7 výhod odvykania od marihuany

Marihuana je celosvetovo najrozšírenejšou nelegálnou drogou. Jeho spotreba sa v čoraz väčšom počte krajín reguluje a presúva sa stále viac peňazí. Veľké ekonomické záujmy, ktoré marihuana hýbe, spôsobujú, že začína čoraz viac spoločností a organizácií propagovať falošné mýty a zveličovania o údajných terapeutických výhodách užívania marihuany alebo jej deriváty.

V tomto článku vám poviem o niektorých z nich výhody úplného odvykania od marihuany a ako sa váš život môže zlepšiť, keď prestanete fajčiť jointy.

• Súvisiaci článok: "Ako funguje sebaklam pri závislostiach?"

Čo sa deje vo vašom tele, keď prestanete fajčiť marihuanu?

Keď si človek zvykne na časté fajčenie marihuany, odvykanie spôsobí rad účinkov, príjemných aj nepríjemných.

Najprv vysvetlím nepríjemné krátkodobé účinky (v dôsledku abstinenčného syndrómu alebo syndrómu závislosti). marihuana) a potom vám vysvetlím niektoré z dlhodobých výhod (všetky pozitívne a veľmi pekný).

Krátkodobé účinky odvykania od marihuany

Marihuana je návyková droga. Je pravda, že kanabis nie je taký návykový ako kokaín alebo alkohol, ale stále spôsobuje

vážne problémy so závislosťou u mnohých ľudí (Vidím to každý deň na svojich stretnutiach s terapiou závislostí a detoxikačné centrá sú plný ľudí, ktorí si vypestovali takú závislosť, bez ktorej sa cítia neschopní kontrolovať svoju spotrebu pomoc).

Konope je veľmi komplexná rastlina s mnohými rôznymi látkami, pričom za väčšinu negatívnych účinkov a závislosti je zodpovedná látka THC (tetrahydrokanabinol). Telo si zvyká na takmer stálu prítomnosť THC, takže je pre neho ťažké prispôsobiť sa svojej neprítomnosti, keď osoba, u ktorej sa vyvinula závislosť, prestane často fajčiť.

Je tiež dôležité zvážiť genetiku. Sú ľudia s väčšou predispozíciou trpieť problémami v dôsledku užívania marihuany (závislosť, úzkosť, psychóza atď.) a iní s menšou pravdepodobnosťou problémov. U niektorých ľudí vzniká závislosť po niekoľkých mesiacoch užívania a u iných po rokoch.

Bez ohľadu na váš prípad, čím vyššia je spotreba, tým je pravdepodobnejšie, že budú mať problémy, najmä u ľudí, ktorí dosahujú dennú spotrebu alebo fajčia niekoľko jointov denne už roky. V takýchto prípadoch je len otázkou času, kedy sa objavia problémy.

Keď si človek vyvinul toleranciu a závislosť na marihuane, Pri znížení alebo znížení spotreby je bežné cítiť nepríjemné pocity. Našťastie sú tieto účinky dočasné a vymiznú, keď sa človeku podarí niekoľko týždňov abstinovať.

Väčšina ľudí, ktorí pravidelne užívajú marihuanu, to robí ako pokus vyrovnať sa s každodennou úzkosťou, smútkom alebo nudou. Čoraz častejšie zvyknú fajčiť jointy, vždy keď pocítia stres alebo frustráciu, tak skončia stať sa závislým na kanabise (necíti sa byť schopný čeliť nepríjemným situáciám bez fajčenia jointu) predtým).

Tamtí ľudia premeškať príležitosť naučiť sa, ako sa vysporiadať s nepríjemnými emóciami bez toho, aby ste sa vzchopili, takže keď sa pokúsia prestať fajčiť, ľahko prepadnú panike. Našťastie je to niečo, čo sa dá napraviť (napríklad dobrý psychológ závislosti dokáže človeku pomôcť vyrovnať sa so stresom a úzkosťou sám).

Fyzické účinky odvykania od marihuany (krátkodobé)

• potí sa.
• Nevoľnosť.
• Bolesť svalov.
• Horúčka.
• Gastrointestinálne nepohodlie.
• Bolesti hlavy.

Psychologické účinky odvykania od marihuany (krátkodobé)

• Problémy so spánkom.
• Strata chuti do jedla.
• Úzkosť a podráždenosť.
• Náhle zmeny nálady.
• Smútok a apatia.

Tieto účinky sú výsledkom abstinenčného syndrómu marihuany, Sú dočasné a vymiznú, keď sa človeku podarí niekoľko týždňov abstinovať. a telo si na absenciu marihuany zvykne.

• Mohlo by vás zaujímať: "9 negatívnych účinkov marihuany na mozog"

7 dlhodobých psychologických výhod odvykania od marihuany

• Lepšia schopnosť sústrediť sa.
• lepšia pamäť
• Lepšie sebavedomie a názor na seba.
• Spite oveľa lepšie, cíťte sa oddýchnutí.
• Väčší pokoj v duši zo dňa na deň.
• Vráťte sa k tomu, aby ste si veci naplno užívali (aktivity, rozhovory...).
• Viac energie a vitality, viac chuti robiť veci.

Príčiny častého užívania marihuany poškodenie mozgu, ktoré môže úplne zmeniť spôsob, akým funguje myseľ človeka (najmä u dospievajúcich, keďže ich mozog ešte dozrieva). Z tohto dôvodu, keď sa marihuana zastaví, väčšina negatívnych účinkov marihuany postupne zmizne. Mnoho ľudí sa cíti úplne zotavených už po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch po poslednom použití.

Majte na pamäti, že ide o dlhodobé benefity a čím skôr sa užívanie marihuany vylúči, tým skôr sa benefity prejavia. Závisia aj od druhu konzumácie, ktorú osoba konzumovala, v niektorých prípadoch od syndrómu abstinencia môže trvať dlhšie a v iných sa výhody tešia niekoľko dní po odvykaní kĺby.

• Súvisiaci článok: "5 výhovoriek pre fajčiarov kanabisu, aby neprestali"

Aký je najlepší spôsob, ako prestať s marihuanou?

Najlepší spôsob, ako skoncovať s marihuanou, je psychoterapianajmä pri práci s odborníkom na závislosť. Psychoterapia umožňuje osobe:

• Dôkladne sa spoznajte a pochopte, ako vznikla závislosť na marihuane.
• Zistite osobné ťažkosti, ktorým sa daná osoba snažila čeliť užívaním marihuany.
• Precvičujte si denne nové stratégie, ako sa vysporiadať s nepríjemnými emóciami, aby ste už nikdy nemuseli fajčiť jointa, aby ste sa už cítili dobre.
• Pripravte si dobrú stratégiu prevencie recidívy prispôsobenú danej osobe.

Volám sa Luis Miguel Real a som psychológ so špecializáciou na závislosti. V priebehu rokov som pomohol stovkám ľudí prekonať ich problémy so závislosťou, v mnohých prípadoch závislých od kanabisu.

Ak pochopili, že musíte skoncovať s marihuanou, aby ste si naplno užili svoj život a dosiahli svoje ciele, kontaktujte ma a my sa pustíme do práce na vašom prípade čo najskôr.