Očakávania v láske: ako zistiť, či sú realistické? 7 tipov

Vzťahy nie sú založené len na láske. Okrem toho vždy idú ruka v ruke so sériou záväzkov a snáh zameraných na vytvorenie atmosféry vzájomnej dôvery. A to zase zvyšuje očakávania o tom, čo sa v tomto vzťahu stane v budúcnosti.

však sú chvíle, keď očakávania v láske nezodpovedajú realite, buď preto, že sú založené na neopodstatnenom optimizme, alebo preto, že nás nútia upadnúť do niečoho, čo možno takmer považovať za paranoju a strach z opustenia. Vedieť analyzovať, či sú v súlade s realitou alebo nie, je jedným z najdôležitejších prvkov milostného puta udržiavať, v prípade, že už partnera máte, alebo korigovať určité postoje, ak nemáte láskyplný vzťah stabilný.

• Súvisiaci článok: "Ako zvládajú milostné vzťahy tí najmúdrejší?"

Aké sú očakávania v párových vzťahoch?

Vo svete romantických vzťahov sú očakávania súbor presvedčení, ktoré načrtávajú očakávanú alebo pravdepodobnú budúcnosť s ohľadom na spolužitie a vzájomné sprevádzanie so skutočnými alebo vymyslenými ľuďmi (v prípade, že sa uvažuje o páre, ktorý sa ešte nenašiel).

Neobmedzujú sa teda na to, že ide o súbor myšlienok „uložených“ v mozgu každého z milencov, ale neustále ovplyvňujú spôsob, akým ľudia, ktorí sa podieľajú na afektívnej väzbe, medzi sebou každodenne interagujú, hoci nehovoria výslovne o plánoch budúcnosti.

Preto je životne dôležité vidieť, do akej miery sú tieto očakávania kompatibilné a navzájom sa hodiace, resp do akej miery tie predstavy nie sú príliš náročné na to, čo nám život ponúka. Musíme mať na pamäti, že tieto očakávania sa netýkajú len toho, aký bude alebo by mohol byť zamilovaný človek do nás, ale aj materiálneho kontextu, v ktorom sa bude vzťah odohrávať. Napríklad: je rozumné očakávať život vo dvojici plný luxusu, ak práve nezarábate? Pravdepodobne nie.

Ďalej budeme skúmať, v závislosti od toho, či sú to očakávania v láske a už existuje vzťah alebo nie, akým spôsobom ich môžeme prispôsobiť tomu, čo je rozumné. V prvom rade začnime prípadom tých, ktorí už majú opätovaný milostný vzťah.

Ako posúdiť očakávania v láske, ak už máte partnera

Postupujte podľa týchto pokynov, aby ste dosiahli čo najobjektívnejšie pochopenie, majte tieto kľúčové myšlienky na mysli každý deň.

1. Analyzujte príčiny možného strachu

Neistota nás často núti strach z toho, že budeme frustrovaní vkladaním prílišnej nádeje do vzťahu. Je jasné, že každý prípad je jedinečný, no napriek tomu je možné posúdiť sériu objektívnych kritérií, aby sme sa uistili, že je to naozaj tak existujú rozumné dôvody na pochybnosti.

Najprv začnite premýšľaním o vašej situácii a vytvorením zoznamu. Po druhé, premýšľajte o tom, do akej miery sú obavy spojené so skutočnými alebo vymyslenými znakmi, pravdepodobnými alebo nie. Môžete si ich objednať podľa týchto kritérií a posúdiť dôležitosť, ktorú pre vás každý z nich má.

2. zamysli sa nad svojou sebaúctou

Niektoré obavy nemusia vyplývať z charakteristík samotného vzťahu, ale zo sebaúcty. Toto je veľmi bežné u ľudí, ktorí majú o sebe neláskavú predstavu a myslia si, že budú opustení, pretože za veľa nestoja. Odhalenie problému v tejto príčine je už veľkým pokrokom a väčšinou pomáha psychologická terapia.

• Mohlo by vás zaujímať: "6 dobrých rád (a návykov) na zvýšenie sebavedomia"

3. Príliš ste fantazírovali?

Sú chvíle, keď nás skutočnosť, že si predstavujeme veľmi šťastnú budúcnosť, robíme posadnutými týmito myšlienkami a začíname od toho závisieť naše vlastné šťastie. V rovnakom čase, objavuje sa strach z nedosiahnutia tohto cieľa.

Z tohto dôvodu sa zamyslite nad tým, či, ak naozaj máte na mysli zajtrajšok jasne poznačený šťastím Oveľa lepšie ako v súčasnosti existujú dôvody predpokladať, že to tak bude, a čo robíte, aby ste to dosiahli.

4. hovor o tom

Zdieľanie týchto myšlienok je kľúčové. Hovorte o svojich ilúziách a obavách Môže to byť trochu stresujúce, ale je to nevyhnutné, ak existujú podozrenia na nesúlad v tomto smere. Samozrejme, je dôležité to robiť z konštruktívneho hľadiska.

A ak si single...

Keď prehodnocujete svoje očakávania lásky, keď ste single alebo single, postupujte podľa týchto tipov.

1.. Máte veľmi označený filter? Skontrolujte to

Niekedy vylučujeme možnosť nadviazať vzťahy s určitými ľuďmi jednoducho preto, že nespĺňajú jednu alebo viacero veľmi obmedzených vlastností. Dáva to zmysel?

2. Snažíte sa dať obrázok, ktorý nie je skutočný? Nerob to

Sú ľudia, ktorí dúfajú, že budú mať milostné vzťahy tým, že pritiahnu profil ideálneho priateľa alebo priateľky tým, že sa budú správať určitým spôsobom. Čo má prilákať takýchto ľudí?. Je to podvod, ktorý v praxi nikam nevedie.

3. Predpokladali ste osamelosť? spýtaj sa jej

Nikto nemusí byť sám, aj keď pre určitých ľudí je ľahšie upútať pozornosť zvyšku Ale defétizmus v skutočnosti znamená, že zvyšok ľudí nevníma žiadny záujem o jedného rovnaký.