Ako funguje chatová terapia?

V posledných desaťročiach sa online terapia presadzuje ako terapeutická možnosť kvôli mnohým výhodám pre zdravie mentálne, je veľmi pohodlné, nevyžaduje cestovanie, lepšie sa prispôsobuje harmonogramu mnohých ľudí, okrem mnohých iných Výhody.

Niektoré kliniky online terapie ponúkajú možnosť kontaktovať psychológa prostredníctvom videohovoru umožňuje mnohým pacientom prispôsobiť terapiu ich životnému štýlu a získať tak prístup k terapii, ktorá by inak nebola mohol.

Rozhovor s Aídou Rubio: terapia textovými správami

Dnes hovoríme s Aídou Rubio, vedúcou online psychologickej služby a psychologičkou zdravia, aby nám povedali, ako funguje online psychoterapia.

Ako vznikol nápad? Prečo terapia prostredníctvom videohovoru?

Táto iniciatíva existuje vďaka svedectvu a dopytu mnohých ľudí, ktorí požadujú službu najvyššej kvality za prijateľnú cenu. Služba, ktorá je tiež pohodlná a flexibilná. Ponúkame chránený priestor, kde našich pacientov vždy sprevádza odborník, ktorý ich zásobuje pokyny, ktoré im majú pomôcť zvládnuť situácie, ktoré im spôsobujú nepohodlie, a dosiahnuť tak vyššiu úroveň spokojnosti vitálny.

Online terapia umožňuje pripojenie z ľubovoľného miesta, ktoré rešpektuje súkromie terapie a kedykoľvek. Psychoterapeutické sedenia sú úplne dôverné, aby ich pacienti mohli vyjadriť pocity a emócie, ako aj zážitky alebo myšlienky, ktoré sa ich bezpečne týkajú a prístupný.

Aké služby ponúka a na koho je zameraná?

Ponúkame vysoko kvalitné psychologické poradenstvo ľuďom, ktorí si z akýchkoľvek dôvodov chcú zlepšiť svoje blaho. Všetci psychológovia majú licenciu a vysokoškolské vzdelanie a majú rozsiahle skúsenosti s liečením nasledujúcich oblastí:

• Pár, Nevera, Rozchod, Toxické vzťahy, Emocionálna závislosť, Sexualita, kde môže byť nevyhnutná pomoc psychológa, porozumieť týmto situáciám a riešiť ich.
• Úzkosť, sebaúcta, depresia, agorafóbia, smútok, pracovný stres, záchvaty paniky, pri ktorých sa profesionál stáva základným kľúčom k zlepšeniu.
• Všímavosť, Sociálne zručnosti, komunikácia a asertivita, životný štýl, akceptácia, ktoré pomáhajú prekonávať a dosahovať väčšie osobné alebo profesionálne úspechy.

Cena je 96 EUR mesačne a zahŕňa 4 relácie / mesiac po 60 minútach za videohovor a asynchrónny chatovací kanál otvorený u terapeuta. Okrem toho má záruku vrátenia peňazí počas 1. týždňa.

Psychologická terapia 3.0

Čím sa odlišujete od iných online terapeutických centier?

Našou prioritou je poskytovať služby najvyššej kvality, z tohto dôvodu máme veľmi veľký tím psychológov a pacientovi určujeme psychológa, ktorý najlepšie vyhovuje jeho potrebám. Ak im nevyhovuje profesionál, môžu požiadať o zmenu. Spokojnosť pacientov s našimi službami vždy pozorne sledujeme.

Terapeut analyzuje situáciu s pacientom (prostredníctvom rozhovorov a psychologických testov), ​​stanoví ciele, ktoré si želá dosiahnuť, a začne proces zlepšovania. Vďaka našej pokrokovej technológii je možné hovoriť prostredníctvom textu, obrázkov, zvukových poznámok a videohovorov. A to všetko od bezpečnosti, dôvernosti a prístupnosti.

Ako funguje online terapia?

Terapia prebieha v týždennom sedení prostredníctvom videohovoru trvajúceho jednu hodinu, počas ktorého sa pacient porozpráva so svojím psychológom a pracuje na stanovených cieľoch. Rovnako je otvorený chatovací kanál, ktorý funguje podobne ako WhatsApp. Na tomto kanáli môže pacient kedykoľvek napísať správy svojmu terapeutovi a ten odpovie asynchrónnym spôsobom, to znamená, nie v rovnakom okamihu, ak nie neskôr, čo najskôr, od 09:00 do 21:30

V čom je vzťah dôvery k terapeutovi a dodržiavania liečby odlišný od terapie tvárou v tvár?

Aj tu sa vytvára veľká dôvera, pretože pacienti nám môžu napísať všetky svoje myšlienky a opísať svoje emócie, keď ich majú, takže sa vytvorí veľmi silné terapeutické puto a hlboká znalosť osoby a jej situácia. To nám umožňuje viesť ich a pomáhať im pri ich vývoji a zlepšovaní.

Prvým úvodným videohovorom sme nasadili svoju tvár a hlas a vytvorili tak dobré terapeutické spojenectvo, ktoré je základom úspešnej terapie. Mali sme veľmi dobrý príjem a neustále sa zlepšujeme, aby sme mohli poskytovať oddanú a efektívnu psychologickú službu.

Nové technológie priniesli nové formy komunikácie s pacientmi, aké sú však výhody online terapie?

• Pohodlie. Umožňuje vám byť kdekoľvek a kedykoľvek a mať dôveru, že môžete napísať svojmu psychológovi, čo sa s vami deje.
• Je to absolútne anonymné a dôverné: Ak chce pacient úplné súkromie, môže sa dostať k svojmu psychológovi z mobilu alebo počítača bez toho, aby ktokoľvek iný vedel, že službu využíva.
• Cena, keďže našim cieľom je sprístupniť ju čo najväčšiemu počtu ľudí.

Na aké najčastejšie problémy narazíte pri konzultácii?

Nájdeme to isté ako v terapii tvárou v tvár všetko, čo súvisí so svetom páru, ako aj problémy s úzkosťou, depresiou, sebaúctou atď. V poslednej dobe rastie aj dopyt po tréningu všímavosti a jednoducho aj u ľudí, ktorí chcú dosiahnuť vyššiu úroveň úspechu a pohody na osobnej i profesionálnej úrovni.

Je online terapia užitočná pri všetkých druhoch problémov?

Je to užitočné pre mnoho, mnoho oblastí, povedzme väčšinu, ale stále sa nájdu niektoré, ktorým sa nevenujeme. Vypracovali sme klasifikáciu problémov, ktoré neriešime a keď si niekto chce najať službu a povedzte nám o svojom prípade, ak spadáte do jednej z týchto oblastí, odporúčame vám ísť na iný typ služby.

Aká je z vášho pohľadu správa pre tých ľudí, ktorí cítia potrebu ísť na terapiu, ale majú problém urobiť tento krok? Myslíte si, že je to pre nich dobrá voľba?

Povedal by som im, aby sa rozveselili a dôverovali nám, že sa s nami porozprávajú. Budeme ich počúvať a zameriame sa na pochopenie ich situácie bez toho, aby sme ich súdili a bez ohľadu na to, o koho ide. Máme veľa skúseností s pomáhaním ľuďom, ktorí si nás vybrali ako svoju prvú možnosť, pretože je to prístupnejšia, bezpečnejšia a súkromnejšia možnosť ako iné.