytvára veľké obmedzenia v rôznych oblastiach života.

Osoba sa zvyčajne sústreďuje na svoje depresívne myšlienky, stráca chuť a motiváciu konať, stráca schopnosť sústrediť sa a má tendenciu izolovať sa (ak Hoci spočiatku sa prostredie stáva ochranným a venuje viac pozornosti subjektu, z dlhodobého hľadiska zvyčajne nastáva únava zo situácie a dištancovanie. progresívne).

• Mohlo by vás zaujímať: "Psychológia kreativity a tvorivého myslenia"

A kreativita?

Pokiaľ ide o kreativitu, chápe sa ako schopnosť rozvíjať nové spôsoby a možnosti, ako robiť vecigenerovať nové stratégie na dosiahnutie cieľa. Vyžaduje si to rôzne schopnosti, ako je pamäť a schopnosť myslieť divergentne. Na vytvorenie spojenia medzi realitou a prvkami, ktoré sa majú vytvoriť, si to vyžaduje najmä predstavivosť. Na umeleckej úrovni, jedna z najuznávanejších a najuznávanejších čistých foriem kreativity, si tiež vyžaduje introspekciu a sebauvedomenie, ako aj veľkú citlivosť na zachytenie emócií. Často to súvisí aj s intuíciou.

Umenie sa tiež často spájalo s utrpením. To núti subjekt reflektovať a prehlbovať to, čím je, ako sa cíti a ako cíti svet. Autori ako Freud spája tvorivosť umelca s detskými patológiami a traumami, čo je spôsob, ako sa otvoriť konfliktom a túžbam a fantáziám prítomným v nevedomí.

Vzťah medzi kreativitou a depresiou

Spojenie medzi depresiou a kreativitou nie je niečo nové: od staroveku, Aristoteles Tvrdil, že filozofi, básnici a umelci majú tendenciu mať melancholický charakter.

Táto myšlienka sa vyvíjala a pretrvávala v priebehu histórie, pričom zistili, že niektorí veľkí myslitelia, filozofi, vynálezcovia a umelci mali Charakteristika depresívnych subjektov s poruchami nálady (vrátane bipolárnej poruchy). Dickens, Tennessee Williams alebo Hemingway sú toho príkladom. A to nielen vo svete umenia, ale aj vo vede (príkladom je Marie Curie).

Tento vzťah však nie je založený len na domnienke alebo na konkrétnych príkladoch: uskutočnili sa viaceré vedecké štúdie, ktoré sa snažili tento vzťah posúdiť. Údaje z veľkého počtu týchto štúdií analyzovaných v metaanalýze, ktorú vykonal Taylor, z ktorej vychádza tento článok, ukazujú, že medzi oboma pojmami skutočne existuje vzťah.

Dve vízie tohto vzťahu

Pravdou je, že ak analyzujeme symptómy prítomné vo veľkej časti depresií (nedostatok túžby, anhedónia, mentálna retardácia a motorika...), vzťah medzi depresiou a tvorivosťou (ktorá implikuje určitú úroveň mentálnej aktivácie a fakt tvorby) sa môže zdať zvláštny a kontraintuitívne. Na to však musíme myslieť aj my zahŕňa zameranie sa na to, čo si človek myslí a čo cíti (aj keď sú tieto myšlienky negatívne), ako aj venovať pozornosť detailom toho, čo nás vyrušuje. Podobne je bežné, že tvorivé práce sa vykonávajú v čase zotavenia alebo návratu do normálnej prevádzky po prekonaní epizódy.

Skutočnosť, že tento vzťah existuje, má však dvojitú interpretáciu: je možné, že osoba s depresiou vidí zvýšenú kreativitu alebo že kreatívni ľudia majú tendenciu trpieť depresiou.

Pravdou je, že údaje vo veľkej miere nepodporujú prvú z možností. Ľudia s ťažkou depresiou preukázali v rôznych skúškach väčšiu kreativitu aspekty, ako je maľovanie (zaujímavé je, že umelecká tvorivosť sa najviac spája s týmto typom poruchy). Rozdiely však boli relatívne mierne a v mnohých prípadoch sa nepovažovali za štatisticky významné.

Pokiaľ ide o druhú z možností, to znamená skutočnosť, že kreatívni ľudia majú tendenciu mať vyššiu úroveň depresie, výsledky sú oveľa jasnejšie a evidentnejšie: ukazujú, že existuje vzťah medzi miernym a medzi depresiou a kreativitou (aj keď zjavne je väčší vzťah s poruchou bipolárne). Ľudia s vyššou úrovňou citlivosti, vrátane umeleckej citlivosti, ktorá je často spojená s kreativitou, sú náchylní k depresii. Majú tendenciu intenzívnejšie cítiť emócie a venovať väčšiu pozornosť detailom, vo všeobecnosti ich viac ovplyvňujú udalosti a myšlienky.

Samozrejme, tento vzťah sa vyskytuje pri veľkých depresívnych poruchách, pri ktorých sa objavujú depresívne epizódy, ktoré sa nakoniec prekonajú (hoci sa môžu v budúcnosti znova objaviť). Poruchy ako dystýmia, pri ktorej nedochádza k žiadnej depresívnej epizóde, ktorá by sa skončila prekonaním, nesúvisia s väčšou kreativitou. Jedným z možných dôvodov je skutočnosť, že trpíte poruchou nálady uľahčuje introspekciu a sústredenie sa na to, ako cítime a interpretujeme svet, niečo, čo ostatní ľudia zvyčajne nezohľadňujú v rovnakej miere. A tieto úvahy môžu byť stelesnené v rôznych typoch diel, ako je literatúra, poézia alebo maľba, prebúdzajú kreativitu.

Efekt Sylvie Plathovej

Toto prepojenie medzi duševnými chorobami a tvorivosťou, najmä v oblasti poézie. Štúdiami rôznych autorov v histórii sa zistilo, že v priemere ľudia, ktorí sa venujú poézii (a najmä ženy) majú tendenciu umierať mladšie, často samovraždou. V skutočnosti sa percento samovrážd zvýšilo z 1 % na 17 %. Toto bolo pokrstené Dr. Jamesom Kauffmanom ako Sylvia Plath efekt alebo Plath efekt.

Predmetné meno pochádza od známej poetky, ktorá trpela depresiami (hoci dnes sa špekuluje, že mohla trpieť bipolárnou poruchou), ktorá po niekoľkých životných pokusoch skončil v tridsiatich rokoch samovraždou a v dielach ktorého možno často vidieť úvahy spojené s smrť.

Bibliografické odkazy:

• Taylor, C. L. (2017). Kreativita a porucha nálady: Systematický prehľad a metaanalýza. Pohľady na psychologickú vedu. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Efekt Sylvie Plathovej: Duševná choroba u významných tvorivých spisovateľov. J Creative Behaviour, 35:37-50.