Čo je kybernetická závislosť a ako sa lieči v terapii?

V súčasnosti sa zvyšuje počet prípadov súvisiacich so závislosťou od hazardných hier, a to je vďačí z veľkej časti popularizácii online platforiem, ktoré sú ponúkané ako „kasína digitálny“.

To viedlo k určitej forme hazardných hier spojených s novými technológiami, fenomén, ktorý postihuje čoraz mladších ľudí a ktorý môže spôsobiť vážne škody ako emocionálne, tak aj behaviorálne a sociálne.

V tomto článku uvidíme, čo tento druh psychologické zmeny v rámci kybernetického hazardu alebo patologického hrania spojeného s online hazardnými hrami, druh bezlátkovej závislosti, ktorý je nemenej nebezpečný, a spôsob, akým chodiť na terapiu pomáha prekonať poruchu a obrátiť list.

• Súvisiaci článok: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Hlavné charakteristiky choroby z kybernetického hazardu

Kybernetické hazardné hry pôsobia u postihnutého rovnako ako akákoľvek iná návyková porucha, keďže v nej zasahujú rovnaké okruhy odmeňovania, ktoré sú stimulované zakaždým, keď sa vykoná činnosť, ku ktorej sa človek vyvíja závislosť.

Tieto mozgové okruhy sú zodpovedné za vytváranie pocitu potešenia alebo pohody u osoby, ktorá povedala závislosť.ako aj udržiavanie návykového správania trvalým spôsobom v priebehu času, aby sa dosiahol požadovaný pocit a zabránilo sa nepohodliu tým, že sa neopakuje. Na druhej strane dochádza k tomu, čo je známe ako tolerancia: človek sa stále viac potrebuje ponoriť hlbšie do závislosti, aby získal požadovanú skúsenosť. V prípade hazardných hier alebo kybernetických hazardných hier ide o stávkovanie čoraz viac, čo vedie vo väčšine prípadov k zadlžovaniu.

V prípade kybernetického hazardu sa návykové správanie vyskytuje v rôznych formách a môžu to byť športové stávky, online hracie automaty a iné digitálne hazardné hry.

S tým povedané, pozrime sa, aké sú hlavné charakteristiky kybernetického problému.

1. Obsedantné myšlienky

Základnou charakteristikou ľudí s kybernetickou závislosťou, ako aj pri iných závislostiach, sú neustále a opakujúce sa myšlienky o vykonaní činnosti, ktorá opäť generuje pohodu.

Ľudia s touto závislosťou majú tendenciu tráviť celý deň očakávaním chvíle, kedy budú môcť opäť hrať hazardné hry, hrať alebo vykonávať akýkoľvek typ akcie a rovnakým spôsobom zažívajú pocit nepohodlia, kým nie sú Prehrávanie.

Navyše prichádza bod, kedy ich tieto typy myšlienok zamestnávajú počas celého dňa a bránia im riadne vykonávať akúkoľvek inú činnosť alebo platenú prácu, čím ohrozujú svoj spoločenský život a profesionálny.

• Mohlo by vás zaujímať: "Obsedantné myšlienky: prečo sa objavujú a ako s nimi bojovať"

2. Zmeny humoru

Ľudia s kybernetickým alebo klasickým hazardným hraním sa môžu cítiť podráždení alebo nepokojní, keď nehrajú alebo nehrajú hazardné hry. Stáva sa to aj pri pokuse o zníženie frekvencie stávok, čo sa zvyčajne nedosiahne sami.

Zmeny v osobnosti a nálade človeka sú ďalším z klasických symptómov, ktoré naznačujú, že čelíme prípadu závislosti a tieto sú zväčšené, keď sa človek ponorí hlbšie do svojej zmeny.

Zlá nálada, nepríjemné alebo netónové reakcie, agresivita voči iným ľuďom a dokonca aj fyzické násilie sú častým a veľmi výrazným znakom tohto typu zmeny na základe závislosť.

• Súvisiaci článok: "Patologické hráčstvo: príčiny a príznaky závislosti od hazardných hier"

3. Rôzne profily

Hoci existuje všeobecný názor, že hazardné hry postihujú skôr dospelých mužov alebo mužov v strednom veku, pravdou je, že nové formy online hazardných hier viedli k objaveniu sa nových profilov závislých ľudí, najmä dospievajúcich, mnohí z nich sú neplnoletí.

Bezprostrednosť nových technológií a možnosť stávkovania kedykoľvek 24 hodín denne je prvkom, ktorý takmer denne uprednostňuje objavovanie sa nových závislých.

4. Vplyv na sociálne vzťahy

Tieto náhle zmeny nálady často ovplyvňujú aj ľudí okolo nich. Majú tendenciu platiť za frustráciu a nepohodlie, ktoré pociťuje osoba, ktorá prechádza situáciou závislosť.

Pre človeka s nutkavým hráčstvom je to bežné see postupne ovplyvňovali ich sociálne vzťahy ako v oblasti priateľov, tak aj v práci, ako aj rodinných či partnerských vzťahov.

Táto situácia končí uprednostňovaním toho, aby sa uvedená osoba izolovala od svojho sociálneho prostredia, ako aj od svojich blízkych, dokonca až tak ďaleko, že sa odlúči alebo rozvedie s partnerom.

• Súvisiaci článok: "6 typov sociálnych zručností a na čo slúžia"

5. Vplyv na pracovisku

Rovnakým spôsobom so situáciou kyberludopatie je vysoká pravdepodobnosť, že daná osoba nakoniec príde o prácuKeďže sa počas dňa môžete sústrediť len na svoju závislosť a nepohodlie spôsobené nehraním alebo hraním hazardných hier.

Ako bolo naznačené, ovplyvnený je aj vzťah so spolupracovníkmi, ktorí často môže byť schopný odhaliť spomínanú závislosť v prípadoch, v ktorých je už vo veľmi pokročilé.

• Mohlo by vás zaujímať: „Spokojnosť s prácou: 7 spôsobov, ako ju zlepšiť“

6. Vyhýbanie sa každodenným problémom

Všetky spomenuté problémy veľmi negatívne ovplyvňujú emocionálnu pohodu človeka., čo ho núti pokračovať v činnosti, na ktorej je závislý, aby sa im vyhol.

Týmto spôsobom sa vytvára dynamika spätnej väzby, v ktorej čím horšia je situácia závislého človeka, tým viac sa jeho návykové správanie stáva a naopak.

7. Zmenené vnímanie reality

Pre väčšinu ľudí s kyberludopatiou je bežné, že vnímajú realitu nevedome a cítia sa schopní kontrolovať svoj problém so závislosťou, hoci v skutočnosti to tak nie je Takže.

V iných prípadoch domnievajú sa, že sú odborníkmi na prevádzkovanie hazardných hier alebo že sú schopní rozpoznať, kedy je automat „horúci“ alebo sa chystá udeliť ocenenie.

• Súvisiaci článok: "17 kuriozít o ľudskom vnímaní"

8. Stavte viac a viac

Závislosti zvyčajne vyvolávajú u človeka stav tolerancie, spočívajúci v tom, že zakaždým Potrebujete viac dávok látky, na ktorej ste závislý, alebo väčšiu odmenu, aby ste sa cítili rovnako wellness.

Presne to isté sa deje v prípade hazardných hier alebo počítačových hazardných hier; to znamená, postihnutá osoba má tendenciu vsádzať viac a viac, aby aj naďalej pociťovala rovnakú emóciu ako na začiatku.

• Mohlo by vás zaujímať: "Averzia k strate: z čoho pozostáva tento psychologický fenomén?"

Ako zasahujete do terapie?

Proces zotavenia po rozvinutí závislosti trvá niekoľko mesiacov a zahŕňa čo najskôr návštevu odborníkov v oblasti duševného zdravia špecializovaných na návykové poruchy.

V prípade kyberludopatie je podpora počas prvých hodín a dní bez hrania kritická, pretože v tejto prvej fáze nepohodlie rýchlo narastá; v terapii sa však človeku pomáha zvládať úzkosť a ostatné nepríjemné emócie a pocity spojené s vyhýbaním sa recidíve.

V druhej fáze liečby človeku pomáhajú odborníci na duševné zdravie vyrovnať sa s nefunkčnými presvedčeniami, ktoré ubíjali sebavedomie človekaa tiež pomáha odhaliť pasce myšlienok, ktoré predchádzajú relapsu (výhovorky, ktoré mnohí pacienti sa vzdávajú bez toho, aby si to uvedomovali, aby mohli znova prepadnúť závislosti bez toho, aby sa cítili zle teda).

Okrem toho, okrem iných terapeutických procesov, sú ponúkané usmernenia a rutiny, aby bolo každodenné a sociálne prostredie osoby menej rizikové pre návrat k hazardu. V prípade kybernetických hazardných hier sa to môže stať pomocou trikov, ktoré vám zabránia mať jednoduchý prístup k určitým webovým stránkam alebo podnetom, a naučiť sa segmentovať ciele na menšie čiastkové ciele, aby ste vždy vedeli, či napreduje alebo nie, ako aj sebamotiváciu lepšie.

Ak je to nevyhnutné, Počítať môžete aj s podporou psychofarmák na zvládanie úzkosti, hoci v týchto prípadoch by sa to malo vždy robiť pod lekárskym dohľadom a podľa pokynov tímu odborníkov na duševné zdravie.

V poslednej fáze intervencie sa konajú následné stretnutia vyriešiť pochybnosti, zistiť priebeh účinkov liečby a odhaliť rizikové situácie, ktoré zvyšujú šance na relaps, konať včas.