12 neviditeľných účinkov psychického týrania

Psychické týranie je často najťažšie rozoznateľný typ týrania. pretože ich jazvy nie sú viditeľné voľným okom. Na rozdiel od fyzického a sexuálneho zneužívania nezanecháva stopy, rany ani iné fyzické dôkazy.

Na druhej strane môže dôjsť k psychickému týraniu rôzne sféry života: pár, rodina, škola (šikanovanie), práca (mobbing)... Bez ohľadu na to, kde sa tento jav vyskytuje, dlhodobé účinky môžu byť dlhodobé, neviditeľné, zničujúce a dokonca sprevádzať postihnutú osobu po zvyšok života, najmä ak k zneužívaniu dôjde v ranom veku alebo ak ho nelieči zdravotnícky pracovník mentálne zdravie.

• Súvisiaci článok: “9 druhov zneužívania a ich charakteristiky”

Neviditeľné následky duševného týrania

Ale... Aké sú neviditeľné následky psychického týrania? Aké negatívne účinky má psychické týranie na obeť? V nasledujúcich riadkoch nájdete odpovede na tieto otázky.

1. Nízke sebavedomie

Nízke sebavedomie obete môže byť v mnohých prípadoch spúšťačom tohto typu týrania, najmä v vzťahov, kde sa môže prejaviť veľká citová závislosť, keď si ľudia istým spôsobom vážia sami seba negatívne. Nízke sebavedomie je však aj dôsledkom, ktorým môže týraná osoba trpieť.

Podľa výskumu, ktorý bol publikovaný v Journal of Emotional Abuse V roku 2005 v dôsledku tejto situácie sebavedomie a sebahodnotu ľudí, ktorí sú obeťami psychického týrania, sa stávajú negatívnymi.

Psychologickí násilníci sa často zameriavajú na slabosť obete a neustále na ňu bez milosti útočia. Či už je to jeho fyzický vzhľad, váha, inteligencia... Násilník neustále opakuje správu, že obeť nestojí za nič.

• Súvisiaci článok: "10 kľúčov na zvýšenie sebavedomia za 30 dní"

2. úzkosť a stres

Ďalšie z vyšetrovaní Journal of Emotional Abuse dochádza k záveru, že ľudia trpiaci psychickým týraním majú vysokú úroveň úzkosti a posttraumatického stresu. Veľká časť prejavov tejto symptomatológie je zakorenená v popieraní reality obete.

Mnohí ľudia, ktorí trpia touto formou zneužívania, si ani neuvedomujú, že škoda, ktorú utrpia, nie je ich vina. ani to nie je súčasťou prirodzeného vývoja ich každodenného života, pretože je to kradmejšie a ťažšie odhaliteľné ako zneužívanie fyzické. V skutočnosti môže byť dokonca ťažké zvážiť podanie sťažnosti.

3. Problémy so spánkom

Ďalším dôsledkom psychického týrania je nestabilita spánku, ktorý sa často spája s úzkosťou a stresom a ktorý sa môže prejavovať ako nočné mory. Tá istá štúdia dospela k záveru, že popieranie a bezmocnosť obetí psychického týrania môže spôsobiť poruchy spánku.

• Mohlo by vás zaujímať: "Nočné mory a nočné hrôzy: Rozdiely a podobnosti"

4. Osamelosť

Obete psychického týrania často trpia veľkým sklonom k ​​osamelosti a izolácii. Napríklad v prípade párových vzťahov násilník Môžete sa pokúsiť prerušiť komunikáciu, ktorú má obeť so svojou rodinou, a v prípadoch šikanovanie alebo mobbing, obeť zvyčajne utrpí ujmu na svojej povesti, pretože násilník sa o to postará. Izolácia a osamelosť ešte viac zhoršujú situáciu a sťažujú ukončenie problému.

5. Pocit viny

Je možné, že obeť, ktorá je sama a má nízke sebavedomie, sa nakoniec obviňuje z toho, čo sa stalo, a nie je vôbec zvláštne, že obťažovateľ sa tiež správa ktorých cieľom je, aby týraná osoba obviňovala seba. Napríklad v prípadoch psychického týrania vo dvojici dochádza k fenoménu tzv citové vydieranie, pri ktorej je obeť ľahko manipulovateľná

6. Depresia

Nepochybne je veľmi časté, že ľudia, ktorí sú obeťami psychického týrania skončiť trpieť depresívnym stavom. A nie je to vôbec zvláštne, keď uvážime, že ich sebaúcta je vážne narušená, že sú v situácii osamelosti a neustále trpia traumatickou situáciou.

7. samovražedné myšlienky

Depresia a situácia zneužívania môže často viesť k samovražedným myšlienkam. V poslednom čase sa napríklad ozval poplašný hlas pre prípady šikanovania, ktoré sa vyskytli na niektorých školách.

8. Zneužívanie látok

Zneužívanie návykových látok sa môže objaviť aj u ľudí, ktorí sú obeťami psychického týrania spôsob, ako sa vyhnúť realite a je ďalšou formou popierania. Je tiež bežné, že sa tento jav prejavuje v dospelosti, keď sa jednotlivci stali obeťami psychického šikanovania v detstve.

9. nadmerná agresivita

Inokedy, hnev a hnev niektorých ľudí, ktorí utrpeli tento typ zneužívania Môžu vyvolať vzhľad nadmernej agresivity. Najmä u detských obetí zneužívania ich môže táto agresivita sprevádzať po celý život.

10. Ťažkosti s inými medziľudskými vzťahmi

Štúdia publikovaná v Journal of Emotional Abuse uvádza, že ľudia, ktorí sú obeťami psychického týrania, majú vážne ťažkosti pri udržiavaní zdravých medziľudských vzťahov. Dôvodom je, že ich dôvera v iných je znížená a mnohí nie sú schopní nadviazať úzke emocionálne väzby s inými jednotlivcami.

• Súvisiaci článok: "30 príznakov psychického týrania vo vzťahu"

11. emocionálny mutizmus

Utrpenie obetí duševného týrania je také, že majú vážne problémy s vyjadrovaním svojich emócií. Niekedy z hanby a niekedy preto, že utrpenie v psychologickom obliehaní, ktorému boli vystavení, viedlo k tomu, že stratili dôveru v iných ľudí. Neschopnosť vyjadrovať pocity je známa ako emocionálny mutizmus alebo alexitýmia.

12. psychosomatické poruchy

Emocionálny mutizmus a stres môžu často spôsobiť sériu psychologických a organických porúch. Jednou z nich je psychosomatická porucha, ktorá sa vyznačuje o fyzická symptomatológia, o ktorej sa predpokladá, že je spôsobená alebo zhoršená mentálnymi faktormi. Negatívne nálady, ktoré nevyjadrujeme, môžu inhibovať alebo aktivovať organické systémy, ktoré, udržiavané v priebehu času, môžu viesť k vzniku tohto typu poruchy.