Ako sa vysporiadať s nadmernou hanblivosťou u mladých ľudí: výchovné stratégie

V priebehu histórie sa rôzni myslitelia snažili rozvíjať teórie o tom, čo znamená „byť mladý“. Vieme, že každá teória zahŕňa sériu vzájomne prepojených dohadov o realite. To znamená, že to nie je celkom realita, ale skôr jej úroda. Preto, keď teória charakterizuje mladých ľudí ako subjekty, ktoré „usilujú o autonómiu od svojich rodičov“ a „radšej sú sprevádzané ich rovesníkov, aby patrili do skupiny“, je ťažké predstaviť si inú mládež, za hranicami, ktoré presahujú hranice tohto korpusu. abstraktné.

Mnoho mladých ľudí pociťuje nadmernú hanblivosť v sociálnych situáciách, aj keď stereotyp, ktorý im bol pridelený, odráža opak.. To znamená, že to, čo sa o nich píše, nezodpovedá ich realite. Z tohto dôvodu existuje aj veľa rodičov, ktorí prejavujú záujem o svoje deti, keď sú uzavreté, pokiaľ ide o vytváranie sociálnych a citových väzieb. V tomto článku rozvinieme rodičovské stratégie, ktoré umožňujú zvládať nadmernú hanblivosť u mladých ľudí.

• Súvisiaci článok: "Sociálna fóbia: čo to je a ako ju prekonať?"

Hanbivosť: je to problematické?

Predtým, ako sa ponoríme do rodičovských stratégií, je potrebné povedať si o hanblivosti. Na kultúrnej úrovni by sme sa mohli zhodnúť na tom, že hanblivosť nie je osobnou vlastnosťou, ktorá by bola dobre hodnotená. Spoločnosť čoraz viac odmeňuje tie extrovertné, silné identity, ktoré sa neboja povedať svoj názor či pohľad v médiách, niekedy až hraničiaci s konfliktom.. Určitým spôsobom kolektívne existuje myšlienka, že ak chceme byť úspešní a napredovať v našom osobné projekty, je nevyhnutnou podmienkou byť dobrými rečníkmi a mať schopnosť osloviť ľudí. zvyšok.

Hanbivosť je však osobnostná črta ako každá iná. Osobnostná črta zahŕňa prelínanie postojov, návykov a emócií, ktoré si človek udržiava počas svojho života. Tieto črty by sme mohli chápať aj ako repertoár stratégií správania, ktoré prevládajú v rozvoj človeka a dať mu výrazný pocit identity, pokiaľ ide o spojenie s ostatnými. zvyšok. Osobnosť subjektu nemusí byť sprevádzaná hodnotovým súdom a ani nemá dôvod obmedzovať budúce možnosti tohto človeka.

Ďalej je dôležité poznamenať, že osobnosť je sama o sebe konštrukt, ktorý bol v posledných desaťročiach vo svete psychológie spochybňovaný. Udržiavame si síce viac-menej stabilný vzorec správania, ale zároveň platí, že nie V každej situácii tlačíme rovnaké správanie, ale závisí to od scenára, v ktorom sa nachádzame. poďme nájsť. Sme vždy hanbliví, alebo sa hanbíme na takom mieste, s takými ľuďmi a za určitých okolností? Existujú aj iné situácie, v ktorých nie sme takí hanbliví? Cieľom je ukázať, že hoci by sme mohli tvrdiť, že každý z nás má osobnosť, nie je strnulá, statická alebo nemenná. Môžeme „byť“ inými ľuďmi v iných kontextoch. Ak sa teda rozhodneme hovoriť o osobnosti, nemala by to byť dusivá kastília.

• Mohlo by vás zaujímať: "Úctivé rodičovstvo chlapcov a dievčat: 6 tipov pre rodičov"

Keď sa hanblivosť stáva škodlivou

Takže, keď sa sami seba pýtame, či je hanblivosť problematická, odpoveďou je, že problematická je len vtedy, ak je to problém pre daného človeka. Sám osebe nie je nič vnútorne negatívne na sklone k sebauvedomeniu alebo uzavretosti počas mladosti (alebo v dospelosti alebo v ktorejkoľvek fáze života). Začneme však premýšľať o stratégiách zvládania, ako prekonať plachosť, keď je prekážkou pri vykonávaní každodenných činností alebo premýšľaní o činnostiach, ktoré by ste chceli podujať sa. Napríklad prílišná hanblivosť by mohla zabrániť mladému človeku požiadať o návštevu lekára. V skutočnosti by sa tomuto dieťaťu mohla páčiť myšlienka získať väčšiu mieru nezávislosti od svojich rodičov, ale plachosť mu bráni v tom, čo chce dosiahnuť.

Problematická hanblivosť navyše tiež môže človeku sťažiť vzťah k romantickému záujmu. Títo jedinci často prežívajú intenzívne emócie, ako je úzkosť a hanba, ktoré môže byť ťažké tolerovať a sťažujú každodenné situácie. mládež – ako napríklad presťahovanie sa do iného mesta, začatie vysokoškolského štúdia, hľadanie práce, plánovanie budúcnosti, emancipácia od rodičov atď. – niečo príliš zložité vykonať.

V týchto prípadoch by sme mohli povedať, že hanblivosť sa stala problémom. Našťastie, na hanblivosti sa dá pracovať spolu s psychoterapeutom; ako aj sociálna úzkosť. Tiež je možné, aby rodičia vykonávali určité výchovné stratégie schopné zabezpečiť, aby ich deti mali dosiahnuť mladosť, rozvíjať určité vzorce správania, ktoré im umožňujú prispôsobiť sa výzvam tejto fázy rastieš Na pestovanie tých hodnôt, ktoré sú pre človeka zmysluplné, je zvyčajne potrebné nadviazať sociálne väzby, naučiť sa niečo žiadať a požiadať o pomoc; aj vyjednávať. Nižšie uvádzame niektoré výchovné stratégie, ktoré by mohli budúcim mladým ľuďom tento proces spríjemniť.

• Súvisiaci článok: „Ako si nájsť priateľov a prehĺbiť svoje vzťahy v 7 krokoch“

Rodičovské stratégie na riešenie problémovej hanblivosti

Toto sú najlepšie stratégie rodičovstva a domáceho vzdelávania, ktoré pomáhajú malým deťom s problémami s hanblivosťou.

1. Ukážte náklonnosť

Náklonnosť je základným pilierom, aby sa mladí ľudia od detstva učili spájaniu s ľuďmi, ktorí sú sa ocitnú v asymetrickej pozícii voči nim, ako rodičia, starí rodičia alebo učitelia, je to bezpečná úloha. Štúdia vykonaná Francom Nerínom a spolupracovníkmi zistila, že rodičia, ktorí poskytujú nízke úrovne náklonnosti vnímajú u svojich detí nižšie sociálne zručnosti ako rodičia, ktorí poskytujú väčšie horlivý. Zároveň to vnímajú Ich deti sú v porovnaní s láskavými rodičmi agresívnejšie, uzavretejšie a majú vyššiu úroveň úzkosti-depresie.. Preto existuje možnosť, že oba aspekty spolu úzko súvisia. Podpora priestoru pre dialóg, jasné vyjadrenie prejavov náklonnosti, či už konkrétnymi činmi alebo slovami, Sú to prvky, ktoré umožňujú dieťaťu vnímať, že je rodičmi milované a že je bezpečné v tomto kontexte fungovať.

2. Podporujte kontakt s rovesníkmi už od útleho veku

Podpora sociálneho kontaktu medzi deťmi a ich rovesníkmi môže byť dobrou stratégiou, ako ich od útleho veku zvyknúť na interakciu s ostatnými. Dobrou stratégiou môže byť sprostredkovanie sociálneho kontaktu prostredníctvom rekreačných aktivít alebo fyzickej aktivity. Pre chlapca, ktorý je už hanblivý, môže byť tento kontakt spočiatku ťažký. Trvalé opakovanie v priebehu času však môže stačiť na to, aby ste sa postupne začali správať sebavedomejšie, keď ste s inými deťmi. Neskôr môžete túto zručnosť rozšíriť na konverzáciu s dospelými.

3. Buďte opatrní so štítkami

V súvislosti s touto témou sme urobili bod, keď sme sa zaoberali pojmom osobnosť. Osobnosť, ktorú vnímame – iných, ale aj našich – môže pôsobiť ako príliš neflexibilná nálepka, ktorá presne nevystihuje spôsob bytia človeka. Označením dieťaťa od útleho veku ako „plachého“ alebo „trápneho“ prispôsobíme človeka spôsobu správania sa v konkrétnom okamihu jeho života, na konkrétnom fyzickom a spoločenskom mieste. To môže byť problematické, pretože na základe toho, čo hovoria dospelí, deti začínajú vytvárať príbehy o sebe a o tom, kto sú vo svete.

Niektoré z nich môžu byť relatívne neškodné, ale iné frázy, ktoré pochádzajú od starších, sa dajú rýchlo osvojiť vďaka spôsobu, akým funguje ľudský jazyk. Dieťa si tak začína budovať príbeh, kde je hlavným hrdinom, zložený z výrokov typu „som inteligentný, ale príliš lenivý“; a identity ako „klaun“; „antisociálny“ alebo „hanebný“. To, že si deti vytvárajú svoje vlastné príbehy, je niečo úplne ľudské a očakávané; robíme to všetci. Úlohou rodičov je byť opatrní pri odsudzovaní týchto príbehov tým, že ich budú posudzovať podľa kvalít bytia namiesto toho, aby sa odvolávali na ich konkrétne správanie.. Vyhnite sa napríklad frázam ako „si zbabelec“, keď sa dieťa jednoducho neodváži hrať s iným.

4. Vedieť, kedy požiadať o pomoc

V konečnom dôsledku, hoci nejde o rodičovskú stratégiu ako takú, ako rodičia je dôležité vedieť, kedy je čas požiadať o pomoc odborníka. Rodičovský proces možno prežívať s obavami. Nedostatok zdrojov na zvládanie môže viesť k vyšším úrovniam úzkosti a depresie u rodičov.

Konzultácia s terapeutom môže byť nápomocná pri jej zvrátení. Ak hľadáte tento typ služieb, kontaktujte ma.