Kontraltofóbia: príčiny, symptómy a liečba

V živote sú určité situácie, ktorých sa zvykneme báť, ako napríklad sexuálne napadnutie (najmä ženy, vzhľadom na výraznú sexistickú kultúru). To je logické, keďže strach je varovný mechanizmus, ktorý nás chráni pred budúcimi nebezpečenstvami.

Ale čo sa stane, keď máte strach aj vo svojom vlastnom dome? Alebo keď ste posadnutí skutočnosťou, že vám kedykoľvek hrozí napadnutie, znásilnenie alebo sexuálne zneužitie? Takže hovoríme o kontratofóbia. Poďme sa s touto fóbiou zoznámiť podrobne.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Čo je to kontratofóbia?

Contreltophobia (tiež nazývaná agrafóbia; nezamieňať s agorafóbiou) je strach alebo fóbia zo sexuálneho zneužívania, napadnutia alebo znásilnenia. Tento strach presahuje „normálny“ strach z toho, že sa to stane, pretože je logické mať strach zo znásilnenia alebo zneužitia.

Okrem intenzívneho strachu existuje vyhýbanie sa situáciám spojeným s obávaným (alebo fobickým) podnetom alebo situáciou (alebo ak sa im nevyhne, sú znášané s veľkou úzkosťou), zasahovanie do každodenného života a

iracionalita alebo disproporcionalita strachu, ako je uvedené nižšie.

• Mohlo by vás zaujímať: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristika"

Symptómy

Vieme, že kontraaltofóbia je špecifická fóbia. V DSM-IV a DSM-5 existuje 5 typov špecifických fóbií: fóbia zo zvierat, fóbie z prostredia. prírodná/environmentálna fóbia, poranenie z injekcie krvi, situácie (situačná fóbia) a nakoniec iné typy fóbií.

Konkrétne by do tejto poslednej kategórie, do kategórie „iných typov špecifickej fóbie“, mohla byť zahrnutá kontrafóbia. Do tejto kategórie patria aj ďalšie podobné strachy, ako je dusenie, vracanie, ochorenie, alebo naopak strach z kostýmov či hlasných zvukov u detí.

Symptómy kontrafóbie sú najdôležitejšie zo špecifickej fóbiea ktoré zodpovedajú diagnostickým kritériám DSM-IV a DSM-5 (Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch) sú:

1. Intenzívne reakcie strachu

Tento strach je neprimeraný k objektu alebo situácii, ktorá ho vyvoláva, ako aj iracionálne.

2. Vyhýbanie sa

Okrem toho sa reakcie vyhýbania objavujú, keď je potrebné čeliť fobickým stimulom; alebo, ak sa podnetu nevyhnete, je konfrontovaný s veľkou úzkosťou a/alebo s prítomnosťou spoločníka.

3. Rušenie

Fóbia spôsobuje značné nepohodlie alebo zhoršenie fungovania osoby.

4. Trvanie 6 mesiacov

Na diagnostiku špecifickej fóbie je potrebné, aby tento strach u osôb mladších ako 18 rokov (v DSM-IV) trval aspoň 6 mesiacov. V DSM-5 je však odstránená špecifikácia „mladší ako 18 rokov“ a trvanie je stanovené pre všetkých ľudí bez ohľadu na vek.

5. Vylúčenie iných porúch

Príznaky fóbie nie sú vysvetlené inou duševnou poruchou, zdravotným ochorením alebo účinkami látky.

Ako sa prejavuje kontrafóbia?

Tento strach (nie fóbia) sa zvyčajne prejavuje u žien., najmä keď sa ocitnú v určitých situáciách (napríklad kráčať sám v noci po osamelej ulici; Aj keď by sa to nemalo stávať, stále sa to deje).

Keď sa však objaví samotná fóbia, kontrafóbia, To sa vyskytuje u žien aj mužov; V tomto prípade ľudia, ktorí ňou trpia, interpretujú takmer akúkoľvek každodennú situáciu ako potenciálne nebezpečnú. Týmto spôsobom sa obávame akejkoľvek situácie, pretože si človek myslí, že povedie k zneužívaniu, znásilneniu a/alebo agresii.

Príčiny

Príčiny kontraaltofóbie môžu byť rôzne. Niektoré z nich sú:

1. Epizódy sexuálneho zneužívania

Tieto epizódy môžu byť aj znásilnením alebo sexuálnym útokom a zvyčajne sa vyskytli v detstve. To je to, čo v psychológii nazývame priamym podmieňovaním.

Musíme však konať dobro diferenciálna diagnostika v prípade posttraumatického šoku alebo posttraumatickej stresovej poruchy (PTD)v prípadoch obetí nedávneho zneužívania; V týchto prípadoch je správanie a strach rovnaké, ale samy osebe sa nepovažujú za fóbiu.

2. Svedok sexuálneho napadnutia

Zástupné podmieňovanie, príp byť svedkom alebo spozorovaním sexuálneho útoku na tretiu osobu, môže tiež spustiť kontratofóbiu.

3. Prenos informácií

Na získanie kontrafóbie nie je vždy potrebné zažiť sexuálne napadnutie (alebo byť jeho svedkom na inej osobe). Niekedy počuť príbehy ľudí, ktorí utrpeli tento typ zneužívania, agresie a/alebo porušenie (ako aj ich strach a panické reakcie), môže stačiť na rozvoj kontratofóbia.

Vzhľadom na tieto príbehy, úzkosť môže vyvolať, a človek sa okamžite postaví na miesto obete, mysliac si, že by sa to v budúcnosti mohlo stať aj jej.

Liečba

Keď počiatočný strach, ktorý sa považuje za „normálny“, z utrpenia takéhoto poškodenia, spustí kontrafóbiu (s príznakmi, ktoré z toho vyplývajú), je vhodné ísť na liečbu k špecialistovi. Je dôležité, aby ľudia v ich okolí praktizovali empatiu a nezľahčovali obavy danej osoby (hoci „a priori“ sa môžu zdať neprimerané).

Bude potrebné liečiť kognitívne skreslenia spojené s conrteltofóbiou (čo môže skresľovať realitu); Dá sa to dosiahnuť kognitívnou behaviorálnou terapiou a konkrétnejšie kognitívnou reštrukturalizáciou. Na druhej strane sem bude patriť aj nesúhlas so situáciami, ktoré sú považované za nebezpečné, alebo nekontrolovateľná povaha strachu.

Na úrovni behaviorálnej liečby možno použiť expozičnú terapiu (vystavenie podnetu resp fobická situácia môže byť niekoľko), v kombinácii s použitím samoinštrukcií a/alebo relaxácia.

Bibliografické odkazy:

• Belloch, A.; Sandín, B. a Ramos, F. (2010). Manuál psychopatológie. Zväzok II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofóbia: Liečba strachu zo sexuálneho zneužívania. Denník žien