Efektívna psychologická liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) je psychická porucha patriace do skupiny úzkostných porúch. Ide o pomerne bežný problém, o ktorom sa predpokladá, že postihuje 2 % ľudí.

OCD je charakterizované invazívnymi, opakovanými a naliehavými myšlienkami, ktoré spôsobujú utrpenie alebo stavy nepokoja, ako je nepokoj, obavy, strach a úzkosť.

Psychológ M.ª José Polo Carrillo z kancelárie psychológov Málaga PsicoAbreu potvrdzuje, že v reakcii na tieto obavy, osoba začína vykonávať opakujúce sa akcie vo forme nutkavých rituálov ktoré sú mimo vašej kontroly. Tieto nutkania na chvíľu uvoľnia úzkosť a obavy spôsobené obsedantnými predstavami až do Úzkosť postupne opäť stúpa a vytvára sa tak začarovaný kruh, z ktorého je veľmi ťažké dostať sa von.

• Súvisiaci článok: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"

Príčiny OCD

Aj keď príčiny obsedantno-kompulzívnej poruchy zatiaľ nemožno určiť, sú známe faktory, ktoré by mohli vysvetliť jej vznik. Je známe, že choroba postihuje rovnako mužov aj ženy. a často začína v dospievaní. Nie je vylúčené, že jeho prvé príznaky sa prejavia aj v ranej dospelosti. V mnohých prípadoch sú genetické faktory, ktoré urýchľujú jeho ďalší vývoj, inokedy je spúšťačom stresujúca udalosť ako trauma, smrť člena rodiny, rozchod a pod.

Pozoruje sa určitá účinnosť antidepresív inhibítorov spätného vychytávania serotonínu pri liečbe obsedantno-kompulzívnej poruchy, čo naznačuje, že môže byť dôsledkom zmeny hladiny serotonínu, čo je neurotransmiter zodpovedný za reguláciu nálady, agresivity a impulzívnosť.

symptomatológie

Príznaky OCD sa líšia v závislosti od typu vzorcov správania, ktoré sa reprodukujú. Pozrime sa, aké sú hlavné kategórie, ktoré slúžia na zoskupenie týchto symptómov (a ktoré sa zvyčajne vyskytujú v rovnakom čase u tej istej osoby).

poznávacie

Obsesie, ktoré sa točia okolo svedomitosť, zakázané myšlienky, agresívne nápady, strach z ublíženia iným, predstavy o sexuálnom obsahu, hľadanie symetrie vo všetkom, strach z kontaminácie.

behaviorálna

Nátlaky alebo opakujúce sa akcie ktoré súvisia so správaním, ako je zaistenie zatvorenia dverí, vypnutie svetiel, vypnutie prúdu vody atď. Alebo správanie ako umývanie, upratovanie vecí, dotýkanie sa určitých vecí alebo ich dotýkanie sa určitým spôsobom, počítanie atď.

Kategórie: typy pacientov

Vzhľadom na povahu obsedantného myslenia osoby trpiacej OCD boli stanovené nasledujúce kategórie.

1. testerov

behať opakujúce sa akcie, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Napríklad sa ubezpečia, že zhasli svetlo, zatvorili dvere atď.

2. zberateľov

Nechávajú predmety bez toho, aby vedeli, ako sa ich zbaviť.

3. počítačov

Tento ľud potrebujú veci, aby mali pevné rozloženie a symetriu. Obsedantná myšlienka sa točí okolo myšlienky dokonalosti, ale tento perfekcionizmus je patologický, pretože okamih, v ktorom je človek spokojný, nikdy nepríde.

4. podložky

Vaša pozornosť a obavy sú zamerané na hygienu, takže sú posadnutí skutočnou alebo hypotetickou špinou. Niektorí si tiež myslia, že majú nejakú chorobu.

5. sexuálne

Majú tendenciu mať opakujúce sa sexuálne myšlienky a správanie.

6. s nadmernou zodpovednosťou

Tento ľud Hovoria, že vždy musia urobiť správnu vec a za špecifických okolností.

7. s magickým myslením

Ľudia majú nepríjemné myšlienky, s ktorými súvisí určitá činnosť katastrofálne následky, ktoré s vyššie uvedeným objektívne nijakým spôsobom nesúvisia.

Človek si napríklad môže myslieť, že ak nerobí veci stále rovnakým spôsobom, môže to tak byť viesť k spusteniu choroby, nehody alebo niečoho vážneho pre neho aj pre jedného z nich príbuzných.

8. účtovníkov

Predstavujú potrebu počítať: autá, čísla, okná atď.

9. hypochondria

Sú definované tým, že veria, že majú nejakú chorobu a neustále chodia k lekárom, robia si testy, hľadajú informácie na internete, fórach atď.

Liečba OCD

Pri liečbe tejto úzkostnej poruchy sú užitočné lieky na zmiernenie symptómov, zníženie frekvencie a intenzity, ale liečba je vždy bude potrebné kombinovať so špecializovanou psychologickou terapiou.

Psychológ M. José Polo sa bráni, že jednou z najpoužívanejších techník pri liečbe OCD je terapia na prevenciu expozície a reakcie, ktoré pomáhajú pacientovi naučiť sa efektívne stratégie na kontrolu obsedantného myslenia a zníženie správania, ktoré spôsobuje poruchy v ich každodennom živote.

Napríklad v kabinete Malaga Psychológovia Malaga PsicoAbreu ktorý má viac ako 24 rokov skúseností s liečbou obsedantno-kompulzívnej poruchy, pracuje s rôznymi Psychologické nástroje a techniky na pomoc osobe s OCD pri liečbe, vrátane terapie spomínané.

Osoba s obsedantno-kompulzívnou poruchou to musí pochopiť Pri liečbe musíte byť stáli a zodpovednípri dodržiavaní odporúčaní týkajúcich sa liekov predpísaných lekárom, ako aj pri učení sa a reprodukovaní stratégií získaných na psychoterapeutických stretnutiach, Na to je nevyhnutná pomoc špecializovaného psychológa, ktorý usmerní všetky pochybnosti, ktoré môžu vzniknúť počas psychologickej liečby od začiatku do konca. koniec.