Prečo je zívanie nákazlivé?

Sme na nudnom rodinnom stretnutí. Zo slušnosti sa snažíme zachovať pokoj a tvárime sa, že nám minimálne záleží na tom, o čom hovoria naši starší príbuzní.

Ale drobci v dome sa o vyrovnanosť nestarajú. Nudia sa a nemajú žiadne výčitky so zívaním ako zjavným aktom takého nudného stretnutia. Neviditeľný dych vzduchu prechádza miestnosťou. Postupne sa k nám približuje. Formuje sa z hĺbky nášho vnútra a bez toho, aby sme sa mu mohli vyhnúť, odpovedáme na zívnutie jeho napodobňovaním.

Zatiaľ čo ten, čo hovoril, sa na nás pozerá s rozhorčenou tvárou, čudujeme sa... Prečo je zívanie nákazlivé? Poďme zistiť nižšie.

• Súvisiaci článok: "Zrkadlové neuróny a ich význam v neurorehabilitácii"

Prečo šírime zívanie?

Zívanie je ľudský a nie až tak ľudský čin, ktorý napriek tomu, že vzbudil záujem vedeckej komunity keďže veda je veda, zostáva celkom záhadné, prečo vzniká, a ešte viac prečo vzniká nákazlivý Niektoré veci sú však na takomto zvláštnom nedobrovoľnom čine jasné.

Prvá vec je, že prejavujeme to veľmi skoro, ešte pred úplným sformovaním, v maternici

. Už teraz môžete vidieť, ako plod zíva len 20 týždňov po počatí.

Navyše, ľudia nie sú jediní, ktorí zívajú. Bolo vidieť, že zvieratá, ktoré sú nám veľmi blízke, tiež zívajú, ako je to v prípade šimpanzov a psov. Je zvláštne, že bol pozorovaný aj u rýb, vtákov, vlkov a slonov, zvierat, ktoré majú v menšej či väčšej miere veľmi jasné sociálne vzorce správania.

Aj keď všeobecná kultúra už naznačovala, že keď sa chystáme odísť, viac zívame spať a práve sa zobudiť, potvrdil to vedecký výskum predpoklad. okrem toho zívame aj vtedy, keď cítime hlad a samozrejme, keď sa veľmi nudíme.

Čo je však na zívaní prekvapujúce, je jeho vysoký stupeň nákazlivosti, napriek tomu, že fyzicky neexistujú, sú to len akcie. Asi každému z nás sa už stalo, že niekto okolo nás zíva a bez toho, aby sme sa tomu mohli vyhnúť, začneme zívať spolu s ním. Nie je to vôbec zvláštne, keďže sa zistilo, že takmer 60 % populácie je citlivých nielen na akt videnia ostatných zívať, ale je tiež citlivý na to, že počuje iných zívať a dokonca čítať slovo „zívať“. Koľko zívnutí ste už mali?

Teórie zívania

Poďme po častiach. Predtým, ako pochopíte, ako je zívanie nákazlivé, musíte najprv pochopiť, prečo je spôsobené..

Spočiatku sa zdá, že zívanie na nás nemá dobrý ani zlý vplyv. Ak by išlo o niečo škodlivé, skôr či neskôr by sme si všimli nejakú nevýhodu spojenú so zívaním a bez prílišného kopania nám neprináša žiadnu výhodu.

Berúc však do úvahy, že tento nedobrovoľný čin sa vyskytuje u iných druhov, a preto prežil celú evolučnú históriuMusí to mať nejaké využitie.

Z tohto dôvodu sa vo vedeckej komunite objavili až tri teórie s dostatočnou podporou, ktoré vysvetľujú, prečo k zívaniu dochádza.

1. Teória okysličovania

Už pred naším letopočtom grécky lekár Hippokrates z Cos (460 n. l. c. - 370 pred Kr. C.) podporil myšlienku, že zívame ako mechanizmus na elimináciu škodlivého vzduchu, ktorý sa v nás hromadí. Istým spôsobom sa zdá, že nezašiel príliš zle.

Teória okysličovania zívaním obhajuje myšlienku, že keď sa nám zníži hladina kyslíka v krvi, nastáva ospalosť. Aby ste tomu zabránili, mozog vás núti zívať, aby ste do tela dostali veľa vzduchu a rýchlo zvýšili hladinu životného plynu.

Napriek tomu, že je celkom logická, má táto teória svojich odporcov, v podstate kvôli existencii ďalší mechanizmus, ktorý sa zdá byť na tento účel veľmi účinný: zrýchlené dýchanie, ako keď to robíme šport.

Ak sú hladiny kyslíka v krvi znížené, bolo by logické myslieť si, že namiesto zívania by telo nariadilo urýchliť dýchanie, proces, ktorý znamená väčší prísun kyslíka do nášho krvného obehu a ktorý je relatívne jednoduchý skontrolovať.

• Mohlo by vás zaujímať: "Časti ľudského mozgu (a funkcie)"

2. Teória aktivácie

Ako sme už videli a takmer znalosť všeobecnej kultúry, je to fakt, že je známe, že zívanie je častejšie pred a po spánku. To znamená, že sa vyskytujú, keď sa cítime veľmi ospalí.

Myšlienkou teórie vzrušenia je, že zívate, aby ste zvýšili svoju bdelosť. To znamená, že náš mozog nám posiela správu, že by sme sa mali mať viac na pozore.

Napriek tomu, že existuje veľa výskumov, ktoré naznačujú, že táto teória by mohla byť pravdivá, je to tak je stále dosť pochybné, že úroveň bdelosti pred a po zívaní je výrazná rôzne. Nejde o to, že zívame a sme tak ostražití, ako keby sme si práve vypili kávu...

3. Teória termoregulácie

Hoci ďalšie dve teórie majú určitú vedeckú podporu, teória termoregulácie je tá, ktorá získala najväčšiu silu. Táto teória obhajuje, že zívanie reguluje teplotu mozgu ochladzovaním.

To dáva zmysel, keďže sa zistilo, že telesná teplota je práve najvyššia zo dňa a že zívaním by sme ju dokázali znížiť a zlepšiť tak fungovanie nášho mozgu.

Tiež Bolo pozorované, že ak je okolitá teplota vysoká, ľudia viac zívajú, zatiaľ čo nízke teploty majú opačný efekt. V skutočnosti bolo vidieť, že vložením vlhkých handričiek do veľmi studenej vody na čelo zívanie prakticky zmizne.

Príčiny tohto javu

Hoci bolo vidieť, že zívanie je prítomné u mnohých druhov, nákaza týmto nedobrovoľným činom je o niečo menej bežná.. Okrem ľudí môžu zívať aj iné druhy, ako sú psy, vlci, šimpanzy, rôzne druhy rýb a vtákov a tiež slony. Na základe skutočnosti, že väčšina druhov, u ktorých je zívanie nákazlivé, má tiež zložité sociálne štruktúry, sa predpokladá, že zívanie môže mať relatívnu funkciu.

1. Komunikácia a synchronizácia

Jednou z hypotéz o zívaní je, že ide o komunikačný a synchronizačný mechanizmus medzi jedincami rovnakého druhu. To znamená, že by slúžil ako spôsob, ako organizovať kolektívne správanie, koordinovať vzorce správania členov skupiny.

Odvtedy to dáva zmysel zívanie nie je jediná vec, ktorá je nákazlivá. V prípade ľudí a tiež u psov, ak vidíte niekoho jesť, máte chuť to urobiť a ak vidíte, že sa niekto hýbe, ste náchylnejší na to, aby ste nesedeli. Zívanie by slúžilo na zosúladenie skupiny buď udržiavaním stupňa aktivácie, alebo zabezpečením toho, aby všetci správne termoregulovali.

2. Empatia

Akokoľvek prekvapivo sa to môže zdať, mohlo by sa stať, že za tým, aké nákazlivé je zívanie, je miera empatie. V tomto prípade by nešlo len o mechanizmus, ako prinútiť zvyšok skupiny, aby to napodobnil a tak sa zosynchronizoval, ale o spôsob, ako sa správať a emocionálne zladiť s ostatnými.

Použitím neuroimagingových techník sa zistilo, že zívanie aktivuje rovnaké neurologické mechanizmy spojené s empatiou., okrem aktivácie známych zrkadlových neurónov, bunky špecializované na mentálnu replikáciu pohybov, ktoré vidíme u iných, umožňujúce motorické učenie.

Bibliografické odkazy:

• Bartholomew AJ, Cirulli ET (2014) Individuálna variácia v náchylnosti na nákazlivé zívanie je vysoko stabilná a do značnej miery nevysvetliteľná empatiou alebo inými známymi faktormi. PLOS ONE 9(3): e91773. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0091773
• Rossman, Z. a kol. (2020). Nákazlivé zívanie u afrických slonov (Loxodonta africana): reakcie na iné slony a známych ľudí. Predné. veterinár. Sci., 1-8.
• Gallup, A. c. a Gallup, G. (2008) Zívanie a termoregulácia. Physiology & Behavior, 95 (1–2, 3) 10-16.
• Gallup AC, Eldakar OT. (2013).Teória termoregulácie zívania: čo vieme z viac ako 5-ročného výskumu. Predné Neurosci. 2;6:188. doi: 10.3389/fnins.2012.00188.
• Guggisberg AG, Mathis J, Schnider A, Hess CW. (2010) Prečo zívame? Neurosci Biobehavi Rev. 34(8):1267-76. doi: 10.1016/j.neubiorev.2010.03.008.
• Guggisberg AG, Mathis J, Hess CW. (2010). Súhra medzi zívaním a sledovaním: prehľad experimentálnych dôkazov. Front Neurol Neurosci 28:47-54. doi: 10.1159/000307079.