8 prírodných liekov na kašeľ (veľmi účinné)

Kašeľ, aj keď vo väčšine prípadov nie je veľmi závažný, je dosť nepríjemný. K tomu dochádza, pretože nervové zakončenia dýchacích ciest, ktoré sa nachádzajú medzi hrdlom a pľúcami, sú podráždené z rôznych dôvodov: prach, baktérie, vírusy ...

Telo reaguje s kašľom, aby sa pokúsilo tieto látky vytlačiť z týchto ciest a tým ich vyčistiť. V tomto článku vám ponúkneme niekoľko tipov na prirodzenú liečbu kašľa bez liekov.

Rozdiely medzi suchým kašľom a produktívnym kašľom

Kašeľ možno klasifikovať dvoma spôsobmi, suchým kašľom a produktívnym kašľom. Produktívny kašeľ je taký, pri ktorom sa kašľom vylučuje hlien alebo hlien. Tento kašeľ by nemal byť potlačený, pretože má priaznivý vplyv na telo. Je však možné vziať niečo na vyvolanie expektorančného účinku a týmto spôsobom na uvoľnenie hlienu. Výsledkom je, že sa telo ľahšie zbavuje hlienov.

Suchý kašeľ sa líši od produktívneho kašľa, preto je výhodné pokúsiť sa ho potlačiť. Môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi, napríklad veľmi prašným prostredím, alergiami, suchým vzduchom atď. Lieky, ktoré sa bežne používajú na tento typ kašľa, zvyčajne obsahujú dextrometorfán a difenhydramín.

Séria štúdií publikovaných v roku 2004 nezistila žiadne významné rozdiely medzi užívaním týchto liekov alebo placeba, čo naznačuje, že namiesto toho, aby ste sa uchýlili k chemikáliám, je takmer lepšie užívať prírodné lieky.

Domáce lieky na liečbu kašľa

Potom, Aké prírodné lieky môžeme podniknúť na zníženie príznakov kašľa?

V nasledujúcich riadkoch nájdete zoznam 11 prírodných liekov, ktoré prídu vhod:

1. Polievková lyžica medu

Med je vynikajúce jedlo a navyše je dobré pri liečbe kašľa. Štúdia, ktorú uskutočnila Lekárska fakulta University of Pennsylvania (USA), dospela k záveru, že na upokojenie kašľa môže byť med účinnejší ako lieky. Pretože je to tlmiaci prostriedok, jeho viskozita a lepivé vlastnosti sú ideálne na boj proti tomuto javu, pretože pokrýva a upokojuje podráždenú oblasť. Ak je váš kašeľ dôsledkom bakteriálneho ochorenia, med môže skrátiť trvanie vašich príznakov a zlepšiť zotavenie. Ideálne je užiť tri polievkové lyžice medu denne.

Napriek tomu, že je ideálny pre deti a dospelých, nemal by sa používať u detí do dvoch rokov, pretože môže spôsobiť botulizmus, smrteľné ochorenie. Pri nákupe baleného medu je tiež potrebné byť opatrný, pretože podľa správ o bezpečnosti potravín 76% všetkých medov prítomných v supermarketoch mohlo byť ošetrených a neobsahujúcich med prirodzené.

• Ak sa chcete venovať tejto téme, môžete si prečítať náš článok: „10 potravín, ktoré nie sú také, aké sa zdajú”

2. Paprikový čaj s medom

Dobrou alternatívou proti kašľu môžu byť infúzie, s podnetom, že sú vyrobené z prírodných produktov. V prípade vlhkého kašľa je vhodné požiť paprikový čaj s medom. Podľa všetkého to pomáha stimulovať krvný obeh, funguje ako úľava a zvyšuje tok hlienu.

Príprava receptu je jednoduchá, takže ingrediencie budete mať určite doma bez toho, aby ste si ich museli ísť kúpiť. Musíte len pridať lyžicu čerstvého korenia (tukové zrno) a dve lyžice medu do šálky vriacej vody. Potom ho treba nechať 15 minút odpočívať. Nakoniec musí byť zmes precedená a nálev je pripravený na pitie.

3. Parou

Para je jedným z najlepších liekov na kašeľ, prechladnutie alebo preťaženie.. Použitie tohto starého postupu pomáha takmer okamžite uvoľniť hlien a hlieny. Je tiež možné pridať oleje, ktoré uľahčujú túto úlohu a stimulujú pozitívny účinok.

Ak chcete mať z toho prospech, môžete si urobiť umývadlo s prevarenou vodou. Potom by ste sa mali umiestniť do bezpečnej vzdialenosti, kde príliš necítite teplo a môžete dýchať paru. Potom si cez hlavu položte uterák, aby para neunikala. Keď si všimnete výhody, nadýchnite sa a vydýchnite. Robte to 5-10 minút, 2 krát denne. Môžete si tiež vziať horúci kúpeľ so zatvorenými oknami a pri relaxácii využívať paru.

4. Ďumbierový sirup

Zázvorový sirup je domáci liek, ktorý sa už dlho používa na liečbu kašľa.. Je to prírodný expektorant, ktorý zastavuje tiež podráždenosť a bolesť v hornej časti hrdla. Je ideálny na suchý kašeľ. Aby sa zvýšil jeho účinok, je možné pridať mätu, aby ste definitívne zmiernili toto dráždivé šteklenie.

Recept na tento sirup je jednoduchý na prípravu. Musíte použiť iba 3 lyžice mletého zázvoru, 1 lyžicu sušenej mäty, 4 šálky vody a 1 šálku medu. Najskôr musíte zázvor nasekať a pridať ho spolu s mätou do 4 pohárov vody. Táto zmes sa privedie k varu a dusí sa 15 minút. Ďalším krokom je mierne vychladnutie. Potom sa pridá med a mieša sa, kým sa zmes nerozpustí. Vezmite lyžicu každých pár hodín. Sirup je možné uchovávať v chladničke až 3 týždne.

5. Spíte s vyvýšenou hlavou

U niektorých jedincov dochádza k produktívnemu kašľu, keď hlien prechádza zo zadnej časti nosa do hrdla.. Zvyčajne sa to stane, najmä v noci, pretože ležiaca poloha tela spôsobuje tento jav. Niekedy to môže mať vplyv na bolesť hlavy a dýchavičnosť.

Zmena tejto polohy a spánok s hlavou vyššie pomáha zabrániť tomu, aby sa tak stalo, takže existuje väčšia šanca na zlepšenie a rozlúčenie s kašľom.

6. Kloktadlo so slanou vodou

Hneď ako sa objaví bolesť v krku, je vhodné kloktať slanou vodou pre svoje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Tento postup môže pomôcť vypustiť prebytočnú tekutinu z oblastí zapálených v krku a tým zmierniť príznaky. Kloktanie tiež robí hlien tenším. Na to, aby táto metóda začala účinkovať, bude stačiť pol pohára studenej vody s dvoma polievkovými lyžicami soli.

7. Vaporub

Už niekoľko desaťročí Vaporub používa veľa ľudí ako domáci liek proti kašľu.. Potvrdzuje to štúdia z Pennsylvánskej univerzity. Aj keď dôvod, prečo tento produkt funguje tak dobre, zostáva tajomstvom, zloženie, ktoré obsahuje Zdá sa, že pomáhajú predchádzať preťaženiu a znižujú kašeľ, pretože vzduch cirkuluje voľnejšie zvonku smerom k pľúca.

8. Cesnak

Cesnak je tiež prírodným liekom, ktorý veľmi dobre utišuje kašeľ s hlienom., a obsahuje niekoľko vlastností, vďaka ktorým pôsobí ako prírodné antibiotikum. Aby bol cesnak efektívny, je možné ho konzumovať dvoma spôsobmi. Jeden z nich, ak sa konzumuje surový, najlepšie nalačno. Nie je to však životaschopná možnosť pre každého, pretože to môže spôsobiť podráždenie žalúdka.

Ďalším spôsobom, ako profitovať z cesnaku, je nakrájať si ho na dve polovice a každú polovicu nechať v lícach úst. V tejto polohe by sa malo nechať pôsobiť 15 - 20 minút, pokiaľ je prítomná bolesť.