Ako odhaliť úzkostné poruchy?

V súčasnosti sa úzkostné poruchy stali jedným z hlavných problémov duševného zdravia v našej spoločnosti. Tieto poruchy spôsobujú u ľudí veľké utrpenie, bránia ich funkčnosti a obmedzujú ich autonómiu. V tomto článku budeme podrobne skúmať, čo je úzkostná porucha, jeho charakteristické klinické znaky, diagnostické kritériá podľa DSM-5, účinné metódy hodnotenia, použité terapeutické techniky a súvisiace komorbidity.

Čo je to úzkostná porucha?

Úzkostná porucha je definovaná ako stav, v ktorom ľudia predvídajú budúce škody alebo nepriazeň osudu. Sprevádzajú ho nepríjemné emócie a psychosomatické symptómy. Je to reakcia, ktorá sa objaví, keď si uvedomíme, že môžeme byť v nebezpečenstve a nenájdeme adekvátne stratégie, ako sa s tým vysporiadať.

Príznaky úzkostných porúch

Niektoré z najčastejších príznakov sú dýchavičnosť, tlak na hrudníku, pocit ohrozenia, nepokoj, preťaženie, zablokovanie myslenie, ťažkosti s konaním, motorický nepokoj, ťažkosti s pozornosťou, ruminácia a skreslené myšlienky, medzi iní.

• Súvisiaci článok: "Čo je úzkosť: ako ju rozpoznať a čo robiť"

Rozdiely medzi normálnou úzkosťou a úzkostnou poruchou

Normálna úzkosť je taká, že ľudia musia byť schopní riešiť situácie a pomáha im lepšie riešiť problémy, ktoré sa im predkladajú. Naopak, má sa za to, že existuje úzkostná porucha keď má človek nadmernú úzkosť v časoch, keď väčšina ľudí nie a nechať osobu neschopnú vykonať akciu. Symptomatologické prejavy úzkosti sa objavujú rôznymi spôsobmi v závislosti od psychologických charakteristík človeka.

Ako odhaliť úzkostné poruchy?

Na zistenie a vyhodnotenie úzkostnej poruchy u pacientov, používajú sa rôzne metódy hodnotenia. Jedným z najbežnejších je psychologický rozhovor, ktorý umožňuje získať podrobné informácie a vykonať funkčnú analýzu úzkosti. Táto funkčná analýza zohľadňuje predchodcov a spúšťače, správanie a

následky úzkosti. Okrem rozhovoru je možné použiť špecifické škály a dotazníky, ako je Hamiltonova škála a dotazník STAI State-Trait úzkosti. Diagnostika úzkostnej poruchy v špecifických populáciách, ako sú deti, dospievajúci alebo starší dospelí, môže predstavovať ďalšie výzvy. U mladých ľudí bol pozorovaný nárast úzkostných porúch v dôsledku tlaku na dosiahnutie úspechu, vysoké očakávania a vplyv sociálnych sietí. U detí a dospievajúcich sa úzkostné symptómy môžu prejavovať rôzne, ako napr nadmerný záujem o bezpečnosť seba a ostatných a slabé akademické a sociálne výsledky postihnutých.

Včasné odhalenie úzkostnej poruchy je nevyhnutné, aby sa predišlo jej chronickosti a rozvoju vážnejších problémov. Niektoré včasné varovné príznaky zahŕňajú zmeny nálady, nadmerné obavy, stiahnutie sa z príjemných aktivít a poruchy v každodennej rutine. V prítomnosti týchto príznakov sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc na správne vyhodnotenie a usmernenie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Duševné zdravie: definícia a charakteristiky podľa psychológie"

Techniky hodnotenia úzkostnej poruchy

Jednou z hlavných metód pri hodnotení úzkosti je viesť psychologický rozhovor získať dostatok informácií, aby bolo možné vykonať funkčnú analýzu toho, čo sa deje. V tejto funkčnej analýze, podľa modelu A-B-C, budeme musieť vziať do úvahy pozadie a spúšťače, správanie a dôsledky správania. po dokončení môžeme stanoviť sériu hypotéz o správaní úzkosti a teda neskôr môcť človeku ponúknuť psychologické nástroje na poznanie a kontrolu vlastnej úzkosti.

Rovnako tak môžeme na hodnotenie úzkosti použiť špecifické škály a dotazníky, ako je okrem iného Hamiltonova škála a STAI State-Trait úzkostný dotazník.

• Súvisiaci článok: "Čo očakávať a čo nie očakávať od psychologickej terapie"

Výzvy pri diagnostike úzkostnej poruchy

V posledných rokoch, bol pozorovaný nárast úzkostných porúch u mladej a dospievajúcej populácie. Literatúra nám hovorí, že ku vzniku úzkostných porúch prispieva vlastná chémia, osobnostné črty, genetika a prostredie. Je potrebné poznamenať, že najnovšie štúdie naznačujú, že tlak na dosiahnutie úspechu, vysoké očakávania mladých ľudí a sociálne siete môžu byť faktormi spojenými s úzkosťou.

Symptomatológia u detí a mladých ľudí je podobná ako u dospelých, hoci sa zvyčajne pozoruje, že majú tendenciu mať obavy nadmerné pre ich bezpečnosť a ich okolie, pre ich vlastný výkon alebo obavy z udalostí, ktoré by to nemali mať reakciu.

Včasné odhalenie úzkostných porúch

Pre včasné odhalenie úzkostného problému musíme brať do úvahy niektoré zmeny, ktoré človek sám prežíva. Napríklad, často sa cítite podráždene alebo smutne nadmerná starosť ktoré narúšajú každodenný vývoj, zastavovanie činností, ktoré boli predtým príjemné, alebo vykonávanie zmien v každodenných rutinách.

Je dôležité vedieť odhaliť tento problém včas, pretože chronická úzkosť môže viesť k vážnejším problémom oboch duševné zdravie (depresia, zneužívanie návykových látok a dokonca samovražda), ako aj iné fyzické problémy (medzi nimi chronická bolesť a tráviace problémy). ostatné). To je dôvod, prečo, ak sa u človeka vyskytne niektorá zo zmien alebo symptómov, o ktorých sa hovorilo v predchádzajúcich riadkoch, Odporúča sa, aby ste sa obrátili na odborníka, aby vás mohol viesť a pomôcť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Kedy musím ísť k psychológovi?"

Diagnostické kritériá a špecifické podtypy úzkostných porúch

Diagnostické kritériá, ktoré sú vystavené v DSM-5, sú nasledujúce:

Nadmerná úzkosť a obavy (obávané očakávanie)

Vyskytuje sa viac dní, ako chýba. Tieto príznaky musia byť prítomné minimálne šesť mesiacov, v súvislosti s rôznymi udalosťami alebo aktivitami (napríklad v práci alebo v škole).

Nedostatok riadenia koncernov

Pre jednotlivca je ťažké ovládať obavy.

Akumulácia symptómov

Úzkosť a obavy sú spojené s tromi (alebo viacerými) z nasledujúcich šiestich symptómov (a aspoň niektorými symptómy boli prítomné viac dní ako chýbali za posledných šesť mesiace):

• Nepokoj alebo pocit, že ste v pasci alebo na okraji.
• Ľahko sa unaví.
• Ťažkosti so sústredením alebo prázdnotou.
• Podráždenosť.
• Svalové napätie.
• Problémy so spánkom (ťažkosti so zaspávaním alebo zotrvaním v spánku alebo nepokojný, neuspokojivý spánok).

iné dôsledky

Úzkosť, obavy alebo fyzické symptómy spôsobujú klinicky významné utrpenie alebo poškodenie v sociálnych, pracovných alebo iných dôležitých oblastiach fungovania.

Poruchu nemožno pripísať fyziologickým účinkom látky (napr. liek, liek) alebo iný zdravotný stav (napr. hypertyreóza).

Terapie na liečbu úzkostnej poruchy

Jednou z terapií s najväčšími vedeckými dôkazmi o liečbe úzkosti je Kognitívno-behaviorálna terapia a postupné vystavovanie sa situáciám vyvolávajúcim úzkosť; s ním môžeme pracovať s úzkosťou a zmierňovať a/alebo eliminovať jej príznaky. Táto terapia pozostáva z identifikácie skreslených myšlienok a správania a ich nahradenia adaptívnejšími. Postupná expozičná práca spočíva v tom, že sa človeku umožní postupne sa vystavovať situáciám averzíva, ktoré používateľ identifikuje spolu s psychológom prostredníctvom škály položiek, ktoré generujú úzkosť.

Komorbidity spojené s úzkostnou poruchou

Rôzne štúdie ukazujú, že 80 % pacientov trpiacich úzkostnou poruchou má komorbiditu s nejakou inou duševnou patológiou.

V mnohých prípadoch úzkostné poruchy Súvisia s vysokou emocionálnou zodpovednosťou a súvisia s genetickými faktormi a faktormi prostredia.. Rovnako sa v mnohých prípadoch spája s poruchami súvisiacimi s depresiou a poruchami osobnosti. Táto asociácia môže zhoršiť predtým opísané patológie a mať horšiu prognózu, takže ak Ak budeme liečiť a kontrolovať úzkosť, budeme môcť lepšie pracovať s iným ochorením a nedôjde k zhoršeniu príznaky.

Stručne povedané, úzkostná porucha je duševný stav, ktorý ľuďom spôsobuje veľké utrpenie. Jeho charakteristické klinické znaky, diagnostické kritériá DSM-5 a účinné metódy hodnotenia nám umožňujú správne identifikovať a posúdiť túto poruchu. Najúčinnejšia liečba je kognitívno behaviorálna terapia, ktorá zahŕňa techniky ako postupná expozícia. Pre adekvátny terapeutický prístup je dôležité zvážiť súvisiace komorbidity a špecifické problémy v rôznych populáciách. Včasná detekcia a včasná liečba sú nevyhnutné na prevenciu komplikácií a zlepšenie kvality života ľudí postihnutých úzkostnou poruchou.

Autor: Cristina Alfaraz, všeobecná zdravotná psychologička, riaditeľka Mentalia Vitoria.