6 tipov, ako pomôcť členovi rodiny so závislosťou od hazardných hier

Ešte jeden: Práve táto fráza povzbudzuje človeka, ktorý trpí závislosťou od hazardných hier, aby urobil poslednú stávku pred odchodom do dôchodku. Hazardné hry sú závislosťou na správaní, to znamená závislosťou, ktorá nezahŕňa užívanie drog alebo látok, aby sa stala problematickou. Podľa výskumníkov a odborníkov špecializovaných na túto tému je veľa správania, ktoré je spočiatku normálne — napríklad účasť na hrách stávkovanie, nakupovanie alebo zabíjanie času na sociálnych sieťach – sa môžu stať patologickými podľa frekvencie, s akou sa vykonávajú, intenzita a miera spätného pôsobenia v životne dôležitých oblastiach človeka, ako je práca, štúdium alebo medziľudské vzťahy.

Vzhľadom na zložitosť tejto témy nielen pre závislého, ale aj pre jeho rodinu, v tomto článku navrhneme 6 tipy, ako pomôcť členovi rodiny, ktorý trpí závislosťou od hazardných hier.

• Súvisiaci článok: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Úloha spoločníka člena rodiny so závislosťou od hazardných hier

Jednou zo skupín najviac postihnutých problémovým hráčstvom blízkej osoby je rodina. To by sa dalo veľmi zmobilizovať, keďže život so závislým človekom komplikuje vnútorné fungovanie rodiny v nekonečnom množstve situácií. Napríklad osoba závislá od hazardných hier by mohla byť podráždená okolnosťami, za ktorých nemôže ísť na stávkovú stránku. -napríklad kvôli poruche auta ísť do kasína-, za čo by mohol agresívne reagovať na tých, ktorí s ním bývajú resp. ona.

Na druhej strane tiež zvyčajne mobilizuje rodinnú skupinu v ekonomickom zmysle, pretože závislosť na hazardných hrách znamená stávkovanie rastúceho množstva peňazí na získanie požadovaného uspokojenia. To by mohlo ovplyvniť správu rodinných príjmov, ale aj sociálne vzťahy s priateľmi a známymi, keďže fenomén Charakteristickým znakom hazardných hier je opakujúca sa žiadosť o peniaze od iných na zmiernenie zúfalej finančnej situácie, ktorá je spôsobená hra.

Vžiť sa do roly sprevádzania človeka, ktorý trpí patologickou poruchou hráčstva, je náročné a o to viac, ak ide o blízkeho. Členovia rodiny nie vždy vedia, ako reagovať na dôsledky svojho problémového správania, alebo ako konať, keď sa ho chystajú vykonať. Posledne menovaný je fenomén pomerne nedávny, keďže závislosť na hazardných hrách bola oddávna odsunutá na miesta s hracími stolmi alebo hracími automatmi, ako sú bary alebo kasína. Problém sa však v posledných rokoch presúva do domovov, do miesta bydliska rodiny, od r bum online kasíno sprístupnilo možnosť stávkovania absurdných súm peňazí niekoľkými kliknutiami.

• Mohlo by vás zaujímať: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Tipy, ako pomôcť milovanej osobe s nutkavým hazardom

S prihliadnutím na zložitosť tejto problematiky uvádzame niekoľko rád, ako situáciu riešiť a pomôcť príbuznému so závislosťou od hazardných hier.

1. Overte svoje skúsenosti

Prvý bod zahŕňa overenie skúseností závislého. Ľudia, ktorí trpia následkami problémového správania, majú mnohokrát nutkanie obviňovať osobu so závislosťou. Tým nechcem povedať, že nemajú právo byť nahnevaní. Vlastne, je logické, platné a očakávané, že členovia rodiny cítia hnev, keďže aj ich životy ovplyvňuje vzájomná závislosť. Je však dôležité vedieť, kedy je najlepšie nepôsobiť na intenzívne emocionálne stavy. Namiesto impulzívnej reakcie by mohlo pomôcť dať svojmu blízkemu vedieť, že jeho problém s hazardom je opodstatnený. pretože s najväčšou pravdepodobnosťou reaguje na naučený spôsob riešenia problémov vášho života, ktorý sa však ukazuje ako málo efektívne; možno to funguje ako úniková cesta pred vašimi ťažkými emóciami. Členovia rodiny vám môžu povedať, že hoci to nie je vaša chyba, je vašou zodpovednosťou v tejto veci konať, ale že vás budú sprevádzať.

• Súvisiaci článok: "6 typov sociálnych zručností a na čo slúžia"

2. Nechajte ho, aby si všimol dlhodobé účinky hazardných hier

Zatiaľ čo účasť na tvrdých stávkach môže byť pre tohto milovaného človeka mimoriadne obohacujúca, a stratégiou, ktorá mu má pomôcť, je prinútiť ho, aby si všimol dlhodobé účinky svojho hrania (ak je otvorený dialóg). Extáza hrania je prchavá. Dlhodobé dôsledky však bývajú negatívne a tiež nesúhlasia s osobnými hodnotami človeka, ktorý trpí závislosťou.

Ak si napríklad narkoman vysoko cení to, že je prítomným dieťaťom, mohol by ohroziť konkrétne činy. v súlade s touto hodnotou, napríklad byť k dispozícii na odprevadenie svojho otca k lekárovi v pondelok ráno. zajtra. Keďže večer predtým išla do kasína, nemohla tam byť pre neho. Ako príbuzný je možné položiť sériu otázok, aby si človek uvedomil, že toto chvíľkové potešenie nestojí za to, ak má také dlhodobé účinky.

3. Poskytnite o tom informácie

Ak je daná osoba ochotná o tom hovoriť a je pre vás bezpečné o tom hovoriť, pomôže vám poskytnutie informácií o problémovom hraní. Z empatie sa dá tomu druhému dať najavo, že jeho nepohodlie je platné, že má meno a liečbu. Mnoho ľudí si neuvedomuje existenciu liečby založenej na vedeckých dôkazoch na riešenie tohto typu problému, takže je dôležité povedať aj toto.

4. odporučiť ísť na terapiu

V súlade s predchádzajúcou radou, akonáhle osoba predpokladá, že má problém a že napriek tomu existuje spôsob, ako žiť plnohodnotný život aj po zapojení sa do problémového hráčskeho správania, bude dôležité vyhodnotiť liečbe. Ako člen rodiny je veľmi ťažké postaviť sa na miesto toho, aby ste toho druhého nútili chodiť na terapiu a je pravdepodobné, že to bude dokonca kontraproduktívne. namiesto toho Je dobré povzbudiť dialóg, opýtať sa, či je v poriadku začať liečbu a uľahčiť túto úlohu. Mohlo by to mať konkrétne formy, ako napríklad zisťovanie online o centrách alebo klinikách, kde odborníci na duševné zdravie riešia tieto problémy tak, že vám zavolajú alebo vás odvezú do auta uvedené miesto.

5. uzatvárať dohody

To bude závisieť od rodinného kontextu, ale v niektorých prípadoch môže byť dobrý nápad súhlasiť so zmenami v rodine správy financií, alebo hodín, v ktorých auto alebo prístup k internet. Cieľom týchto stratégií je sťažiť hru. Je však dôležité, aby to bolo dohodnuté a nebolo to pred osobou trpiacou závislosťou skryté. Nedostupnosť problémového správania môže vyvolať vysokú úroveň úzkosti alebo stresu, takže zatajenie situáciu len zhorší. Z tohto dôvodu práca psychoterapeuta alebo psychiatra, ktorý je schopný navrhnúť zmeny vo fungovaní rodiny, s cieľom zabrániť tomu, aby sa človek vrátil do rodiny hra.

6. Poznať svoje vlastné limity

V konečnom dôsledku je pri starostlivosti o svoje duševné zdravie dôležité poznať svoje hranice ako člena rodiny. Sprevádzanie môže byť niekedy frustrujúce alebo môže byť sprevádzané ťažkými emóciami, ako je hnev, úzkosť alebo smútok, ktoré môže byť ťažké spracovať. Aj z tohto dôvodu Odporúča sa navštíviť terapeuta, ak máte člena rodiny, ktorý je závislý od hazardných hier.

Pomôcť si čeliť ťažkostiam, ktoré táto situácia prináša, je rovnako dôležité ako byť k dispozícii pre toho druhého.