Čo je terapia boxom? Box a Parkinsonova choroba

Život je ten najlepší paradox, do tej miery, že piť veľa vody je škodlivé a každé riešenie predchádza problémom. Vchádzam s týmto vtipným filozofickým myslením, aby som sa pokúsil vysvetliť zložitosť existencie. Ľudský druh cíti istotu v lineárnostiach, akými sú život a smrť. Medzi nimi je korelácia, že box môže spôsobiť Parkinsonovu chorobu.

Toto písanie nie je paralelný svet, je to len krátke vystavenie novej perspektíve v rámci tohto spektra nazývaného box a jeho rôznych multidimenzionálnych výhod. Ako už bolo spomenuté, existuje určitá korelácia medzi boxom a rôznymi nepriaznivými stavmi vrátane Parkinsonovej choroby. Podľa Mayo Clinic v Spojených štátoch je Parkinsonova choroba progresívnou poruchou nervového systému. ovplyvňujúce pohyb, kde sa symptómy vyvíjajú postupne, niekedy so sotva postrehnuteľným chvením v jednom ruka.

Trasenie je bežné, ale porucha často spôsobuje aj stuhnutosť alebo spomalenie pohybu. Najznámejším prípadom Parkinsonovej choroby v boxe je prípad najuznávanejšieho boxera modernej doby Muhammada Aliho. Podľa Kinga a Horaka (2009) štúdie o cvičení v boxe, medzi ktoré patrí aj kombinovaný tréningový program bodnutia, kríže a háky u pacientov s Parkinsonovou chorobou naznačovali, že obratnosť, rýchlosť a chôdza vzad zlepšili sa.

• Odporúčame vám prečítať si: "Parkinsonova choroba: príčiny, symptómy, liečba a prevencia"

Aké výhody môže mať box?

V roku 2020 Urrutia a kol. vykonali pilotnú štúdiu s cieľom zistiť, či boxerské cvičenie vysoká intenzita má vplyv na kvalitu spánku a dennú ospalosť u ľudí s Parkinson. V účastníckej vzorke 15 účastníkov v 6-týždňovom vysokointenzívnom programe bezkontaktného boxu výrazne znížil depresie a ukázali trendy zlepšenia kvality spánku a zníženej ospalosti denná.

V tom istom roku Dawson a spol. vykonali retrospektívnu pozorovaciu štúdiu, v ktorej sa zistil vplyv boxerského programu bezkontaktný Rock Steady Box (RSB) na klinicky relevantných výsledkových meraniach u 62 pacientov s Parkinson. Na posúdenie zmeny od začiatku programu až po jeho dokončenie výskumníci poskytli účastníkom test STS. (sedieť a stáť) v trvaní 30 sekúnd, test Timed Up and Go (TUG), prieskum kvality života (EQ-5D) a prieskum spokojnosti. analyzované. Výsledky odzrkadľovali výrazné zlepšenie v testoch STS a TUG u účastníkov, ktorí absolvovali prvé alebo druhé sedenie RSB. Tieto výsledky naznačujú výhody RSB pre ľudí s Parkinsonovou chorobou.

Veda o boxerskej terapii

V roku 2021 Horbinski a kol. vyhodnotili účinky boxerskej terapie na kohorte 98 účastníkov s Parkinsonovou chorobou a zahrnuli riziko pádov ako primárny koncový bod a ďalšie metriky výkonu, ako je počet, koľkokrát boli účastníci schopní vstať zo stoličky za 15 sekúnd, stojte na každej nohe po dobu 30 sekúnd, stojte zo zeme, choďte normálne, dotknite sa päty k päte, prekrížte sa a kráčajte dozadu, ako koncové body sekundárne.

Keďže dlhodobé sledovanie účastníkov boxerskej terapie preklenulo uzávierku spojenú s COVID-19, výskumníci skúmali vplyv karantény a s ňou spojeného dočasného ukončenia boxerskej terapie na výsledky. Výsledky odzrkadľovali, že priemerný počet pádov za mesiac na účastníka sa počas boxerskej terapie znížil o 87 %.. Počas blokovania v dôsledku COVID-19 sa pády účastníkov o mesiac zvyšujú.

Ženy a osoby staršie ako 65 rokov zaznamenali najväčší nárast pádov počas obdobia blokovania. Obnovenie boxerskej terapie po blokáde malo za následok ďalší pokles pádov. Kvantitatívne metriky výkonnosti vrátane státia zo sedu a státia na a nohy, sa do značnej miery odrazili v znížení vzoru pádov pred a po blokovanie.

Treba poznamenať, že aj keď sa vedecké dôkazy o liečbe založenej na boxe zvýšili, je potrebné vziať do úvahy, že ide o určité boxerské cvičenia a každý prípad sa líši.. To znamená, ako to povedal Horbinski a kol., vzhľadom na starnutie svetovej populácie Rozvinuté neurodegeneratívne stavy, ako je Parkinsonova choroba, sú čoraz častejšie bežné. Najmä Parkisonova choroba je chronickým problémom manažmentu rizika, kde sa kladie dôraz na zníženie rizika pádov, ako také pády často vedú k sekundárnej traume, ktorej zvládnutie je nákladné, znižuje kvalitu života a zvyšuje sa úmrtnosť.

Viaceré štúdie naznačili, že rôzne fyzikálne terapie a cvičenia môžu nielen znížiť mieru rizika poklesy u pacientov v priebehu času, ale môžu tiež umožniť pacientom získať späť časť toho, čo stratili pred začiatkom terapiu. S prihliadnutím na prezentované informácie možno dospieť k záveru, že toto písanie splnilo cieľ odhaliť rôzne dimenzie a formy toho, ako môže box zmeniť životy a práve z tohto dôvodu sa volá po multidisciplinárnejšom výskume založenom na boxe s cieľom zvýšiť blahobyt ľudí.