Technoaddikcia: čo to je a aké sú jej príčiny a príznaky

Na pár desaťročí nové technológie sú súčasťou nášho života a spôsobili dôležité zmeny v našom spôsobe vzťahu k životnému prostrediu a s ostatnými. Vďaka technologickému pokroku, sociálnym sieťam a prítomnosti internetu trávime veľa hodín pripojením k technologickým zariadeniam, či už je to náš počítač, alebo mobilný telefón.

Takýto bol vplyv, ktorý môžu mať niektorí ľudia v tomto svete, kde sú závislí od nových technológií, stratení, ak nemajú prístup k týmto pomôckam. Odborníci tvrdia, že ak sa nové technológie nebudú správne využívať, môžu sa vyskytnúť javy ako závislosť na internete, nomofóbia alebo syndróm FOMO.

Čo je to technoaddikcia

Technoaddikcia je nekontrolovateľná túžba byť neustále v spojení s IKT a správanie, ktoré môže spôsobiť nepohodlie a zhoršenie života jednotlivca. Je to pomerne nový fenomén, ktorý sa často označuje ako neschopnosť kontrolovať používanie rôznych druhov technológie, najmä internet, smartphony, tablety a sociálne siete, ako napríklad: Facebook, Twitter a Instagram.

Tento jav sa zhoršil s rozširujúcim sa používaním inteligentných telefónov od prístupu na internet a sociálne médiá je teraz možné robiť takmer odkiaľkoľvek a kedykoľvek. Mnoho z nás je pripojených k technologickým zariadeniam takmer celý deň, od okamihu, keď sa zobudíme, až do času, kedy ideme spať. Samotné použitie technológie nie je zlé, ale pri nesprávnom použití môže spôsobiť vážne problémy pre blaho človeka.

Veľká časť problému spočíva vo vzdelávaní jednotlivcov, ktoré sú súčasným javom, dokonca rovnakým Rodičia sú prvými, ktorých sa tento problém týka, a nedokážu v tomto ohľade správne vzdelávať svoje deti.

Je to porucha?

Niektorí odborníci klasifikovali tento problém ako poruchu kvôli jej negatívnym dôsledkom a dopadom, ktoré môže mať život človeka. Technoaddikcia nie je porucha rozpoznaná DSM, ale je to tak Je to problém, ktorý od 90. rokov 20. storočia vzbudil medzi zdravotníkmi veľký záujem.

V roku 1995 vytvorila americká psychologička Kimberly Young Centrum pre závislosť na internete a prvý plán liečby závislosti na technológiách založený na technikách kognitívnej terapie behaviorálny. V tom istom roku zaviedol pojem „porucha závislosti na internete“ psychiater Dr. Ivan Goldberg.

Pojem technoaddikcia však zahŕňa rôzne javy, medzi ktorými vyniká nomofóbia a syndróm FOMO.

Čo hovorí výskum

Vedecké štúdie ukazujú, že v prípade závislosti na internete v Spojených štátoch a Európe 8,2% populácie trpí závislosťou od internetu. V roku 2006 vedci z lekárskej fakulty Stanfordskej univerzity uskutočnili a telefonický prieskum, ktorý zistil, že každý ôsmy Američan je závislý na novom technológie.

Technologická závislosť sa považuje za rozšírený zdravotný problém v iných krajinách, ako je Austrália, Čína, Japonsko, India, Taliansko, Japonsko, Kórea a Taiwan, ktoré založili špecializované kliniky zaoberajúce sa týmto rastom problém.

Rovnako ako iné typy závislosti, aj závislosť na technológiách sa môže pohybovať od strednej až ťažkej, pričom niektorí vedci tvrdia, že závislosť je skôr psychologická než fyzická. To, že ste bez prístupu na internet alebo bez možnosti používať smartphone, samozrejme môžu spôsobiť vážne problémy, ako napríklad úzkosť alebo nepohodlie. Závislosť na nových technológiách je dnes taká veľká, že ľudia so závislosťou na techno sa cítia stratení vo fyzickom svete. Nové technológie ovplyvňujú náš každodenný život, medziľudské vzťahy, akademický alebo pracovný výkon ...

Časté príznaky

Technológia závislosti je heterogénny jav, ktorý zahŕňa závislosť na technologických zariadeniach a potrebu byť v kontakte s virtuálnym svetom; oba však spolu súvisia. Všeobecne, technoaddikcia sa prejavuje nasledovne:

• Nútená kontrola textových správ a chatov
• Častá zmena stavu Facebooku a nadbytok selfie snímok, ktoré sa majú nahrať do siete
• Úzkosť a stres pri strate prístupu k internetu alebo technologickým zariadeniam
• Sociálna izolácia
• Je potrebné kupovať najnovšie technologické inovácie na trhu, aj keď nie sú potrebné
• Strata záujmu o činnosti, ktoré nezahŕňajú počítač, telefón alebo iné technologické pomôcky
• Nepokojné pocity, keď nemôžete byť online
• Ľudia sa niekedy môžu vyvinúť poruchy spánku Y. depresia

Problémom nie je technológia, ale jej zneužitie

Vzhľad tohto javu nemá svoju príčinu v použití samotnej technológie, pretože ako každý iný závislosť, jej pôvod môže spočívať v nedostatku sociálnych schopností človeka alebo na ich nízkej úrovni sebavedomie. Nové technológie nám prinášajú mnoho výhod, pretože nám umožňujú byť pripojení k kdekoľvek na svete a mať informácie takmer okamžite.

Psychológ Jonathan Garcia-Allen naznačuje, že vzdelávanie je kľúčom k prevencii tohto javu, pretože vysvetľuje, že „hlavným problémom nie sú nové technológie, ale skôr ich patologické použitie, ktoré sa môže prejaviť tak v závislosti, ako aj v použitiach, ktoré môžu spôsobiť problémy psychologické “.

V tomto zmysle nie je odpoveďou na tento problém zákaz používania internetu alebo odstránenie smartphonov zo života detí alebo dospievajúcich, ale dôležité je, aby im porozumeli, že ich zneužitie má škodlivé následky na zdravie emotívny. Úlohou všetkých pedagógov a rodičov je vzdelávať ich od útleho veku, aby sa zabránilo nesprávnemu a patologickému použitiu nových technológií.

Nomofóbia a FOMO syndróm

Dva fenomény spojené s novými technológiami, ktoré majú v poslednej dobe najväčší mediálny dopad, sú Fomoov syndróm a nomofóbia. Prvý súvisí s formovaním identity a dopadom, ktorý majú sociálne siete pri interakcii s ostatnými. ĽNomophobia je závislosť na smartfónoch alebo smartfónoch.

V oboch článkoch sa môžete ponoriť do oboch fenoménov:

• “FOMO syndróm: pocit, že životy ostatných sú zaujímavejšie”
• “Nomophobia: Rastúca závislosť na mobilných telefónoch”