Psychológ Miguel De La Vega Ruiz

Ahoj! Špecializujem sa na psychologické poradenstvo (poradenstvo), pomoc pri ťažkých rozhodnutiach alebo pri prekonaní zložitých životných situácií (rozvod, nezamestnanosť, osobná kríza, úmrtie...). Ak neviete, či potrebujete alebo nepotrebujete psychológa, stretnutie so mnou vám to pomôže objaviť; Ak má váš stres alebo úzkosť vonkajšiu príčinu, budeme spoločne hľadať spôsob, ako situáciu zmierniť alebo sa jej vyhnúť. Ak je príčina vnútorná, možno budete potrebovať terapiu; V takom prípade vám navrhnem spôsob, ako stabilizovať vašu súčasnosť, a keď príde váš čas, pôjdeme do hĺbky. Môžem vás tiež naučiť relaxačné a relaxačné techniky založené na všímavosti, účinné v situáciách skutočného stresu (stres spôsobený vonkajšia príčina), pomôžu vám zorganizovať si čas a postrčia vás vpred, ak sa cítite uviaznutí vo svojej osobnej budúcnosti alebo profesionálny. Psychológovia nie sú len pre duševné choroby alebo vážne prípady; Niektorí z nás, ako ja, sa špecializujú na každodenné problémy; tých skutočných.

Všímavosť, Emočná inteligencia, Koučing, Relaxácia a pohoda, Pozitívna psychológia, Akceptácia a Záväzok. Vo všeobecnosti sú všetky kontextové terapie založené na pochopení človeka v jeho kontexte a ako súčasť životne dôležitého procesu, v neustálych zmenách a vývoji. Namiesto kategorizácie, diagnostiky alebo nápravy poruchy, ktorá väčšinou ani neberie do úvahy životnú históriu človek, môj spôsob práce je sprevádzať človeka v jeho procese, porozumieť jeho aktuálnej situácii a poskytnúť mu momentálne riešenia, dať jej čas začať sa zlepšovať, aby bola pripravená, keď bude musieť čeliť (v prípade potreby) starším veciam resp dôležité. Aby ste sa zlepšili, nemusíte ísť vždy príliš dozadu, niekedy je problém priamo pred nami a my ho nevidíme.

Špecializuje sa na liečbu tretej generácie s Všímavosťou, Akceptovaním a Záväzkom. Pracujem 100% online, takže stretnutie so mnou môžete mať z vášho domova, bez cestovania alebo plytvania časom. Špecialista na pripútanosť, traumu a komplexnú traumu. Mám bohaté skúsenosti s relaxáciou, kontrolou stresu, emočnou inteligenciou, zlepšovaním asertivity a posilňovaním sebaúcty. Mojou najdôležitejšou vlastnosťou je, že som sa naučil počúvať, čo mi hovoríte aj to, čo mi vyjadrujete, keď mi to hovoríte. Pomáham vám tak rozpoznať vaše vlastné emócie, keďže si to niekedy ani sami neuvedomujete.