Ako zistím, či mám problém so závislosťou od hazardných hier?

Možno ste si niekedy položili otázku, keď ste uzavreli športovú stávku, hrali lotériu alebo šli s priateľmi a rodinou na bingo; ak máte problém so závislosťou od hazardných hier. Toto je pomerne častý dôvod na obavy medzi tými, ktorí sa z času na čas zapoja do takýchto aktivít a všímajú si, ako sa postupne stávajú rutinnými.

A je to tak závislosť na hazardných hrách alebo závislosť od hazardných hier je popri jednej z najškodlivejších porúch, ktoré existujú a v súčasnosti jednou zo zmien najbežnejších psychických porúch v západných spoločnostiach a predstavuje skutočný problém verejného zdravia, ktorý postihuje čoraz viac mladí ľudia. Okrem toho, ako sa to stáva pri iných závislostiach, vedú človeka k tomu, aby si vytvoril sériu presvedčení sebaklam, aby sme nemuseli čeliť realite, že je potrebné navštíviť terapiu a dostať sa z tejto slučky závislosť. Preto v tomto článku zhodnotíme niekoľko tipy, ako zistiť, či máte závislosť od hazardných hier, so zameraním na to, aké sú príznaky závislosti od hazardných hier a aké sú jej najčastejšie spôsoby prejavu.

Som gambler? Známky, podľa ktorých zistíte, či trpíte závislosťou od hazardných hier

Ľudia, u ktorých sa vyvinul tento typ závislosti na hazardných hrách alebo športových stávkach, sa zvyčajne vyznačujú niekoľkými charakteristikami. zdieľané pocity, ktoré možno zhrnúť do psychologických a fyzických symptómov nepohodlia, ako aj skreslených spôsobov interpretácie reality. Pozrime sa, aké sú.

1. Obsess

Jedným z prvých príznakov patologickej závislosti na hazardných hrách je posadnutosť neustálym stávkovaním alebo neustálou účasťou na hazardných hrách v tom zmysle, že Dotieravé myšlienky o tom, aký je to pocit hrať tieto hry, sa vo vedomí človeka objavujú znova a znova..

Ľudia, ktorí majú prípad závislosti od hazardných hier, neustále premýšľajú o hazardných hrách až do tej miery, že svoj život zamerajú na stávkovanie a hazardné hry. To znamená, že z dlhodobého hľadiska celý deň premýšľajú a rozprávajú o svojej nezdravej posadnutosti.

• Súvisiaci článok: „Čo je to posadnutosť? Príčiny, symptómy a liečba"

2. Odmietnite problém

Popieranie existencie problému je ďalšou z klasických charakteristík, ktoré ľudia závislí na hazardných hrách a vo všeobecnosti s akýmkoľvek druhom závislosti zvyčajne majú.

V týchto prípadoch sa osoba bude snažiť skryť svoj problém všetkými prostriedkami a Vždy budete hľadať výhovorky, aby ste minimalizovali svoju závislosť alebo odpútali pozornosť od problému, ktorý sa dlhodobo rozvíja..

Popieranie svojej závislosti priateľom a rodine len odsúva problém ďalej v čase a robí ho hlbším a hlbším.

• Súvisiaci článok: "8 typov kognitívnych skreslení"

3. Naliehavá potreba hrať

Potreba hrať vždy, kedykoľvek počas dňa bez ohľadu na to, čo človek robí, je tiež ďalším znakom ľudí závislých od hazardných hier.

Táto potreba je taká veľká, že človek úplne stráca kontrolu nad svojou vôľou a nedokáže zastaviť svoje nekontrolovateľné pudy stávkovať alebo hrať.

4. Zmeny humoru

Zmeny nálad a podráždenosť sú bežné v prípadoch hráčskej závislosti a tiež akejkoľvek inej závislosti, či už chemickej alebo behaviorálnej.

Tie sa prejavujú v veľké nepohodlie, keď osoba nemôže hrať alebo vykonávať správanie, na ktorom je závislá a v tendencii prejavovať nepriateľský a frustrovaný postoj pri najmenšom neúspechu.

5. Neprítomný

Osoba, u ktorej sa rozvinie prípad závislosti na hazardných hrách, investuje do svojej závislosti veľké množstvo času, čo ho robí neprítomným počas mnohých chvíľ v týždni alebo dokonca počas dňa.

To znamená, že sa nebudete môcť venovať iným každodenným činnostiam alebo sa venovať svojim každodenným povinnostiam.

6. Zmena návykov

Zmeny v návykoch sú teda bežné v prípadoch závislosti od hazardných hier, pretože oveľa viac času trávite hraním alebo stávkovaním, na úkor vykonávania iných činností, ktoré sa predtým bežne vykonávali.

Ľudia so závislosťou od hazardných hier majú tendenciu menej spať, zanedbávať svoje osobné, spoločenské resp rodinní príslušníci a časté nové sociálne kruhy, kde môžu ľahko vystaviť svoje nové závislosť.

7. požičať peniaze

Opakované stávky a hazardné hry si vyžadujú veľkú investíciu peňazí, a preto si ľudia so závislosťou od hazardných hier väčšinou požičiavajú, keď ich prehrajú. To znamená, že mnohokrát Môžu sa ľahko nahnevať alebo rozčúliť, ak nemajú prístup k týmto peniazom alebo ak sa niekto rozhodne odmietnuť požičať.

8. Neustále ospravedlňovanie straty peňazí

Strata peňazí je ďalším z bežných javov u ľudí s problémami so závislosťou od hazardných hier a predstavuje jeden z pôvodcov nepohodlia, bolesti a frustrácie, ktoré títo ľudia pociťujú. Vzhľadom na to si jednotlivec, u ktorého sa vyvinula závislosť na hazardných hrách, vytvára externalizujúce vysvetlenia o príčinách jeho alebo jej problémy v tomto zmysle: smola kvôli tretím stranám, nešťastná náhoda, ktorá sa už nebude opakovať opakovať atď.

Preto hovoríme, že problémové hranie narúša duševné zdravie človeka a tiež jeho osobnú ekonomickú a finančnú situáciu, čo má väčší vplyv na jeho psychický stav.

9. Tendencia zadlžovať sa

Dlh je logickým dôsledkom neustáleho úbytku peňazí, fenomén, ktorý v konečnom dôsledku ničí všetky typy sociálnych vzťahov u človeka závislého od hazardných hier.

Tým, že si človek požičiava peniaze a systematicky ich plytvá, zostane sám so závislosťou od hazardných hier a nikto mu nebude súhlasiť s požičaním ďalších peňazí. V mnohých prípadoch ľudia oceňujú myšlienku vziať si život, keď sa dostanú do osobného a ekonomického krachu.

10. Opustenie starostlivosti o seba

Nezdravá posadnutosť hazardom má zničujúce dopady aj na osobnú starostlivosť a najzákladnejšie osobné návyky ako napr. osobná hygiena, sebaobraz a zdravé návyky, ako je športovanie alebo dobré stravovanie.

Ľudia so závislosťou od hazardných hier majú tendenciu zanedbávať najzákladnejšiu základnú starostlivosť, ako je starostlivosť o seba alebo umývanie sa, pretože ich životy sú zamerané výlučne na hazardné hry a nič iné.

• Súvisiaci článok: "Sebectvo alebo starostlivosť o seba?"

11. Pocit všeobecnej úzkosti

Rozvoj symptómov úzkosti alebo vážnych porúch s ňou spojených je zvyčajne bežný v prípadoch závislosti na hazardných hrách.

Táto úzkosť je len jedným z psychologických symptómov, ktoré sa u človeka môžu časom rozvinúť, ako jeho závislosť postupuje, inými môže byť nespavosť a ospalosť. emocionálny hlad.

12. Vybudujte si sebadeštruktívne návyky

Ako sme už naznačili, závislosť od hazardných hier má za následok zanedbávanie povinností. nevyhnutné každodenné činnosti, ako je chodenie do práce, plnenie osobných a spoločenských povinností alebo príbuzných.

Tak isto je tiež bežné vypestovať si deštruktívne návyky ako napr konsolidácia iných závislostí. Niektoré z nich môžu byť alkoholizmus alebo závislosť na trankvilizéroch.

13. Časté rozptýlenie

To, že je človek celý deň posadnutý stávkovaním a hazardnými hrami, môže viesť k tomu, že nevenuje pozornosť iným aspektom svojho každodenného života.

To znamená zanedbávanie alebo nevenovanie pozornosti v práci, na rodinných stretnutiach, pri starostlivosti o deti, či na stretnutiach s priateľmi.

14. Vývoj fyzických symptómov

Závislosť na hazardných hrách súvisí aj s rozvojom série fyzických symptómov nepohody, ktoré prispievajú k zhoršeniu duševného zdravia človeka. Niektoré z týchto príznakov môžu byť nadmerné potenie, tachykardia, bolesť alebo napätie svalov, nepokoj alebo nespavosť.

15. Rozvoj tolerancie

Väčšina závislostí, keď dosiahnu vrchol, nakoniec vytvorí fenomén tolerancie.

Tento jav spočíva v tom, že správanie alebo látka, na ktorej je človek závislý, už na človeka nepôsobí rovnakým blahobytom. telo človeka a preto je potrebné zvýšiť dávku alebo vsadiť väčšie sumy peňazí v prípade závislosť na hazardných hrách

Hľadáte psychoterapeutickú pomoc pre závislosť od hazardných hier?

Ak chcete mať odbornú psychologickú pomoc pri závislosti od hazardných hier, kontaktujte nás.

In Psychologické centrum Cepsim môžeme vám pomôcť.