78 fráz nádeje na prekonanie zlých časov

Tento výber fráz nádeje je pripomienkou toho, že si môžete udržať kontrolu nad sebou aj vo chvíľach, keď sa zdá, že sa všetko pokazí.

Frázy nádeje na rozveselenie v ťažkých časoch

Všetci prechádzame ťažkými obdobiami, ale líšime sa v spôsobe, akým v týchto situáciách zvládame svoje pocity. Niektorí ľudia upadnú do pesimizmu a smútku tak intenzívneho, že sa stane stredobodom ich života, čo spôsobí, že žijú len preň.

• Súvisiaci článok: "120 krátkych pozitívnych fráz, aby ste prežili svoj deň s optimizmom"
• A tiež by vás mohlo zaujímať: "123 múdrych fráz na zamyslenie sa nad životom"

Tieto citáty o nádeji a odolnosti môžu byť zostavené s pomocou priateľov, rodiny a v niektorých prípadoch aj terapeutov., aby boli zlé časy znesiteľnejšie.

1. Nádej je schopnosť vidieť, že napriek všetkej temnote existuje svetlo (Desmond Tutu)

Nádej možno považovať za užitočný nástroj.

2. Budúcnosť vždy začína teraz (Mark Strand)

Každý deň nám dáva príležitosť nájsť dôvody, prečo sa cítiť motivovaní.

3. Spomienky nie sú kľúčom k minulosti, ale k budúcnosti (Corrie Ten Boom)

Stratiť sa v melanchólii pri spomínaní na minulosť znamená zabudnúť na možnosti, ktoré nám jeho učenie ponúka, aby sme prekonali zlé časy.

4. Život má temnú a svetlú stránku a je na nás, aby sme si vybrali tú, ktorá sa nám najviac páči (Samuel Smiles)

Ak sa chcete pohnúť vpred, musíte sa dostať zo začarovaného kruhu myšlienok smútku.

5. Prvým krokom je povedať, že môžete (Will Smith)

Keď sa zdá, že všetko ide proti nám, dôvera vo vlastné schopnosti je sama o sebe prvým krokom, ako sa dostať zo zlej situácie.

6. Nechajte svoje nádeje, nie vaše zranenia, formovať vašu budúcnosť (Robert H. Schüller)

Vedieť, kde regulovať svoju pozornosť, nám pomáha zlepšiť kvalitu života.

7. Verte, že môžete a ste na polceste (Theodore Roosevelt)

Jedna z tých fráz nádeje, ktoré zdôrazňujú dôležitosť zmeny mentality čo nás núti preskúmať naše možnosti.

8. Ťažké časy nikdy netrvajú dlho, ale drsní ľudia áno (Robert H. Schüller)

Prinútiť naše činy, aby za nás hovorili, pokiaľ ide o prekonanie nepriazne osudu, je tiež spôsob, ako nájsť motiváciu na zvládanie trpkých situácií.

9. Nenechajte sa odradiť, mnohokrát je to posledný kľúč v kope, ktorý otvára dvere (Anonym)

Veľmi názorný spôsob poňatia konceptu toho, čo je nádej.

10. Keď si vyberiete nádej, všetko je možné (Christopher Reeve)

Spôsob myslenia môže rozšíriť možnosti, ktoré máme pred sebou.

11. Výzvy života nie sú vytvorené preto, aby vás paralyzovali, ale aby vám pomohli odhaliť, kto ste (Bernice Johnston Reagon)

Konštruktívny spôsob, ako vidieť problémy, ktoré sa objavujú na našej ceste.

12. Hoci sa nikto nemôže vrátiť a mať nový začiatok, každý môže začať odteraz a mať nový koniec (Carl Bard)

Naša schopnosť žiť svoj život horšie alebo lepšie vždy existuje v prítomnosti.

13. Všetko, čo sa vo svete robí, sa deje cez nádej (Martin Luther)

Nádej môže byť nevyhnutná ako motor zmeny.

14. Pred nami sú oveľa lepšie veci ako tie, ktoré sme zanechali (C. S. Lewis)

Náš spôsob prežívania dobrých vecí, ktoré prichádzajú, je vždy lepší ako spomínanie na príjemné zážitky z minulosti.

15. Možno musíte najprv poznať tmu, aby ste mohli oceniť svetlo (Madeleine L'Engle)

Dobrá stránka ťažkých skúseností, vyjadrená formou vety o nádeji.

16. Niekedy môže byť šťastie zdrojom vášho úsmevu, ale váš úsmev môže byť aj zdrojom vášho šťastia (Thich Nhat Hanh)

Zmenou nášho spôsobu konania môžeme vidieť nádejnejšiu budúcnosť.

17. Nikdy nie si príliš starý na to, aby si si stanovil nový cieľ (C. S. Lewis)

Stanovenie cieľov je dobrý spôsob, ako sa dostať z nepríjemných skúseností bez toho, aby ste si to uvedomovali, a to je stratégia, kde na veku nezáleží.

18. Hope je talent ako každý iný (Storm Jameson)

Naučte sa myslieť pozitívne je to samo o sebe cnosť podľa tohto spisovateľa.

19. Ak budem dostatočne vytrvalý, vyhrám (Og Mandino)

Vytrvalosť pokračovať v ašpirácii na ciele prostredníctvom úsilia nás privádza bližšie k našim cieľom.

20. Problémy nie sú stopky, sú to usmernenia (Robert H. Schüller)

Ťažkosti sú samy osebe informáciami, ktoré nám pomáhajú ich zvládať.

21. Uprostred ťažkostí leží príležitosť (Albert Einstein)

Vo chvíľach nešťastia existuje možnosť vziať si aspekty, ktoré z nich majú úžitok.

22. Keby nebolo nádeje, naše srdcia by sa zlomili (Thomas Fuller)

Nádej je stála v našom živote, aj keď sa zdá, že ju nepotrebujeme.

23. Rozsvieťte sa zajtra s dneškom (Elizabeth Barrett Browning)

Tu a teraz vždy obsahuje prvky, aby sme do budúcnosti hľadeli s optimizmom.

24. To najlepšie ešte len príde (Robert Browning)

Budúcnosť si vyhradzuje zážitky, ktoré sú neočakávané, ale vždy potešia viac ako spomienky.

25. Vždy sa to zdá nemožné, kým to nie je hotové (Nelson Mandela)

Nádej je založená aj na poznaní, že sa môže stať veľa vecí, ktoré sa zdajú nemožné.

26. Žiadny prejav láskavosti, akokoľvek malý, nie je premrhaný (Ezop)

Akty, ktoré vnímame ako dobré, sú samy osebe chvíľami šťastia.

27. Nedovoľ, aby to, čo nemôžeš, zasahovať do toho, čo môžeš (John Wooden)

Najdôležitejšie je zamerať sa na potenciál našich činov, nie na to, čo sa zdá nemožné.

28. Keď si myslíš, že je všetko stratené, budúcnosť zostáva (Bob Goddard)

Existencia zajtrajška vždy ponúka možnosti zmeny k lepšiemu.

29. Niekedy je najťažšie nepustiť sa, ale naučiť sa začať odznova (Nicole Sobon)

Predpokladať, že časť problémov, ktorým čelíme v ťažkých časoch, súvisí so zablokovaním, pokiaľ ide o prestavbu našich životov, je súčasťou pokroku, ktorý môžeme dosiahnuť.

30. Ak nosíte radosť vo svojom srdci, môžete ju kedykoľvek vyliečiť (Carlos Santana)

Optimizmus a radosť sú ingrediencie na zlepšenie nášho života.

31. Čas berie všetku bolesť (Erasmus Rotterdamský)

Mnohokrát jednoduchý plynutie času spôsobí, že smútok zmizne skôr, ako si to uvedomíme.

32. Možno nedokážeme kontrolovať to, čo sa s nami deje, ale môžeme ovládať to, čo sa deje v nás (Benjamin Franklin)

Vedieť, ako zvládať emócie, je jedným z najdôležitejších aspektov života.

33. Optimizmus je viera, ktorá vedie k úspechu (Helen Keller)

Nádej je súčasťou toho, čo nás posúva vpred.

34. Nádej je riziko, ktoré treba podstúpiť (Tertullian)

Viera v možnosti pokroku sa môže zdať nebezpečná, ale vždy uľahčuje zmeny k lepšiemu.

35. Lepšie cestovať plný nádeje ako prísť (japonské príslovie)

Skúsenosť pohybu smerom k lepšej budúcnosti je podľa tejto ľudovej múdrosti sama o sebe dobrá vec.

36. Dokonca aj kamene sa ťahajú dopredu (Anthony Liccione)

Každý má schopnosť neustále napredovať.

37. Zabudni na to, čo ťa bolelo, ale nikdy nezabudni na to, čo ťa to naučilo (Anonym)

Z toho zlého sa tiež čerpajú ponaučenia, ktoré sa majú uplatniť v budúcnosti.

38. Mierte na Mesiac a ak vám chýba, budete medzi hviezdami (Les Brown)

Stanovenie cieľov a snaha o zlepšenie je vždy dobré, aj keď výsledky nie sú podľa očakávania.

39. Nikdy nie je neskoro stať sa tým, čím ste mohli byť (George Elliot)

Osobná transformácia je možnosť, ktorá vždy existuje.

40. So sebadisciplínou je možné takmer všetko (Theodore Roosevelt)

odhodlanie a odolnosť vďaka nim dosahujeme úžasné veci.

41. Z malého semienka môže vyrásť veľký strom (Aeschylus)

Potenciál môže pochádzať z tých najnepodstatnejších zdrojov.

42 Ak padne obloha, treba sa snažiť chytiť škovránky (François Rabelais)

V tých najkatastrofálnejších situáciách môže byť zachovaná schopnosť dať nášmu životu zmysel.

43. Nič nie je nemožné pre tých, ktorí sa snažia (Alexander Veľký)

Jedna z fráz nádeje s doslovnejším výkladom.

44. Vaša veľká prestávka môže byť práve tam, kde ste teraz (Napoleon Hill)

Príležitosť na zmenu nezávisí ani od času: môže sa objaviť v tom, čo robíme.

45. Keby som vedel, že zajtra bude koniec sveta, zasadil by som dnes strom (Martin Luther King)

Projekty je možné plánovať kedykoľvek, pretože nás udržujú v chode.

46. ​​​​Vaše srdce je plné úrodných semien, ktoré čakajú na vyklíčenie (Morihei Ueshiba)

Všetci ľudia so sebou nesú možnosť vytvárať situácie spojené so šťastím.

47. Sila predstavivosti nás robí nekonečnými (John Muir)

Časť našich životov je vyjadrená predstavivosťou a jej absenciou hraníc.

48. Z ťažkostí sa rodia zázraky (Jean de la Bruyere)

Fráza podobná Einsteinovmu, to tiež zdôrazňuje potenciál, ktorý čaká v ťažkých situáciách.

49. Vždy je to jednoduché, čo vytvára úžasné (Amelia Barr)

V tých najskromnejších podmienkach sa objavuje zmena k lepšiemu.

50. Hope sa na prahu roka usmeje a potom zašepká: „bude lepšie“ (Alfred Lord Tennyson)

Jedna z najlepších fráz, ako nestratiť nádej.

51. Bez ohľadu na to, kde ste na svojej ceste, tam musíte byť; koniec je vždy pred nami (Oprah Winfrey)

Nestojí za to ľutovať súčasnosť, ak neslúži na zlepšenie nášho blahobytu.

52. V bolesti je alchýmia; možno premeniť na múdrosť (Pearl S. Buck)

Vo chvíľach horkosti sú možnosti naučiť sa veci, ktoré vie len málokto.

53. Váš interiér je plný beztvarých snov a nových začiatkov (Lola Ridge)

Stretnutie podobné ostatným, na ktorom sa diskutuje o našej schopnosti odolnosti a osobného rozvoja.

54. Vtáky nádeje sú všade, zastavte sa a počúvajte ich pieseň (Terri Guillemets)

Vedieť riadiť našu pozornosť tak, že smútok nenechávajte ho zablokovaný, je nevyhnutné.

55. Len v tme môžete vidieť hviezdy (Martin Luther King)

V zlom sú dobré aspekty, ktoré možno nájsť len tam.

56. Bez ohľadu na to, ako dlho je búrka, slnko vždy znova svieti (Khalil Gibran)

Čas necháva tie najhoršie chvíle míňať; otázka je, ako využijeme čas, kým sa tak stane.

57. Najlepšia cesta von je vždy cez (Robert Frost)

Prechod cez ťažkosti je sám o sebe cestou z nich.

58. Nádej je sen prebúdzajúceho sa muža (Aristoteles)

Nádej nám umožňuje konať v reálnom svete podľa našich cieľov.

59. V nešťastí je človek zachránený nádejou (Menander z Atén)

Nádej je súčasťou toho, čo nás udržiava v dobrej nálade a so schopnosťou vysporiadať sa so zlým.

60. Kto neverí na zázraky, nie je realista (David Ben-Gurion)

Keď budeme mať na pamäti, že všetko môže ísť lepšie bez toho, aby sme vedeli, ako sa to stalo, sme citlivejší na to, ako funguje realita.

61. Človek žije s nádejou, že sa stane spomienkou (Antonio Porchia)

Zanechať stopu na druhých je niečo, o čo sa usilujeme, ale nemáme to úplne pod kontrolou.

62. Kto žije z nádeje, zomrie od hladu (Benjamin Franklin)

Nádej musí byť sprevádzaná faktami.

63. Zdravý postoj je nákazlivý (Tom Stoppard)

tvárou v tvár nepriazni osudu, prenos dôvery môže obrátiť veci v náš prospech vďaka vplyvu, ktorý máme na iných.

64. Faith robí prvý krok, aj keď nevidíte všetky kroky (Martin Luther King)

Na začiatku je veľmi dôležitá viera a nádej.

65. Nebuď smutný zo svojich neúspechov, pouč sa z nich (Richard Branson)

Prehry musíte prežiť s konštruktívnym prístupom.

66. Optimizmus je nádej, ktorá vedie k úspechu (Hellen Keller)

Zmena mentality nám otvára cestu.

67. Čím viac si prajeme mať šťastie, tým menej si ho zaslúžime (Seneca)

Niekedy jednoduchý fakt, že v niečo veríme, nás núti nepracovať na tom, aby sme to dosiahli.

68. Odvaha je ako láska, aby prekvitala, potrebuje nádej (Napoleon)

Ak chcete podporiť osobné zmeny, musíte mať nádej a vôľu.

69. Musíme objaviť rozdiel medzi nádejou a očakávaním (Iván Illich)

ostaň si len niečo priať nás udrží zamrznutých na mieste.

70. Malá dávka nádeje je schopná spôsobiť zrod lásky (Stendhal)

Niečo také jednoduché vo viere, že môže prísť to najlepšie, nás dokáže prinútiť urobiť prvé kroky, aby sme to dosiahli.

71. Cesta stoviek líg začína jedným krokom (Konfucius)

Najväčšie projekty začínajú veľmi jednoduchými spôsobmi.

72. Dvaja najsilnejší bojovníci sú trpezlivosť a čas (Leo Tolstoy)

Nádej môže časom urobiť pokrok nezastaviteľný.

73. Žiť bez nádeje znamená prestať žiť (Fjodor Dostojevskij)

Ak chceme žiť intenzívne, nemusíme sa vzdávať svojich snov.

74. Všetky veci sú ťažké, kým sa stanú ľahkými (Saadi)

Začiatky sú zvyčajne najkomplikovanejšie.

75. Nemôžete mať pozitívny život s negatívnou mysľou (Joyce Meyer)

Majte jasný cieľ a nádej, že sa to môže splniť, nám dáva silu.

76. Som pripravený na najhoršie, ale dúfam v to najlepšie (Benjamin Disraeli)

Niekedy je dobré udržať nízke očakávania, aby ste si viac užili úspechy, ktoré prichádzajú.

77. Trpezlivosť je kyslá, ale jej ovocie je sladké (Jean-Jacques Rousseau)

Odmena za vyskúšanie môže spôsobiť, že to všetko stojí za to.

78. Na tomto svete je veľa dobrých vecí a oplatí sa za ne bojovať (J. R. R. Tolkien)

Semienko zmeny už existuje a my ho môžeme nechať vyklíčiť.