Hypervigilancia: príčiny, symptómy a liečba

Je možné, že v určitom okamihu sme videli niekoho nervózneho, s vysokou úrovňou energie, ktorý sa na každého pozerá strany, ako keby hľadali alebo čakali, že sa niečo stane, snažiac sa všetko pozorovať bez toho, aby im čo i len najmenšie uniklo detail.

Aj keď sa v niektorých prípadoch môže zdať, že by to mohlo byť adaptívne, pravdou je, že je ľahké to pozorovať je nepretržite v napätí, čo môže byť nesmierne škodlivé, ak je predĺžené čas. Predmetná téma vykazuje hypervigilanciu, o ktorej budeme hovoriť v tomto článku..

• Súvisiaci článok: "16 najčastejších duševných porúch"

Hypervigilancia: pojem a symptómy

Hypervigilancia sa chápe ako stav napätia a vysokej energie konzistentný v čase pri ktorej subjekt, ktorý ňou trpí, vykazuje zjavné zväčšenie úrovne vedomia, je precitlivený a rýchlo a energicky reaguje na zmyslovú stimuláciu.

Subjekt, ktorý ňou trpí, zvyčajne prejavuje hyperprosexiu, pri ktorej je úroveň pozornosti oveľa vyššia ako normálne. čo by bolo obvyklé a často sa zameriava na akékoľvek podnety a detaily kontextu, ktorý obklopuje. Zvyčajne sa vyskytuje spolu s pocitom veľkej duševnej prehľadnosti. Hoci sa to môže zdať pozitívne v tom zmysle, že by to uľahčilo zisťovanie a analýzu prostredia, pravdou je, že vo všeobecnosti to škodí jeho správnej analýze. neustálym presúvaním pozornosti z jedného prvku na druhý, takže hoci sa to môže zdať protirečivé, nadmerná kapacita pozornosti by spôsobila vysokú roztržitosť.

Hyperreaktivita, ktorá sa prejavuje aj u tých, ktorí prezentujú hypervigilanciu spôsobuje, že ich reakcie majú tendenciu byť málo adaptívne a málo reflektované. Predstavujú vysokú mieru úzkosti, takže tí, ktorí ňou trpia, ju zvyčajne nepríjemne pociťujú. To spolu s vysokou úrovňou energie môže viesť k tomu, že sa človek stane podráždeným alebo dokonca nepriateľským.

Ale keďže naše energetické zásoby sú obmedzené, predĺžená hypervigilancia v priebehu času Môže spôsobiť únavu a nakoniec pasivitu, mrzutý postoj a dokonca depresie.

Príčiny a súvislosti vzhľadu

Aj keď sa môže objaviť v konkrétnych momentoch bez toho, aby to muselo byť patologické, hypervigilancia môže byť príznakom (nie poruchou ako takou), ktorý naznačuje nejakú duševnú poruchu alebo dokonca fyzické.

V kontexte psychopatológie je jej výskyt častý v priebehu chronickej bludnej poruchy alebo pri schizofrénii. (najmä paranoidný typ), v ktorom subjekt očakáva špecifické javy, ktoré zodpovedajú jeho interpretácii sveta. Často sa objavuje aj pri úzkostných poruchách a obsedantných poruchách, ako aj pri manických epizódach. Je tiež bežné, že hypervigilancia sa objaví po prežití traumatického zážitku, ako je vojna alebo a znásilnenie (v skutočnosti je to možný príznak posttraumatickej stresovej poruchy alebo duševnej poruchy) akútny stres).

V prípade, že došlo k traumatickému zážitku, môže dôjsť k zovšeobecneniu samotnej ohrozujúcej situácie, pričom je subjekt pripravený reagovať mimoriadne reaktívnym spôsobom na to, čo si spomínanú situáciu pamätá. Napríklad osoba, ktorá utrpela útok, bude mať tendenciu príliš sa pripraviť na akýkoľvek prvok, ktorý môže naznačovať že budú znovu napadnutí, pričom za možnú hrozbu považujú úsmev cudzinca alebo niekoho, kto sa ich dotýka.

Ďalším momentom, v ktorom sa zvyčajne objavuje hypervigilancia, je intoxikácia látkami, vo všeobecnosti látkami z excitačný alebo psychoanaleptický charakter ako kokaín alebo psychodysleptický ako niektoré halucinogény alebo sativa variant kanabis.

Účinky a symptómy v každodennom živote

Hypervigilancia môže spôsobiť vážne poškodenie osoby, ktorá ňou trpí. Charakteristická hyperprosexia vám na začiatok sťaží sústredenie sa na konkrétnu stimuláciu, čo bráni jednotlivcovi vo vlastnom výkone v pracovnom alebo akademickom živote. Na psychologickej úrovni môže vytvárať kognitívne predsudky a skreslenia, ako aj zmeny správania alebo vyhýbanie sa podnetom a situáciám.

Na sociálnej úrovni to môže tiež spôsobiť problémy: okolie sa môže cítiť podceňované a môže byť nesprávne interpretované veľké množstvo situácií, ktoré môžu viesť k tomu, že subjekt stratí sociálnu oporu alebo dokonca bytie izolovaný.

okrem toho vysoká hladina energie udržiavaná v priebehu času spôsobuje vyčerpanie a je možné, že sa objaví slabosť, zníženie imunitného systému alebo dokonca organické problémy, ako sú srdcové, dýchacie, endokrinné alebo svalové.

Liečba

Hypervigilancia sa nepovažuje za poruchu ako taká, ale skôr za symptóm. Liečba, ktorá sa má použiť, bude do značnej miery závisieť od toho, čo ju spôsobilo..

Napriek tomu je bežné, že takmer vo všetkých prípadoch dochádza k úzkosti a vysokej úrovni aktivizácie, takže techniky ako napr kognitívna reštrukturalizácia, expozícia naživo alebo vo fantázii, systematická desenzibilizácia a odporúčajú sa relaxačné techniky. Externalizácia toho, čo spôsobuje hypervigilanciu, je tiež dobrý nápad (ako v patologických, tak aj v nepatologických prípadoch). patologické), pomocou ktorých techniky ako psychodráma, hranie rolí alebo expresívne terapie môžu prejaviť určité užitočnosť. The benzodiazepíny a ďalšie anxiolytiká, ako aj niektoré antidepresíva ako napr SSRI, môžu byť užitočné na zmiernenie možného nepohodlia počas liečby. V prípadoch psychotických symptómov tiež neuroleptiká.

V prípadoch organickej etiológie môže byť užitočné použiť rôzne lekárske postupy a/alebo lieky, ako je použitie antagonistov, ako je naloxón v prípade užívania drog.

Bibliografické odkazy:

• Barlow, D. h. a Durand, V. m. (2003): Psychopatológia. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (Ed.). (1987). všeobecná psychiatria. Mexiko: Moderný manuál. (Orig. 1984).
• Lemos, S. (2000): Všeobecná psychopatológia. Madrid: Syntéza.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Klinické prípady. Psychiatria. Barcelona: Salvat.