Motivačná stimulačná terapia: charakteristika a využitie

Mnohé terapie pozostávajú vo väčšine prípadov z toho, že pacientovi poviete, čo má robiť a čo nie, dúfajúc, že ​​je to on alebo ona. Ktokoľvek sa rozhodne riadiť týmito radami alebo naopak pokračovať v správaní, ktoré vedie k nepohodliu a životnému štýlu nefunkčné.

Toto nie je ten prípad motivačná terapia, ktorým má zvnútra pacienta motivovať k zmene, teda urobiť z neho toho, kto prevezme opraty jeho života a koho povzbudí k zlepšeniu situácie, v ktorej sa nachádza.

Táto terapia, ktorá napriek tomu, že je v rámci klinickej psychológie, preberá poznatky zo sociálnej oblasti a organizácií, priniesla celkom sľubné výsledky pri rôznych poruchách. Ak sa chcete o tejto terapii dozvedieť viac, pozývame vás na pokračovanie v čítaní tohto článku.

• Súvisiaci článok: "10 najúčinnejších typov psychologickej terapie"

Motivačná stimulačná terapia, čo to je?

Motivačná vylepšená terapia je typ direktívnej liečby zameranej na človeka, ktorá sa zameriava na zvýšiť motiváciu pacienta k zmene.

Zvyčajne ľudia, ktorí vykonávajú sebadeštruktívne správanie, ako sú závislosti, sebapoškodzovanie alebo rizikové správanie, zvyčajne prejavujú ambivalentnú motiváciu k zmene, alebo priamo žiadny. Napriek tomu títo ľudia

sú si vo väčšine prípadov vedomí toho, že správanie, ktoré vykonávajú, im škodí sebe aj svojmu najbližšiemu okoliu, navyše si poškodzujú zdravie.

Terapeuti špecializovaní na tento typ terapie môžu pacientovi pomôcť dosiahnuť objektívnejšiu vlastnú víziu správanie, ktoré môže prispieť k tomu, že po analýze problémového správania je náchylnejšie na zmenu v dôsledku vlastnú nohu.

Historické pozadie tejto terapie

Terapia zvyšovania motivácie bola jednou z troch intervencií prvýkrát aplikovaných v roku 1993 v rámci projektu MATCH. Tento americký projekt pozostával z klinického skúšania zameraného na lepšie pochopenie a zlepšiť existujúce spôsoby liečby v prístupe k alkoholizmu.

Táto terapia je založená na poznatkoch získaných menej klinickými odvetviami psychológie, ako sú organizácie a koučing. Motivačná stimulačná terapia teda berie aspekty ľudských zdrojov, ako je napríklad motivačný rozhovor, ktorý vyvinul William R. Millera a Stephena Rollnicka a prispôsobuje ho terapeutickej oblasti.

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy motivácie: 8 motivačných zdrojov"

Ciele a princípy tejto liečby

Hlavným cieľom terapie je Motivujte pacienta, aby sa podieľal na svojej zmeneTým sa začína terapeutický proces. Motivovať ho, aby mohol dosiahnuť svoje životné ciele a odložiť, alebo najlepšie uhasiť svoje problémové správanie, nie Dosiahne len väčšiu mieru pohody, ale vzdiali sa aj od toho, čo jemu a jeho okoliu najviac ubližovalo. v blízkosti.

Na druhej strane, keď pacient vidí, že je postupne schopný robiť viac vecí a že išlo len o rozhodnutie iniciovať zmenu, Budete sa cítiť čoraz sebavedomejšie v sebe a vo svojej schopnosti čeliť nepriazni osudu. To sa nedosiahne tak, že terapeut povie pacientovi, čo a čo nemá robiť, ale tým, že mu poskytne spätnú väzbu s komentármi, ktoré ho povzbudia, aby išiel za tým, čo navrhuje.

Terapia zvyšovania motivácie je založená na piatich motivačných princípoch, ktoré by mali aplikované a zohľadnené pri vykonávaní ošetrenia, aby sa zaručilo to najlepšie výsledky:

1. prejaviť empatiu

Je veľmi dôležité, aby sa už od prvého terapeutického sedenia vytvoril dobrý profesionálny vzťah medzi pacientom a terapeutom. Obe strany si musia navzájom dôverovaťv rámci toho, čo sa považuje za terapeuticky vhodné.

Pacient sa musí cítiť v bezpečnom prostredí, v ktorom sa cíti rešpektovaný, vypočutý a akceptovaný.

2. rozvíjať rozpor

Pacient prediskutuje s terapeutom svoje osobné ciele. Profesionál je zodpovedný za meranie vzdialenosti medzi cieľom, ktorý chce pacient dosiahnuť, a stavom alebo situáciou, v ktorej sa práve nachádza.

3. vyhýbať sa hádkam

Počas terapie by ste nemali s pacientom diskutovať. V tomto bode hovoríme o diskusiách v miernom zmysle slova, teda o diskusiách o negatívnych skúsenostiach, ktoré spôsobili, že pacient je na konzultácii.

Takže počas tejto krátkej terapie, skôr než konfrontovať pacienta so zlým správaním, terapeut je zodpovedný za poskytovanie pozitívnych odpovedí a ktoré pomáhajú pacientovi rásť ako osobnosť.

4. prispôsobiť sa odporu

Tak či onak sa počas terapie objavia aspekty, ktoré budú odolné voči zmenám. terapie tohto typu akceptovať, že sú veci, ktoré sa nedajú prekonať za tak krátky čas; preto musí pacient aj terapeut akceptovať existenciu nejakého odporu.

Tento bod sa môže zdať kontraintuitívny, ale pravdou je, že vôbec nie je vhodné čeliť odporu najprv pacient, pretože ak to urobí, ukáže celý repertoár obranného správania, vďaka čomu bude terapia rybník.

5. Podporujte sebaúčinnosť

Pod pojmom sebaúčinnosť máme na mysli schopnosť každého človeka čeliť nepriazni osudu a vedieť, ako dosiahnuť svoje vlastné ciele tým najvhodnejším spôsobom.

Pri tejto terapii je pacient povzbudzovaný, aby si uvedomil, že je schopný takmer všetkého, čo si zaumieni, vrátane prekonania svojej závislosti.

Trvanie a priebeh terapie

Táto terapia je zvyčajne veľmi krátka, zvyčajne trvá asi štyri sedenia. Prvé sedenie je zvyčajne rozhovor s pacientom a ďalšie tri zodpovedajú samotnej terapii.

Počas prvého sedenia terapeut hovorí s pacientom o probléme, ktorý má konzultovali, či už ide o problém závislosti od návykových látok alebo akúkoľvek inú poruchu psychologický. Po pochopení problému sa riešia ciele, ktoré si pacient želá dosiahnuť. takže, terapeut a pacient spolupracujú pri plánovaní zvyšku liečbyvždy však s manažérskou úlohou odborníka, keďže je odborníkom na duševné zdravie. Zvyšok stretnutí sa zameriava na dosiahnutie stanovených cieľov.

Pri stanovovaní cieľov, ktoré sa majú dosiahnuť, je veľmi dôležité, aby si terapeut nerobil žiadny druh konfrontáciu s pacientom a nesúdiť ho za to, v akom stave sa nachádza alebo čo pri tom urobil. minulosti. Cieľom, ako už bolo povedané, je zlepšiť jeho život, a preto sa usiluje o to, aby to bol on, kto je motivovaný k zmene. Treba tiež povedať, že počas terapie je výhodné vyhnúť sa používaniu diagnostických značiek a zamerať sa na konceptualizáciu problému v zrozumiteľnejších výrazoch pre pacienta.

Počas terapie terapeut nedáva pacientovi konkrétne pokyny, čo má robiť, aby sa zlepšil. Perspektíva motivačnej posilňovacej terapie je taká, že každý pacient má na to potrebné zdroje pokroku, stane sa to, že buď nie ste dostatočne motivovaní na zmenu, alebo si to jednoducho neuvedomujete schopnosti.

Pre jej krátke trvanie a spôsob aplikácie býva táto terapia sprevádzaná aplikáciou ďalších. Zvyčajne slúži na motiváciu osoby predtým, ako sa ponorí do špecializovanejších terapií. v závislosti od typu porúch, ako sú poruchy súvisiace s náladou alebo úzkosťou. Ako sme už poznamenali, motivácia je kľúčovým aspektom na zabezpečenie toho, aby terapeutický proces spĺňal ciele, ktoré si človek stanovil.

Na aké poruchy sa používa?

Hlavnou populačnou skupinou, ktorej sa táto terapia aplikuje, sú ľudí, ktorí trpia nejakým druhom drogovej závislosti, či už je alkohol alebo nelegálne látky ako kokaín, marihuana a iné. Terapeut pracuje tak, aby pacient vyvinul vlastnú vôľu čeliť svojej drogovej závislosti.

S ohľadom na iné terapie v oblasti odvykania látok, ktoré sa zvyčajne pripravujú podľa k programu krok za krokom sa motivačná posilňovacia terapia zameriava na prebudenie vlastného záujmu pacient. To znamená, že cieľom tejto terapie je dosiahnuť, aby zmena prišla zvnútra pacienta.

Treba povedať, že jedným z faktorov, ktoré ovplyvňujú jeho úspešnosť, je vôľa samotného pacienta pri návšteve konzultácie. Normálne tí, ktorí navštevujú terapeuta úplne dobrovoľne, sú už motivovaní tým áno, dúfajúc, že ​​profesionál vie, čo má robiť, aby sa mohol dostať z tunela, do ktorého ich zabrali drogy zastrčený v Terapeut to využíva na to, aby ich ešte viac motivoval, aby videli, ako môžu kontrolovať svoj vlastný terapeutický proces a uvedomujú si, čo robiť, aby prekonali závislosť.

Podľa Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus v Spojených štátoch tento typ terapia sa ukázala ako najlepšia z hľadiska nákladovej efektívnosti pri liečbe problémov s alkohol.

ale Nebolo aplikované len na tých ľudí, ktorí trpia nejakým typom závislosti. Ukázalo sa, že je obzvlášť užitočný u ľudí, ktorí trpia poruchami, ako sú poruchy príjmu potravy, úzkostné problémy alebo dokonca hazardné hry. Tiež, podľa výskumu, dal výsledky s ľuďmi s vírusom HIV, podporovať pozitívnymi zmenami v jeho živote napriek tomu, že má chronické ochorenie a že je dodnes veľmi dobrý stigmatizované.

Bibliografické odkazy:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Účinky motivačnej posilňovacej terapie na pripravenosť zmeniť správanie pri užívaní MDMA a metamfetamínu u taiwanských adolescentov. Substance Use & Misuse, 46, 411-416.
• Korte, K. J. a Schmidt, N. b. (2013). Motivačná terapia znižuje citlivosť na úzkosť. Kognitívna terapia a výskum, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Murphy, D. (2006). Zdravé voľby: Motivačná terapia na zlepšenie zdravotného rizikového správania u HIV-pozitívnej mládeže. Vzdelávanie a prevencia AIDS, 18(1), 1–11.
• Petry, N. M., Weinstock, J., Morasco, B. J. a Ledgerwood, D. m. (2009). Krátke motivačné intervencie pre problémových hráčov vysokých škôl. Závislosť, 104, 1569-1578.