7 telesných typov (alebo somatotypov): čo to je?

Pojem somatotyp alebo somatický typ je vo svete fyzického cvičenia a výživy dobre známy., ale aj v rámci Dejín psychológie.

Tento koncept vyvinul psychológ William Herbert Sheldon v 40. rokoch 20. storočia. Jeho predchodcom bol však Ernst Kretschmer, ktorý sa pokúsil spojiť biotyp a psychotyp jednotlivcov, to znamená, že skúmal a tvrdil, že nájde súvislosti medzi zložením tela a temperament.

Ako každá morfopsychologická teória, aj Kretschmerova teória bola kritizovaná., a teraz je značne zastaraný a vyvrátený. Napriek tomu sú Sheldonove somatotypy aj dnes veľmi populárne v oblasti športu a výživy široko opísať typy konštitúcie fyzické. To znamená: síce neposkytujú informácie o správaní ľudí, ale pomáhajú „zhrnúť“ ich telesné miery z pohľadu antropometrie.

• Súvisiaci článok: “Morfopsychológia: črty vašej tváre... naznačujú vašu osobnosť?”

Biotypy (typy tela) Kretschmera

V 20. rokoch minulého storočia sa nemecký psychiater Kretschmer rozhodol študovať a skúmať vzťahy, ktoré môžu existovať medzi morfologickou štruktúrou a ľudským temperamentom. Ako vzorku pre svoje štúdie si vybral duševných pacientov s rôznymi patológiami:

schizofrénie, Bipolárna porucha...

S výsledkami, ktoré získal, stanovil tri typy základných telesných konštitúcií a jeden, ktorý predstavoval zmiešané a neproporcionálne skupiny. Sú to tieto:

• Leptosomatické alebo astenické
• Atletický alebo epileptoidný
• Piknik alebo cyklotým
• dysplastiky

Nižšie nájdete popis týchto typov tela a psychologické charakteristiky, ktoré sa podľa tohto autora spájali s každým z nich.

1. Leptosomatické alebo astenické

Títo ľudia majú telo s tenkými ramenami, sú vysokí, s úzkym hrudníkom, predĺženou tvárou a nosom. a klenutá lebka. Majú introvertnú osobnosť, s adaptačnými ťažkosťami. Sú to sentimentálni, špekulatívni jedinci so záujmom o umenie.

Podľa autora majú schizotymický temperament a ich charakter osciluje medzi precitlivenosťou a chladnosťou. U týchto ľudí je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať vážnu duševnú poruchu nazývanú schizofrénia.

2. Atletický alebo epileptoidný

Epileptoidní jedinci majú silné telo v svalstve aj v kostiach. Sú energickejšie a agresívnejšie. Vďaka svojej robustnosti sú silní, odhodlaní, dobrodružní a vynikajú tým, že sú dosť vášniví a sentimentálni, ale aj suroví. Sú to impulzívni ľudia so sklonom k ​​epilepsii.

3. Piknik alebo cyklotým

Sú to ľudia nízkej postavy, ale veľmi statní, majú zaoblené telo, s objemnými a mastnými vnútornosťami. Môžu byť plešatí, s malým svalovým vývojom. Sú to inteligentní ľudia, s usmievavým a žoviálnym charakterom. Predstavujú výkyvy v ich nálade, pretože môžu prejsť od veľmi vzrušeného a šťastného k smutnému a depresívnemu. Piknikoví jedinci sú vo svojich aktivitách nejednotní a môžu byť optimistickí aj pesimisti. Títo ľudia sú náchylnejší na bipolárnu poruchu.

• Súvisiaci článok: “Cyklotýmia: Mierna verzia bipolárnej poruchy”

4. dysplastický

Títo jedinci majú neprimerané telo a nepatria do žiadnej z vyššie uvedených kategórií. Na psychologickej úrovni tieto subjekty nemajú definovaný charakter, ale v rámci tejto skupiny je možné nájsť ľudí so slabým alebo schizoidným charakterom.

Kritika Kretschmerovej teórie

Hoci Kretschmer inšpiroval iných autorov, ako je Sheldon, táto typológia sa stretla so silnou kritikou. Mnohé z nich poukazujú na to, že:

• Typy sú extrémy a nie priemery.
• Keďže sú extrémni, drasticky rozdeľujú jednotlivcov a zabúdajú na mnohé individuálne rozdiely.
• Neberie do úvahy fyzické zmeny, ktoré môžu nastať v dôsledku zmeny stravovania
• Jeho vyšetrovanie je neobjektívne, keďže použil chorých jedincov a nie normálnych jedincov.

Pokusy spojiť merania ľudského tela s psychologickými vlastnosťami sú dnes všeobecne považované za neopodstatnené.

Sheldonove somatotypy

Na rozdiel od predchádzajúceho autora, Sheldon viedol svoje vyšetrovanie s normálnymi subjektmi. Tento autor bol profesorom na Harvardskej univerzite. Svoje vyšetrovanie začal v roku 1928 a výsledky zverejnil v roku 1940. Využil viac ako 4000 študentov mužského pohlavia a neskôr svoj výskum viedol aj so ženami.

Sheldonova myšlienka bola iná ako Kretschmerova, pretože najprv skúmal somatotypy a oddelene sa snažil zistiť ich koreláciu s osobnostnými črtami a temperamentom, ktoré sú podľa neho nasledovné: viscerotónia, somatotónia a cerebrotónia. Ich výsledky naznačujú, že v 80 % prípadov existuje korelácia medzi endomorfizmom a viscerotóniou, medzi mezomorfizmom a somatotóniou a medzi ektomorfizmom a cerebrotóniou.

Ďalej sa ponoríme do Sheldonových somatotypov; ešte raz, psychologické charakteristiky spojené s týmito telesnými typmi sú len návrhy autora, v súčasnosti odmietnuté komunitou vedecký (hoci termíny, ktoré použil na opis telesnej stavby ľudí, sa stále používajú v odboroch ako napr Šport.

1. ektomorf

Ide o vysokých, tenkých a slabých ľudí. To znamená, že sú to jedinci s malým množstvom svalov a relatívne ľahšími kosťami ako ostatné typy tela. Ektomorfy je ľahké spozorovať, pretože sú štíhle, majú dlhé končatiny a bývajú vysoké. Len zriedka priberajú. Čo sa týka osobnosti, sú emocionálne citliví ľudia, ktorý môže ľahko trpieť emocionálnymi problémami a výkyvmi nálad.

• Mohlo by vás zaujímať: "Bazálny metabolizmus: čo to je, ako sa meria a prečo nám umožňuje prežiť"

2. endomorf

Telo endomorfa je zaoblené a jeho hlavnou charakteristikou sú ľudia, ktorí majú prirodzený sklon k hromadeniu tuku v oblasti brucha v prípade mužov a v oblasti bokov v prípade žien. Endomorf je od prírody veľmi spoločenský, zábavný, uvoľnený a dobromyseľný. Milujú jedlo a zvyčajne poskytujú skvelú spoločnosť.

• Mohlo by vás zaujímať: "5 rozdielov medzi nadváhou a obezitou"

3. mezomorf

Mezomorf je z troch somatotypov najvyváženejší, pretože jeho telo je tvorené vyváženou kombináciou svalov a kostí.. Títo jedinci majú atletickú postavu s dobre definovanými svalmi a dobrými proporciami kostí. Sú nízkeho vzrastu, ale zavalitej postavy. Čo sa týka osobnosti, mezomorf je vyrovnaný, veľmi energický, má rád šport a dobrodružstvá a nerobí mu problém ani pohybové aktivity. Mezomorf je vysoko tolerantný a nie taký citlivý v porovnaní s ektomorfom.

Niektoré objasnenia o Sheldonových somatotypoch

Ak ponecháme bokom psychologický aspekt teórie, ktorý bol veľa kritizovaný, vyššie uvedené somatotypy predstavujú extrémy. Vo svojich štúdiách však Sheldon dosahuje tieto somatotypy tak, že študuje päť prvkov tela (hlava, hrudník, nohy atď.) oddelene a potom ich sčítava, aby dosiahol tieto somatotypy.

Ale okrem týchto extrémnych telesných typov Sheldonova teória nevylučuje, že v tejto kategorizácii existujú určité nuansy. V reálnom živote existujú viac ako tri somatotypy a je ľahké nájsť dokonalého ektomorfa, ale aj mezomorfa, ktorý má tuk ako napr. endomorfov, takže tento jedinec by bol kombináciou dvoch extrémnych somatotypov a zdieľal by vlastnosti oboch typov telo.

Bibliografické odkazy:

• Baten, J.; Komloš, J. (2004). Pohľad dozadu a dopredu: Antropometrický výskum a vývoj dejín spoločenských vied. Dejiny spoločenských vied. 28: str. 191 - 210.
• Carter, J.E.L.; Heath, B.H. (1990). Somatotyping-vývoj a aplikácie. Cambridge: Cambridge University Press.
• Sheldon, W.H. (1940). Variety ľudskej fyziky: Úvod do konštitučnej psychológie. New York: Harpers.