Ako objaviť svoje poslanie v živote? Je dôležité nájsť svoje miesto

Poznať svoje životné poslanie je dôležité z niekoľkých dôvodov. Po prvé, môže vám to dať zmysel života a smerovanie. Vedieť, čo vás posúva a čo chcete dosiahnuť z dlhodobého hľadiska, vám môže pomôcť v tom, čo je pre vás skutočne dôležité. Tiež mať životné poslanie vám môže pomôcť urobiť dôležité rozhodnutia vo vašom živote. Keď viete, čo je dôležité a čo chcete dosiahnuť, dokážete lepšie posúdiť, či vás dané rozhodnutie alebo voľba posunie bližšie alebo ďalej od vášho poslania..

Dôležité je tiež vedieť nájsť uspokojenie a zmysel v tom, čo robíte. Ak sa v živote cítite stratení alebo bezcieľni, môže byť pre vás ťažké nájsť zmysel toho, čo robíte. Ale ak viete, že pracujete na dosiahnutí dôležitého cieľa a zmysluplne prispievate svetu, je pravdepodobnejšie, že váš život má zmysel.

• Odporúčame vám prečítať si: "8 vysoko odporúčaných aktivít osobného rozvoja"

Ako si nájsť svoje miesto vo svete?

Nájsť svoje životné poslanie môže byť osobný proces a niekedy to chvíľu trvá. Tu je niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť:

1. Zamyslite sa nad svojimi hodnotami a vášňami

Nájdite si čas na zamyslenie sa nad tým, čo je pre vás dôležité a čo robíte radi. Zamyslite sa nad zážitkami, vďaka ktorým sa cítite živšie a prepojené s vaším zámerom.. Hodnoty sú základné princípy, ktoré riadia naše rozhodnutia a definujú našu etiku, ako je okrem iného čestnosť, integrita, zodpovednosť, rešpekt, spravodlivosť.

Zatiaľ čo vášne sú činnosti alebo záujmy, pre ktoré sme nadšení a ktoré vytvárajú veľké emocionálne uspokojenie, ktoré nám dáva radosť a entuziazmus v našich aktivitách, môžu byť rôznorodé, ako napríklad umenie, hudba, šport, technika, písanie, varenie a mnoho iných. iní.

2. Identifikujte svoje schopnosti a silné stránky

Urobte si zoznam schopností a silných stránok, ktoré máte. To môže zahŕňať technické, sociálne alebo emocionálne zručnosti. Identifikácia vašich zručností vám pomôže pochopiť, ako ich môžete použiť na dosiahnutie svojich cieľov.

Zručnosti sú schopnosti, ktoré získavame vzdelávaním, učením sa a praxou.. Sú to zručnosti, ktoré nám umožňujú kompetentne vykonávať konkrétne úlohy. Napríklad technické zručnosti, ako je programovanie, grafický dizajn, tesárstvo, sú zručnosti, ktoré sa dajú časom a praxou naučiť a zdokonaliť. Zručnosti sa vo všeobecnosti získavajú a rozvíjajú prostredníctvom skúseností a školení.

Silné stránky sú vrodené vlastnosti alebo osobné vlastnosti, vďaka ktorým vynikáme v určitých oblastiach alebo činnostiach. Sú to pozitívne vlastnosti alebo vlastnosti, ktoré nám umožňujú vyniknúť v určitých situáciách. Silnými stránkami môžu byť tak osobnostné črty, ako aj prirodzené schopnosti. Niektoré príklady silných stránok môžu byť okrem iného kreativita, empatia, vodcovstvo, odolnosť, schopnosť riešiť problémy. Tieto silné stránky sú súčasťou našej identity a sú relatívne stabilné v priebehu času.

3. Vizualizujte si svoju ideálnu budúcnosť

Predstavte si, aký by bol váš život, keby ste mohli robiť to, čo máte radi, a zároveň zmysluplným spôsobom prispievať svetu. Zamyslite sa nad tým, aké by to bolo dosiahnuť vaše ciele a ako by vyzeral váš život v budúcnosti.

4. preskúmať možnosti

Preskúmajte možnosti, ktoré by mohli byť v súlade s vašimi hodnotami, vášňami a schopnosťami. Môže to zahŕňať kariéru, dobrovoľnícke aktivity alebo osobné projekty.

5. Otestuj sa

Keď zistíte niekoľko možností, ktoré by pre vás mohli byť vhodné, vyskúšajte ich. Napríklad, ak máte záujem pomáhať druhým, môžete sa stať dobrovoľníkom v útulku pre bezdomovcov alebo v centre starostlivosti o deti. Ak máte záujem o technológie, môžete sa pridať do skupiny programátorov alebo sa zúčastniť hackathonu.

Hackathon: Je to podujatie, na ktorom sa stretávajú skupiny vývojárov, dizajnérov a iných profesionálov, aby intenzívne spolupracovali na softvérových a hardvérových projektoch. Cieľom je podporovať kreativitu, spoluprácu a riešenie problémov v rýchlom pracovnom prostredí.

6. nastaviť kurz

Ak zistíte, že niektorá možnosť nie je pre vás vhodná, nenechajte sa odradiť.. Proces hľadania svojho životného poslania môže vyžadovať určité úpravy a experimentovanie. Pokračujte v skúmaní možností a upravovaní kurzu, kým nenájdete niečo, čo vás nadchne a čo vás napĺňa. Pamätajte, že proces môže byť u každého iný a že neexistuje jediná správna odpoveď. Je dôležité mať otvorenú myseľ a byť ochotný experimentovať, kým to nenájdete.

Význam psychologickej pomoci

Psychológovia môžu v tomto procese zohrávať dôležitú úlohu. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžu pomôcť.

1. Sebaskúmanie a reflexia

Môžu ľuďom poskytnúť bezpečný a dôverný priestor na skúmanie a uvažovanie o vašich osobných hodnotách, vášňach, silných stránkach a cieľoch.

2. Objasnenie hodnôt a cieľov

Profesionáli poskytujú poradenstvo a podporu v procese stanovovania cieľov.

3. Prekonávanie prekážok a emocionálnych blokov

Je možné, že na ceste k nájdeniu svojho životného poslania narazíte na vnútorné prekážky, ako sú strachy, obmedzujúce presvedčenia či emocionálne blokády. Psychológovia môžu pracovať s jednotlivcami na ich prekonaní, podporovať sebauvedomenie, emocionálnu odolnosť a rozvoj zručností zvládania..

4. Plánovanie a rozvoj zručností

Môžu pomôcť ľuďom vypracovať konkrétny akčný plán na dosiahnutie svojich cieľov, identifikovať sa vzdelávacích alebo školiacich príležitostí a vytváranie stratégií na prekonanie možných výziev v cesta.

5. Podpora a monitorovanie

Poskytujú nepretržitú podporu počas celého procesu, poskytujú priestor pre emocionálnu podporu a ponúkajú vedenie v časoch pochybností alebo neistoty. Môže tiež pomôcť udržať motiváciu a zameranie z dlhodobého hľadiska a poskytnúť následné opatrenia na posúdenie pokroku a v prípade potreby vykonať úpravy.. Psychológovia prostredníctvom svojich skúseností a školení im umožňujú byť sprievodcami a facilitátormi v tomto procese sebaobjavovania a osobného rozvoja.