Ako vám môže pomôcť psychológ?
Napriek tomu, že je čoraz bežnejšie navštevovať psychológa a profil pacienta sa neskutočne zmenil V posledných desaťročiach stále existuje trochu obmedzený pohľad na úlohy, ktoré môžu psychológovia vykonávať, aby pomohli ľuďom ľudí.
A práve názor, že psychologická intervencia je zásadne pre ľudí s ťažkými psychiatrickými ochoreniami, je dnes úplne mylná, napriek tomu, že veľa ľudí tomu stále verí. Koniec koncov, za určitým typom problému alebo potreby psychologickej povahy sú odborníci v oblasti psychológie, ktorí sa im snažia poskytnúť liečbu a starostlivosť.
Takže to... Ako vám môže psychológ skutočne pomôcť? Ďalej uvidíme zhrnutie.
- Súvisiaci článok: "8 výhod návštevy psychologickej terapie
Užitočnosť ísť k psychológovi
Začnime tým najzákladnejším: čo je psychológia? Je to v podstate veda, ktorá študuje správanie a psychologické procesy, ktoré zahŕňajú spôsob, akým myslíme, cítime a konáme. Z tohto vedného odboru vzniká odvetvie aplikovanej psychológie, ktoré využíva vedecké poznatky na riešenie psychologických koreňových problémov jednotlivcov, skupín a inštitúcií.
Ak si všimnete, doteraz tu nebola žiadna zmienka o pojme „choroba“, „patológia“ alebo „porucha“. A to nie je náhoda: psychológovia nepracujú jednoducho podľa podmienok, ktoré obmedzujú náš rozsah intervencie, ale tieto pojmy používame, aby sme vedeli, o čom hovoríme pri práci s určitými psychologickými javmi, a aby sme ich odlíšili od ostatných. Inými slovami, patologické a nepatologické rozlišujeme len vtedy, ak to má zmysel robiť v určitý kontext, a nie preto, že by raison d'être našej práce bola duševná choroba: nie je je.
Neexistuje jasná deliaca čiara medzi tým, čo sa tradične nazývalo „šialenstvo“ a zvyškom. vzorcov správania. Okrem oblastí práce, na ktoré sa špecializuje každý odborník, psychológovia Pracujeme vo všeobecnosti so všetkými psychologickými procesmi, nielen s tými, o ktorých možno uvažovať poruchy.
Stačí sa zamyslieť nad tým, čo sa zvyčajne robí v párovej terapii alebo školskej psychológii, aby ste videli jasné príklady psychológov, ktorí pomáhajú ľuďom, ktorí v mnohých Niekedy im nebola diagnostikovaná žiadna porucha a jednoducho trpia nedostatkom motivácie, ťažkosťami so spolužitím, frustráciou z toho, že nemajú priatelia atď
Ako môže pomôcť psychológ?
Teraz, keď sme videli, že psychológia je veľmi široká oblasť práce a plná výziev, je ľahšie pochopiť, že psychológovia majú tendenciu zasahovať do širokej škály problémov. Toto sú najdôležitejšie oblasti práce.
1. problémy s náladou
Je veľa ľudí, ktorí chodia k psychológovi, pretože cítiť sa smutne alebo emocionálne uviaznutý. To sa často vyskytuje v prípadoch, keď existuje depresie alebo iné poruchy nálady, ale v iných nie je identifikovateľná porucha, len človek prechádza zlým obdobím, jednoducho. Napríklad kvôli nedávnemu úmrtiu blízkej osoby alebo kvôli tomu, že vás prepustili z práce.
Vo všetkých týchto prípadoch psychológovia pracujú na tom, aby sa naši pacienti naučili udržiavať návyky, ktoré bránia utrpeniu tohto typu.
2. úzkostné problémy
Úzkosť a nadmerný stres sú časté problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť v každom veku.
V niektorých prípadoch veľa z toho, čo spôsobuje tento nepríjemný pocit, súvisí s genetickými predispozíciami, zatiaľ čo v iných prípadoch je to spôsobené najmä tým, že prežili stresové situácie alebo boli vystavení prostrediam vyvolávajúcim úzkosť (škola, kde dochádza k útokom šikanovania, veľmi konkurenčné pracovné priestory, atď.). V každom prípade, výrazné zlepšenie je takmer vždy možné prostredníctvom psychoterapie.
3. Následky šikanovania alebo traumatických udalostí
Skutočnosť, že sa stali obeťami násilia, môže poznačiť mnohých ľudí. Na sedeniach u psychológa sa robí všetko preto, aby tieto bolestivé spomienky prestali strašiť ľudí, ktorí nimi trpia.
4. párové problémy
Ako sme videli, toto je ďalšia z oblastí, do ktorých sa psychológovia zapájajú zlepšiť kvalitu života tých, ktorí sú vo vzťahu.
5. Podpora pre ľudí v existenčnej kríze
Sú ľudia, ktorí idú k psychológovi jednoducho preto, že nevedia, čo so svojím životom, čo sa dá zhrnúť ako problém nedostatku zdrojov motivácie. V kancelárii psychológa je ľahšie nájsť zaujímavé projekty a zaviazať sa k spôsobom, ako sa naučiť nové zručnosti, ktoré vám umožnia vstúpiť na nové cesty osobného rozvoja.
6. Problémy s učením a vývinom
Ako v detskej a adolescentnej psychoterapii, tak aj v psychologickej pomoci chlapcom a dievčatám bez diagnostikovaných porúch, odborníci v oblasti psychológie im pomáhajú naučiť sa vzťahovať k iným, k obsahu vyučovanému v škole a k vlastným emóciám a myšlienkam.
7. Psychologická pomoc pacientom s chronickými patológiami
Mnoho psychológov sa špecializuje na poskytovanie psychologickej podpory pacientov s patológiami a poruchami, ktoré poškodzujú kvalitu ich života, z ktorých mnohé sú závažné. Vyzdvihnúť môžeme napríklad terapeutov, ktorí liečia ľudí s psychotickými poruchami, s demenciou alebo s chorobami, ktoré musia priamo postihovať nervový systém, ako napr rakovina.
8. Terapia pre ľudí s poruchami príjmu potravy
Ďalšou oblasťou špecializácie psychológa sú problémy so stravovaním, konkrétne podpora ľudia s obezitou, metabolickými poruchami alebo poruchami príjmu potravy (ako anorexia alebo bulímia).
Kde hľadať psychologickú pomoc?
Psychológovia dnes pracujú v rôznych kontextoch, a to ako v spoločnostiach, tak v školách a na verejných a súkromných zdravotníckych klinikách.
Ak máte záujem kontaktovať naše psychoterapeutické centrum v Seville, Cribecca Psicología, naše kontaktné údaje nájdete takto kliknite tu.