Prečo je dôležité chodiť na párovú terapiu?

Párová terapia je dnes jedným z najžiadanejších odvetví psychológie, keďže čoraz viac ľudí prestáva rozumieť psychoterapia ako priestor výlučne na liečbu duševných porúch a videnie užitočnosti psychológa pri problémoch, ktoré vznikajú pri dvorení resp. manželstvo.

Skutočnosť, že každý konflikt alebo problém v páre má aspoň dve verzie alebo osobné vysvetlenia toho, čo sa stalo, robí každý z nich konzultácia musí byť spracovaná podrobne a vždy s ohľadom na dve vízie histórie alebo dve citlivé oblasti, ktoré prichádzajú do úvahy hra. To robí z párovej terapie kvalitatívne odlišný psychoterapeutický proces od toho, ktorý je zameraný na individuálneho pacienta; a aj preto sú riešenia, ktoré ponúka, jedinečné. Pozrime sa teda na zhrnutie Dôvody, prečo je dôležité chodiť na párovú terapiu pri prechádzaní istými krízami v oblasti milostných vzťahov.

• Súvisiaci článok: "Párová kríza: 7 znakov, ktoré naznačujú, že niečo nie je v poriadku"

Prečo je dôležité chodiť na párovú terapiu?

Psychologická intervencia v oblasti páru má široké uplatnenie a dá sa na ňu použiť pomôžte tým, ktorí sú v manželstve dlhé roky, ako aj tým, ktorí sú v rande s pár mesiacmi chrbty.

Nižšie uvádzame, aby sme mohli ponúknuť verejnoprospešnú službu párom všetkého druhu náš výber hlavných dôvodov, prečo môžeme ísť na terapeutickú konzultáciu pár.

1. Prekonávanie komunikačných deficitov a sklonu k nedorozumeniu

Niečo, čo mnoho párov, ktoré museli požiadať o služby profesionála Psychológia hovorí, že komunikačné deficity sú jednou z prvých a najčastejších príčin konflikty.

Majú nedostatočné, neefektívne alebo neexistujúce komunikačné modality, z dlhodobého hľadiska zaručuje objavenie sa veľkého množstva konfliktov, ktoré by bolo možné efektívne riešiť ak každý z členov dvojice uvedie do praxe komunikačné zručnosti a stratégie špecifické.

V ordinácii psychológa sa v krátkom čase naučíme tieto dôležité stratégie komunikácie korektne s našim partnerom a tiež základné sociálne zručnosti tak, aby bola interakcia uspokojivá a užitočné.

• Mohlo by vás zaujímať: "12 základných komunikačných zručností"

2. Prekonávanie problémov v intímnych vzťahoch

Problémy v oblasti sexuálnych vzťahov sú jednou z otázok, ktoré zdravotníci dostávajú najviac. Nie nadarmo sa psychológia špecializovaná na pár je jedným z dôvodov, ktoré môžu najviac ovplyvniť budúcnosť a pár.

Sexualita je jednou z najdôležitejších každodenných oblastí v živote každého páru a niekedy je o rozhodujúci komponent, ktorý rozhodne o jeho správnom fungovaní, prípadne jeho poruche.

Konzultácia s profesionálnym párovým terapeutom špecializovaným na sexuológiu nám zaistí prekonať akýkoľvek psychický alebo fyzický problém, ktorý nám bráni užívať si plnohodnotný sexuálny život a zdravý.

• Súvisiaci článok: "Na čo je sexuológia?"

3. Naučte sa prekonávať časté hádky

Páry, ktorých zväzok je silnejší a trvácnejší, sú tie, ktoré majú menej hádok že majú viac nástrojov na prekonanie všetkých druhov hádok alebo každodenných konfliktov všetkých chlap.

Ak sa pár háda takmer denne, je pravdepodobnejšie, že sa rozíde.To je dôvod, prečo mnohé páry chodia k psychológovi, aby zmenili toxickú alebo negatívnu dynamiku vzťahov, ktorá im bráni v spoločnom napredovaní.

Psychologická terapia nám pomôže prekonať prípadné rozdiely, ktoré môžu v páre existovať a ktoré sa doteraz otvorene neriešili a poskytne neprekonateľný priestor na vyriešenie akéhokoľvek konfliktu, ktorý môže v páre existovať, a to tak najzjavnejších a najpozoruhodnejších, ako aj hlboký.

• Mohlo by vás zaujímať: „12 tipov, ako lepšie zvládnuť párové hádky“

4. Prekonanie párových kríz spôsobených vonkajším prvkom

Krízy páru sú zvyčajne spôsobené špecifickou vážnou alebo traumatickou udalosťou, ktorá môže postihnúť jedného alebo oboch členov páru.

Táto skutočnosť môže mať rôzny charakter, dôležité je, že má priamy vplyv na pár. Niektoré z týchto traumatických udalostí môžu byť prepustenie v práci, smrť blízkej osoby, dopravná nehoda alebo spoločný zážitok z akejkoľvek traumatickej udalosti.

5. Vyrovnanie sa s rôznymi víziami budúcnosti

Rozdielne vízie, ktoré môžu mať členovia páru o budúcnosti, sú tiež veľakrát dôvod na časté a dlhodobé diskusie môže urýchliť prestávku budúcnosti.

Na vyriešenie týchto nezrovnalostí o budúcnosti môžeme zájsť na konzultáciu s odborníkom z psychológie, kde nájdeme miesto na cPodeľte sa o vízie každej z dvojice a porozprávajte sa spolu o možných riešeniach.

Ako o každom probléme v živote, hovoriť o ňom a vzdať sa vždy, keď je to potrebné, môže byť kľúčom k prekonaniu týchto nezhôd alebo rozporov o budúcnosti.

6. Zlepšiť problémy spôsobené spolužitím s deťmi

Príchod detí do páru môže dekompenzovať alebo vyviesť z rovnováhy rytmus života, ktorý sme predtým viedli že tieto prišli do nášho života kvôli veľkému množstvu nových povinností, ktoré musíme predné čelo.

Tento nový život s deťmi môže znamenať, že máme menej času, ktorý môžeme stráviť ako pár, že môžu vzniknúť diskusie o spôsobe vychovávať deti alebo že deti nám dávajú toľko práce, že je pre nás nemožné pokračovať v živote ako pár predtým.

To sa dá zlepšiť s pomocou psychológa., ktorá nám poskytne užitočné zdroje a rady na zosúladenie starostlivosti o dieťa s intímnym a párovým životom.

7. Prekonajte žiarlivosť či neveru

Žiarlivosť a nevera sú obvyklé dôvody konzultácie pre odborníkov v oblasti psychológie špecializujúcich sa na párovú terapiu.

Nedostatok dôvery k druhej osobe a neustály strach z podvádzania je záťažou, ktorá nakoniec ovplyvní život vo dvojici a ktorá môže spôsobiť mnohé problémy, ktoré z toho vyplývajú.