Ambulofóbia (strach z chôdze): príčiny, symptómy, liečba

Existujú rôzne typy fóbií, ako sme vysvetlili v článku “Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu”. Ľudská myseľ nás často prekvapí a jedným z tých prípadov, kedy sa to stane, je keď človek trpí ambulofóbiou alebo strachom z chôdze.

Hoci ide o zriedkavú fóbiu, strach z chôdze môže byť veľmi skľučujúci. V tomto článku sa ponoríme do jeho príčin, symptómov a dôsledkov, aby ste mohli lepšie pochopiť tento jav.

Čo je to fóbia z chôdze

Ambulofóbia Je to iracionálny a pretrvávajúci strach z chôdze alebo v skutočnosti je to strach z pádu, takže osoba sa vyhýba chôdzi. Hoci to možno zažiť v každom veku, zdá sa, že je to bežnejšie, keď človek starne a starne.

Jedinec mohol chodiť bez problémov po celý život, ale v dôsledku zlej skúsenosti, operácie alebo a spadne, stane sa neistým a skutočne sa bojí chodiť, aspoň bez palice alebo opory dochádzanie.

Niektorí z jednotlivcov, ktorí trpia touto poruchou majú strach z chôdze po rovných a nerovných povrchoch, najmä keď sú mimo domova, kde sa cítia ešte zraniteľnejší a neistejší.

Strach z chôdze a pádu Je to strach, ktorý môže zažiť veľa detí, no rýchlo ho prekonajú. nikdy viac. Hoci je to v ranom veku úplne normálne, v dospelosti to tak prestáva byť a človek s ambulofóbiou môže pociťovať úzkosť alebo strach. si myslí, že existuje nebezpečenstvo pádu, a tento strach a nepohodlie presahuje prirodzený strach a stáva sa úplne neprimeraným situáciu.

• Mohlo by vás zaujímať: "31 najlepších kníh o psychológii, ktoré si nemôžete nechať ujsť"

Príčiny ambulofóbie

Strach z chôdze je často výsledkom traumatického zážitku z minulosti do ktorého osoba spadla alebo videl padať inú osobu. Môže sa to napríklad stať, keď má človek sklony k závratom a myslí si, že sa mu v akejkoľvek situácii môže zakrútiť hlava, spadne a udrie si hlavu.

Jednotlivec môže trpieť veľkým nepohodlím v dôsledku tohto strachu a vyhýbať sa chôdzi alebo chôdzi bez opory. Chôdza je vysoko funkčný akt, a preto môže byť táto reakcia skutočne zneschopňujúca.

Ako každá fóbia, aj ambulofóbia sa zvyčajne učí proces nazývaný klasické kondicionovanie, typ asociatívneho učenia. Klasické podmieňovanie je učenie, pri ktorom sa človek učí reflexnú odpoveď čelí podnetu, ktorý ho predtým nevyvolal, ale ktorý ho vytvára spojením s iným podnet. Ak chcete lepšie pochopiť, čo je klasické kondicionovanie, môžete si prečítať tento článok “Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty”.

Klasické podmieňovanie prvýkrát skúmal Ivan Pavlov, ruský fyziológ známy svojimi pokusmi na psoch. Výskumníkom, ktorý urobil tento koncept populárnym a ktorý prvýkrát študoval tento fenomén u ľudí, bol americký psychológ John Watson, jeden z predchodcov behaviorizmu.

Súvisiace príspevky:

• “john b. Watson: život a práca behaviorálneho psychológa”
• “Behaviorizmus: história, koncepty a hlavní autori”

Iné príčiny tejto fóbie

Prijíma sa teória, že fóbie majú environmentálny pôvod a že sa učia klasickým podmieňovaním; môžu sa však naučiť aj tým zástupné podmieňovanie, pozorovacie učenie, ktoré je podobné modelovaniu a napodobňovaniu, ale nie rovnaké.

Iní autori si tiež myslia, že sme biologicky naprogramovaní na to, aby sme trpeli fóbiami., keďže strach je adaptívna emócia, ktorá slúži ľudským bytostiam na to, aby sa vyvíjali a prežili. To vysvetľuje, prečo primitívny mozog zasahuje do tohto typu učenia, ku ktorému dochádza prostredníctvom primitívnych a nekognitívnych asociácií. Tento strach nereaguje na logické argumenty.

Symptómy

Ambulofóbia predstavuje symptómy podobné akejkoľvek fóbickej poruche, pretože jediné, čo sa mení, je stimul, ktorý tieto symptómy vyvoláva. Fóbie zvyčajne spôsobujú symptómy, ktoré sa vyskytujú na kognitívnej, behaviorálnej a fyzickej úrovni.

Čo sa týka kognitívnych symptómov, iracionálne presvedčenia, katastrofické myšlienkyobjavuje sa dezorientácia, nesústredenosť, úzkosť alebo strach.

Behaviorálne symptómy sú charakterizované zrýchlenou rečou, vyhýbaním sa fobickým podnetom a iné stratégie zvládania. Triaška, bolesti hlavy, závraty, návaly horúčavy a nevoľnosť sú niektoré z fyzických symptómov, ktoré sa prejavujú, keď človek trpí ambulofóbiou.

Ošetrenia

Fóbie sú pomerne časté poruchy a patria do skupiny úzkostných porúch. Existuje mnoho štúdií, ktoré sa uskutočnili s cieľom zistiť, ktorá liečba je najúčinnejšia. Vedecký výskum uvádza, že kognitívno-behaviorálna terapia veľmi dobre pomáha pacientom prekonať ich iracionálne obavy.

Táto forma terapie využíva rôzne techniky. V prípade fóbií, najpoužívanejšie sú relaxačné techniky a expozičné techniky. Teraz je technika, ktorá kombinuje oboje systematická desenzibilizácia, ktorá pozostáva z postupného vystavovania pacienta fobickým stimulom po tom, čo sa naučil rôzne stratégie zvládania, ako sú relaxačné techniky.

Okrem kognitívno behaviorálnej terapie sa využívajú aj iné formy psychoterapie, ako napr Kognitívna terapia založená na všímavostiterapia prijatia a záväzku a hypnoterapia.

V ťažkých prípadoch anxiolytiká resp antidepresíva, ale vždy v kombinácii s psychologickou terapiou.