5 charakteristík prostredia, vďaka ktorým sa cítime dobre

Sú miesta, kde sa cítime pohodlne a iné, kde nie. Niečo podobné sa nám deje s ľuďmi; s niektorými sa cítime okamžite pohodlne a s inými nie. Často nevieme, prečo je to tak.

Nejako potrebujeme, aby bol v našom fyzickom a osobnom prostredí prítomný spôsob bytia vo svete, ktorý je nám známy. Je to obvyklé, známe; preto nám dáva istotu, pokoj v duši, že sme na mieste, ktoré nie je prehnane ohrozujúce a že môžeme pokračovať vo svojom živote.

Napríklad, ak sme zvyknutí na emocionálne nabité prostredie a súvislé zvuky (hudba, hlasy, rôzne zvuky), budeme žiť ako niečo Prostredie, kde sú rozhovory veľmi intelektuálne založené a kde sú zvuky špecificky stlmené čo najviac, je hrozivé. možné.

Na druhej strane sa niekedy ocitneme v životne dôležitom momente, v ktorom to, čo bolo zvykom už to necítime ako svoje a potrebujeme zažiť spôsob bytia vo svete rôzne. V týchto časoch zvyčajne hľadáme nové prostredie. Cestovať na nové miesta, chodiť na neznáme miesta, stretávať ľudí. K týmto novým prostrediam však musíme pristupovať s vedomím, že nám nie sú známe, hoci ich máme radi, a budeme sa cítiť ohrození.

Ďalším príkladom je, ak som zvyknutý viesť rozhovory, v ktorých sa spochybňujú moje pocity a myšlienky. Keď si normálne po období krízy trúfnem na nových ľudí, ak ma títo ľudia počúvajú a necítim sa byť spochybňovaný, môj pocit cudzosti môže byť taký, že sa s nimi nikdy nestretnem ľudí.

Potrebujeme čas, aby sme si zvykli na iné ako známe prostredia, do prostredí, v ktorých doteraz málo preskúmané dimenzie nás samých majú možnosť expandovať a rozvíjať sa. Preto neexistujú žiadne prostredia, ktoré by vo všeobecnosti robili dobre pre každého.

Zároveň existujú fyzické a osobné priestory, ktoré nám vytvárajú ideálne podmienky na to, aby sme bezpečne preskúmali mnohé z našich aspektov.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Zdravé prostredie: jeho 5 charakteristík

Päť charakteristík týchto fyzických a osobných prostredí je:

• Bezpečnosť
• Prijatie
• Motivácia
• Uznanie
• Autonómia

1. Bezpečnosť

Toto je základom, bez ktorého sa všetko ostatné vytvára neisto. Táto dimenzia zahŕňa, že priestory, v ktorých žijeme, cítia, že budú chrániť našu fyzickú integritu. Napríklad, že podlaha, kde bývame, má tepelné podmienky, ktoré nám umožňujú žiť bez extrémnych teplôt.

Osobne máme na mysli napríklad ľudské skupiny, kde máme pocit, že na nás nikto nezaútočí a že to, čo v nich vyjadríme, zostane v tom ľudskom jadre. Pocit bezpečia je spojený s pocitom, že súkromie bude zachované.

2. Prijatie

Fyzické prostredie, ktoré umožňuje úpravy podľa povahy tých, ktorí ich obývajú pomôcť tým ľuďom. Napríklad veľmi aktívne dievča sa bude lepšie rozvíjať v priestore, kde sa môže voľne a bezpečne pohybovať. Osoba s pohybovými ťažkosťami bude môcť plnšie rozvíjať svoj život v priestoroch prispôsobených ich realite.

Niečo podobné sa deje aj medzi ľuďmi. Lepšie príležitosti pre ich šťastie poskytnú napríklad otcovia a matky, ktorí počúvajú a akceptujú temperament svojich detí.

• Mohlo by vás zaujímať: "Bezpodmienečné sebaprijatie: čo to je a prečo zlepšuje naše duševné zdravie"

3. Motivácia

A každé prostredie má svoje obmedzenia. Existujú neprekonateľné, ak napríklad neviete plávať a dostanete sa do mora, je pravdepodobné, že sa utopíte. Ľudia však potrebujú iné obmedzenia nájsť svoju vlastnú cestu, keď nás tieto limity neprekročia.

Napríklad pre niekoho s potrebou vytvoriť si vlastné prostredie je mať dom, v ktorom môže robiť zmeny, ktoré chce, príležitosťou na rast.

Z ľudského rozmeru sa tým odvolávame na to, keď potrebujeme urobiť niečo inak, ako sa to robí v našej skupine. Keď nás naše vzory povzbudzujú, aby sme išli svojou vlastnou cestou a zostali blízko v prípade, že ich potrebujeme, posilňujú nás vo viere a stávkovaní na náš spôsob chápania života.

• Súvisiaci článok: "Druhy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

4. Uznanie

K tomu dochádza, keď niečo robíme a cítime, že fyzické prostredie urobilo dobre, aj keď sa to nedá vyjadriť slovami. Keď sa ten dom cíti krásne, keď vstúpite do domu, keď je táto krajina rešpektovaná a stará sa o ňu a vyzerá krásne na našej prechádzke.

Medzi ľuďmi je určitá radosť, určité áno, ktoré nám dávajú so slovami alebo bez nich, keď ľudia, ktorí nás milujú, spoznajú cestu, po ktorej sme kráčali.

5. Autonómia

Sú miesta, ktoré nám umožňujú byť a umožňujú nám odísť, aj keď si stanovíme to, čo je potrebné, aby mohli pokračovať v starostlivosti. Umožňujú nám obohatiť sa o nové priestory.

Podobne sú na tom ľudia, ktorí nám umožňujú byť s nimi na čas potrebný pre nich a pre nás a neskôr každý pokračuje svojou cestou až do ďalšieho stretnutia.

Táto možnosť byť tým, čo vyhovuje obom stranám, a potom sa oddeliť, zvyšuje puto s týmito miestami a ľuďmi a ich prítomnosť v nás, keď sa oddelíme.

Toto je päť charakteristík prostredí, vďaka ktorým rastieme.

A vy, v akom prostredí sa cítite príjemne a čo to o vás vypovedá?